- Сообщения
- 32.660
- Реакции
- 73.469
- Не курю с
- 09.09.2019
- Лет курения
- 32
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Светик!!! Приветики!!! И Сане приветы! Курит, наверное, поросенок такой! 😆Лена привет!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Светик!!! Приветики!!! И Сане приветы! Курит, наверное, поросенок такой! 😆Лена привет!
Да я не из-за ругани, меня саму расхолаживает это. Но я понимаю, что идеально питаться всегда у меня не получится.Катюшка! Вот и молодечик! Две печенины тебе не прибавят ни калорий толком, ни жирочка на боках)))
Зато наша худышечка довольна и счастлива!
И что, оказалось, для счастья надо?
Две с половиной печенины!!!
На здоровье, Катюнчик!!! Не думаю, что кто-то станет тебя ругать) 🤗🤗🤗
Будь счастлива и улыбайся!
🌹🌹🌹
Всё бы так " не идеально" питались как ты😘😁 Катюша, мы все люди и все человеческое нам не чуждо. В любом случае глядя на твой ИМТ это не нарушение, а крик души)Да я не из-за ругани, меня саму расхолаживает это. Но я понимаю, что идеально питаться всегда у меня не получится.
Светик, если выбор стоит ем, что бы не закурить. Ешь и пусть весь мир подождёт. Надо было только придя домой, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса. Открывайся сегодня как можно позже. И питайся как обычно в пп. Самобичивание отмени, а сделай вывод из ситуации! Сейчас все сгоним, что наела. Не переживай. Главное не сдумай сейчас махнуть на себя рукой и упасть в медовик!Простите засранку 🤭
Ем, но не курю ✌
Муж позвал в кабак. Гуляем ✌
Стараюсь всеми фибрами души не курить, но ПП нарушила по полной 😏
Надюша, жалко конечно сброшенного за неделю. Ты при накатах читай мою мантру "об одной булочке" во втором сообщение на первой странице!) и да прибудет тебе сила воли на отказ и осознание, что это здоровье не принесёт так желаемая вкусняшка. Меняй сознание, что вкусняшки могут быть и полезными. Убирай весь мусор из своего питания.Доброе утро!!! Отчет.. 99,8.. это мое печенье и соленья.. видимо.. еще жидкость накопилась.. ну да.. ладно.. прощаю себя в этот раз за мою слабость.. все же у меня есть бонус.. я начала же сбрасывать вес 10 дней назад.. у меня на тот момент было 103 кг.. сегодня в 10 ч открылась 1 ст кефира и в течение дня его буду пить и свежие огурцы.. это мой разгрузочный день.. и вообще.. уменьшу порции.. в этом вся причина.. и решила утром кофе пить с одной ложечкой сахара.. а без молока нельзя, изжога будет..
Умничка - 1,5 кг за неделю!Доброе утро команда!
Вес сегодня 86.00кг.
ПП соблюдаю.
За неделю - 1,4 кг верю и знаю, что все у тебя получиться!Посмотреть вложение 1107847 Посмотреть вложение 1107848
Взвесилась, отметилась ( нарушений в ПП и ПП не было)
За неделю - 1,4. Хорошее начало👍 что сестра сказала про ПП? 😉Добрейшего утречка, девочки!
Просыпаемся, улыбаемся!
Посмотреть вложение 1107852
У меня - минус 200)))
82.1. 👍
Привет Оля, стараюсь как могуУмничка - 1,5 кг за неделю!
Старайся старайся, но без блинов! 😁 Блинчиков захотелось🤣Привет Оля, стараюсь как могу Посмотреть вложение 1107876
Они (близкие) привыкли к моей неугомонной и вечно фонтанирующей идеями натуре) поэтому естественно , рады, видя, как увлеченно я им рассказываю про ПП)))За неделю - 1,4. Хорошее начало👍 что сестра сказала про ПП? 😉
Это замечательно, что у тебя такие рядом близкие. Очень многих отговаривают, боясь, что на пп испортят желудок. Особенно на этом настаивают близкие врачи. Была передача у Малышевой про пп 16/8 и врачи этого уровня за ПП!Они (близкие) привыкли к моей неугомонной и вечно фонтанирующей идеями натуре) поэтому естественно , рады, видя, как увлеченно я им рассказываю про ПП)))
😆😆😆