Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Надежда Фоминова]

Не попробовав ты не узнаешь. Поверь спокойно до 10 сможешь, через неделю в 11, ещё через неделю в 12. Ничего не бойся. Многие так делают и все живы!)

Так получится, что и ужин придется сдвигать на 19-20 часов. Мне как то привычнее ужинать раньше, чем позднее. У меня в 19:30 тренировки, неудобно. Все же оставлю все как есть, может сдвину завтрак на 10, но не позднее, посмотрю.

 

[Valigyrskaua]

Спасибо! Помогает? Как ты готовишь творог с желатином? Пересмотрела Ворона. Вот такой он советует коллаген.

Доброе утро! Коллаген у меня другой, но и этот тоже был (разницы не заметила).
Сейчас пью хондролитин (который для суставов), витамин в и омегу, коллаген.
Ну суставы в общем комплексе меньше хрустят, и это явно заметно

Про творог. Желатин развожу водой как обычно. Делаю творог и черную смородину (с фит парадом), чтоб вкусно было. Часть желатина в творог и застывать в холодильник, а потом сверху смородину. Такой десерт и с кофе 🤗

 

[Valigyrskaua]

Финляндия, Леви.
Посмотреть вложение 1094743

Посмотреть вложение 1094744

Посмотреть вложение 1094745

Посмотреть вложение 1094746
В этом году удалось увидеть Северное Сияние
Посмотреть вложение 1094748

Посмотреть вложение 1094749
Катались на снегоходах и в лесу встретили Оленей
Посмотреть вложение 1094750
Побывали в Рованиеми-деревня Деда Мороза, здесь проходит полярный круг
Посмотреть вложение 1094751

Посмотреть вложение 1094753
А это мой Маффин, он с нами путешествовал
Посмотреть вложение 1094754

Нереально!

 

[Катрэ]

Финляндия, Леви.
Посмотреть вложение 1094743

Посмотреть вложение 1094744

Посмотреть вложение 1094745

Посмотреть вложение 1094746
В этом году удалось увидеть Северное Сияние
Посмотреть вложение 1094748

Посмотреть вложение 1094749
Катались на снегоходах и в лесу встретили Оленей
Посмотреть вложение 1094750
Побывали в Рованиеми-деревня Деда Мороза, здесь проходит полярный круг
Посмотреть вложение 1094751

Посмотреть вложение 1094753
А это мой Маффин, он с нами путешествовал
Посмотреть вложение 1094754

Господи, какая красота.

 

[Катрэ]

Привет, ребятули)))
Я ПП не соблюдала, сначала Стамбул меня соблазнял, потом семья. Но с сегодня я с вами. Вышла на работу и пп стало реальным))) я по вам очень скучала.

 

[Катрэ]

думаю это правило я выполнять не буду. Но у меня конный спорт каждый день. Это не только езда на лошади, но и перетаскивание препятствий, жердей, седел, ведер с водой, чистка коня..

Да я с этими праздниками только глаза к 12 продираю))

Пытаюсь сидеть на диете - но к вечеру все к чертям или есть или курить) так что выбираю есть. вчера вот были сушки с медом..ночью..ужас.. но дневное голодание все равно помогает(ем суп водовыводящий)

Я бы мечтала работать с лошадьми))) и ездить на них. Мечта идиота у меня. В детстве ходила пару месяцев в конную школу, но родители запротестовали(
Давай вместе начинать ПП))) я вот с сегодня.

 

[Катрэ]

Я в Стамбуле жрала булки, но ходила 16-27 тыс шагов в день)

 

[Betta]

Я бы мечтала работать с лошадьми))) и ездить на них. Мечта идиота у меня. В детстве ходила пару месяцев в конную школу, но родители запротестовали(
Давай вместе начинать ПП))) я вот с сегодня.

Никогда не поздно начать) конями в любом возрасте можно начать заниматься!)
ПП ещё не готова. Пока пррсто ограничиваю себя в еде. Ща хотя бы полторы недели без сигарет будет и можно будет и ПП!

 

[Катрэ]

Никогда не поздно начать) конями в любом возрасте можно начать заниматься!)
ПП ещё не готова. Пока пррсто ограничиваю себя в еде. Ща хотя бы полторы недели без сигарет будет и можно будет и ПП!

Да, избавиться от сигарет важнее, конечно. Для меня этот бой уже не актуален, надеюсь, навсегда, но не теряю бдительности.

 

[Катрэ]

Никогда не поздно начать) конями в любом возрасте можно начать заниматься!)
ПП ещё не готова. Пока пррсто ограничиваю себя в еде. Ща хотя бы полторы недели без сигарет будет и можно будет и ПП!

Сейчас все сложнее в моей жизни. Я даже на зал времени не могу найти( зажало в тиски обязанностей.

 

[Betta]

Да, избавиться от сигарет важнее, конечно. Для меня этот бой уже не актуален, надеюсь, навсегда, но не теряю бдительности.

Ого. Какой у тебя огромный стаж некурения) буду стремиться! Я вот где то после Эвереста потеряла бдительность(

 

[Betta]

Сейчас все сложнее в моей жизни. Я даже на зал времени не могу найти( зажало в тиски обязанностей.

Сочувствую.
Я всегда стараюсь сделать так чтоб всё было вокруг спокойно и размерено. Но, жизнь такая, не всегда наши хотения и возможности пересекаются...

 

[Катрэ]

Ого. Какой у тебя огромный стаж некурения) буду стремиться! Я вот где то после Эвереста потеряла бдительность(

Я сложно бросала, поэтому ценю свободу

 

[Рыжая Бестия]

@Зелёныйчай меня свистните в следующее ПП. Использую все способы, 🤐стройнею к свадьбе-друг жениться 🤭

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай меня свистните в следующее ПП. Использую все способы, 🤐стройнею к свадьбе-друг жениться 🤭

Свисним. Пп держишь?

 

[Рыжая Бестия]

Свисним. Пп держишь?

Ага. Не ем после 7. Завтракаю в 10

 

[Зелёныйчай]

Ага. Не ем после 7. Завтракаю в 10

Завтрак двигай на 11, через неделю до 12, вес быстрей начнёт уходить! а сейчас у тебя окно 9 часов. А надо 8!

 

[Рыжая Бестия]

Завтрак двигай на 11, через неделю до 12, вес быстрей начнёт уходить! а сейчас у тебя окно 9 часов. А надо 8!

Ок!!!😘🌹

 

[КсюХ@]

Всем доброе утро

Приглашаю всех принять участие в голосовании.
Самый клевый дед Мороз № 9 !!! Не веришь,зайди и убедись сам! И проголосуй заодно

Конкурс Дон Мороз Чикаго!

Уважаемые жители Чикаго! А также гости нашего опасного города! Предлагаем Вашему внимаю голосование за самого красивого, обаятельного, мужественного Дона Мороза 2020г! ... среди Донов Морозов есть наш убийца. Но кто он?

ne-kurim.ru

 

[MAFA]

Всем доброе утро

Приглашаю всех принять участие в голосовании.
Самый клевый дед Мороз № 9 !!! Не веришь,зайди и убедись сам! И проголосуй заодно

Конкурс Дон Мороз Чикаго!

Уважаемые жители Чикаго! А также гости нашего опасного города! Предлагаем Вашему внимаю голосование за самого красивого, обаятельного, мужественного Дона Мороза 2020г! ... среди Донов Морозов есть наш убийца. Но кто он?

ne-kurim.ru

Да, он хорош)
Но раз пошла такая агитация ,
то под номером 4 - замечательный участник нашего ПП марафона Василек, стройный, позитивный, общительный - самый клевый Дед Мороз!