Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Илья Александрович]

А че стодневки все-таки сделали платными? По чем сие удовольствие?

я не знаю, рекламу видел просто и потому даже не лезу туда

 

[Зелёныйчай]

@Valigyrskaua, Наташа, открыла тебе таблицу заполняй и в таблице и в спринте.

 

[Valigyrskaua]

Я поняла! Спасибо большое 😘

 

[Я Надежда]

А жена твоя худеет! Прекращай такими темпами дубленка скоро будет как раз

Кто у нас жена?

 

[Зелёныйчай]

Кто у нас жена?

Svetlana542

 

[FANTA]

Добрый день) пришла с прогулки, норму шагов выполнила)))
Вредности не ем, я - молодец)))

 

[Ойген]

 

[Зелёныйчай]

Добрый день) пришла с прогулки, норму шагов выполнила)))
Вредности не ем, я - молодец)))
Посмотреть вложение 1108941

Молодец! Ура! Темп быстро наверстала!

 

[Рыжая Бестия]

Реклама Айкос "попробуй бесплатно" так и хочется сказать "давай"

Гадость
Я их бычками называю. Друзья курят, я грю как вы бычки курить можете. Фу жеж

 

[Ленхен]

Странно, но я почему то рекламу не вижу на своём смартфоне. Может из-за випа?

Да, так и есть)))

 

[Ленхен]

Гадость
Я их бычками называю. Друзья курят, я грю как вы бычки курить можете. Фу жеж

почему бычки не поняла, но смешно

 

[Betta]

почему бычки не поняла, но смешно

Они же короткие по-моему

 

[Рыжая Бестия]

почему бычки не поняла, но смешно

Потому что там в Айкос или Гло вставляют практически бычок (очень короткие) и курят 🤣

 

[Надежда Фоминова]

Тфу на эту рекламу. Не курим, не пьём, не жрём! И пусть весь мир подождёт!

Сразу не поняла что за реклама, а потом увидела. Ни один мускул не дернулся. Не курю год с лишним и не тянет уже. Хорошо то как!
Бесплатный сыр только в мышеловке

 

[Зелёныйчай]

Решила сделать себе на ДР подарок... хороший ортопедический матрас. Посоветуйте какой лучше?

 

[Valigyrskaua]

Решила сделать себе на ДР подарок... хороший ортопедический матрас. Посоветуйте какой лучше?

У меня классный ортопед, безпружинный полностью на кокосе. Покупала года четыре назад за 25 тыс, тяжёлый очень, заказывала в Краснодаре. Если честно, не нарадуюсь до сих пор. Жёсткий очень, совсем не прогибается. От слова совсем. Когда его привезли, я легла спать, думаю ну ппц, показался очень неудобным и жёстким. Я дико расстроилась, а дня через 4 у меня перестала болеть спина и матрац стал нереально удобным! И так до сих пор
Мы в гостиной поспим на диване денек или два и все ппц спина болит. Ортопед есть ортопед. Очень нужная покупка, как холодильник или стиралка. Одно из главного для меня, тк много тяжестей ношу в поездках

 

[Valigyrskaua]

Итак, день первый. На весах почти плюс три. Щеки до пола. Ужас. Честно, ела как не в себя в этом отпуске, последние дня четыре на еду смотреть не могу. Куча десертов, короче оторвалась. Главное, на нг держала вес, а тут. Короче, корю себя по всем фронтам и сожалею,если честно 😢 нафиг оно надо было мне, как будто в жизни ничего не видела
Открытие :творог и орехи.,авокадо
Обед: куриная грудка варёная, 6 миндалин, ложка раст масла, квашеная капуста
Шаги дохожу, уже 9 на шагомере плюс треня

 

[Зелёныйчай]

У меня классный ортопед, безпружинный полностью на кокосе. Покупала года четыре назад за 25 тыс, тяжёлый очень, заказывала в Краснодаре. Если честно, не нарадуюсь до сих пор. Жёсткий очень, совсем не прогибается. От слова совсем. Когда его привезли, я легла спать, думаю ну ппц, показался очень неудобным и жёстким. Я дико расстроилась, а дня через 4 у меня перестала болеть спина и матрац стал нереально удобным! И так до сих пор
Мы в гостиной поспим на диване денек или два и все ппц спина болит. Ортопед есть ортопед. Очень нужная покупка, как холодильник или стиралка. Одно из главного для меня, тк много тяжестей ношу в поездках

Таблицу заполнила вижу! Добро пожаловать в семью, Натусь!
Почитала рекомендации не советуют после 50 покупать жесткий матрас. То что нужен ортопедический однозначно конечно! А я как раз решила вместо золотишка сделать себе подарок для здоровья. Кто бы мне сказал, что буду покупать матрасы на ДР вместо брилиантов! Не шашнадцать!

 

[Тенерифе]

Добрый день) пришла с прогулки, норму шагов выполнила)))
Вредности не ем, я - молодец)))
Посмотреть вложение 1108941

Лена привет! вау красота какая. Ты совсем испортилась, а где твои вкусные статьи))) Я шучу

 

[lorik-0405]

Окно закрыла в 18.00. ( от машины прям летела, чтоб успеть) еще бы 10 мин. и осталась бы без ужина!
Сегодня устроила себе разгрузочный день ( белковый), да еще на белках калораж совсем маленький, 538 калорий! Ну ничего, завтра наверстаю, до 1000 своей! Да, я не голодала ( завтрак, обед и ужин усе было)!
Шагов малов то 4000 + Джиллиан Майклс