Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Есть не хочу, пить не хочу, ходить хочу...
Какая зима такие и снеговики

 

[Игорчик]

Всех с Новым годом!
Мандаринки, хурма и немного колы - мой рацион под новогодние куранты. Сегодня окно не нарушал, но углеводов лишних перебрал. Завтра весы правду скажут)) Завтра праздничный кросс)))

 

[Зелёныйчай]

Всех с Новым годом!
Мандаринки, хурма и немного колы - мой рацион под новогодние куранты. Сегодня окно не нарушал, но углеводов лишних перебрал. Завтра весы правду скажут)) Завтра праздничный кросс)))

Игорюша, с новым годом! Окно держишь молодец. А что за кросс?

 

[Игорчик]

Игорюша, с новым годом! Окно держишь молодец. А что за кросс?

Это я так длительную пешую энергичную прогулку называю)

 

[Valigyrskaua]

Привет всем! Сердечно поздравляю всех с Новым годом!
Я паузу в нг, конечно, не держала, но салаты не делала. Делала шашлык в духовке и всякие закуски только на шпажках, вчера была пицца и мороженое. На весы не становлюсь, пусть вода лишняя уйдёт. Сегодня полностью в строю, паузу держу, шаги вечером пойду нашагивать
Оленька, я только после 15 в отпуск, так что фото позже

Немного меня и мои шпажки

 

[Valigyrskaua]

А вот какую коллекцию чая мне подарили, прям нереально понравился подарок

 

[Зелёныйчай]

Привет всем! Сердечно поздравляю всех с Новым годом!
Я паузу в нг, конечно, не держала, но салаты не делала. Делала шашлык в духовке и всякие закуски только на шпажках, вчера была пицца и мороженое. На весы не становлюсь, пусть вода лишняя уйдёт. Сегодня полностью в строю, паузу держу, шаги вечером пойду нашагивать
Оленька, я только после 15 в отпуск, так что фото позже
Посмотреть вложение 1091524Посмотреть вложение 1091524Посмотреть вложение 1091527
Немного меня и мои шпажки

Девочка девочка прям такая! меню замечательное! Наташа, мы тебя когда пропивать будем?

 

[Зелёныйчай]

А вот какую коллекцию чая мне подарили, прям нереально понравился подарок Посмотреть вложение 1091528Посмотреть вложение 1091529

Какой классный набор!

 

[Valigyrskaua]

Девочка девочка прям такая! меню замечательное! Наташа, мы тебя когда пропивать будем?

11 числа 😊 я выхожу замуж 😂

 

[Valigyrskaua]

В 11 утра😊

 

[Зелёныйчай]

В 11 утра😊

Значит ждем фотки в 11:30)

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро и отличного настроения в новогодние каникулы. Доели все салаты? Заканчиваем жувать! Прыгаем на весы, пугаемся и начинаем соблюдать ПП.

 

[Зелёныйчай]

Сама наела 1,5 кг. Одни углеводы вытаскиваю себя на ежедневные прогулки, а то совсем разжирею. Сегодня жарю курицу и салатик!

 

[Игорчик]

Сама наела 1,5 кг. Одни углеводы вытаскиваю себя на ежедневные прогулки, а то совсем разжирею. Сегодня жарю курицу и салатик!

Привет! Всё урегулируется. Праздники уйдут вместе с весом.

 

[Зелёныйчай]

Привет! Всё урегулируется. Праздники уйдут вместе с весом.

Привет, Игорюш. Сгоняются уж больно долго потом эти килограммы. Что у тебя с весом?

 

[Игорчик]

Привет, Игорюш. Сгоняются уж больно долго потом эти килограммы. Что у тебя с весом?

Вчера 88,8. Сегодня 88. Минимум был перед Новым годом 87,2. Максимум 2 января 89. В общем неплохо)

 

[Зелёныйчай]

Вчера 88,8. Сегодня 88. Минимум был перед Новым годом 87,2. Максимум 2 января 89. В общем неплохо)

Неплохо!

 

[Valigyrskaua]

Привет! Сама чувствую себя как слон после праздников, сегодня была первая тренировка, и сразу легче как то стало. Потом поехали в соседний город прогулялись, к морю сходили. Нашагала 17 тыс и пили кофеек (купили термокружки себе, классная вещь)
Оля, а ещё мне помимо Ворона понравился доктор Пётрик, случайно наткнулась. Посмотри по возможности. Тоже говорит много о паузе и молодости (очень интересует меня этот вопрос). Я пока не взвешиваюсь, боюсь🤗

 

[Зелёныйчай]

Привет! Сама чувствую себя как слон после праздников, сегодня была первая тренировка, и сразу легче как то стало. Потом поехали в соседний город прогулялись, к морю сходили. Нашагала 17 тыс и пили кофеек (купили термокружки себе, классная вещь)
Оля, а ещё мне помимо Ворона понравился доктор Пётрик, случайно наткнулась. Посмотри по возможности. Тоже говорит много о паузе и молодости (очень интересует меня этот вопрос). Я пока не взвешиваюсь, боюсь🤗
Посмотреть вложение 1092271Посмотреть вложение 1092272

Рада за вас, ребята! Спасибо посмотрю.

 

[Ойген]

Рада за вас, ребята! Спасибо посмотрю.

83,4 доброе утро. Пп упорно соблюдаю.