Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Лёша мы капитана ищем, может совместишь?

А что ,нима кому похудашку вести?😳

 

[Metallic]

Я не силен в пг ,мой конек дробное ,а кето только осваиваю

 

[Душка]

Да там чего только не было

Лёша, привет, ты ж в небухашке...

 

[Metallic]

Лёша, привет, ты ж в небухашке...

Привет ,ага 😥

 

[Metallic]

Лёша, привет, ты ж в небухашке...

Хулюганю ,нельзя шахтерам вместе собираться 🙄

 

[Душка]

Хулюганю ,нельзя шахтерам вместе собираться 🙄

Да, нормально. Не курил хоть??

 

[Metallic]

Да, нормально. Не курил хоть??

Вроде нет 🙄

 

[Зелёныйчай]

А что ,нима кому похудашку вести?😳

 

[Metallic]

У вас так много заморочек ,я посмотрел таблички 🙈мамадорохая😥

 

[Зелёныйчай]

У вас так много заморочек ,я посмотрел таблички 🙈мамадорохая😥

Так можно построить марафон на свое усмотрение

 

[Metallic]

Так можно построить марафон на свое усмотрение

Ответственность🤔

 

[Зелёныйчай]

Ответственность🤔

Это да

 

[Valigyrskaua]

Привет, ребятушки! Пг держу, можно уже сказать, что вот прям стало образом жизни. Шаги хожу. Единственное, мне кажется иногда передаю, вес стоит и хорошо. Меня устраивает, мне закрепиться нужно.
У меня назрел вопрос. Вот есть сало с прослойкой или просто сало со шкурой. Вареное если. Можно ли нам такое? Я так понимаю, что можно. Вот его с солью и перчиком или рульку (вроде так называется). Пожарить понятно, что можно. А вот есть вареное. В каком количестве (тк думаю ккал немного уходит при варке) и какая интересно калорийность у него? Может кто силен

 

[Зелёныйчай]

Участники
@Зеленыйчай
@Душка
@Svzeni
@I_R_I_N_A_09
@Svetlana542
@Наталья Смирнова
@I believe
@lorik-0405
@KaZa
@Metsy
@Карл
@Застава
@Надия Я
@Lennyvets
@Игорчик
@Agafija
@Джесика Джонотановна
@Olsha269
@nachtigal
@Катрэ
@Valigyrskaua
@Ильдус
@марго 49
@angel..ina
@Платон
@Карик
Всем добрый день. Напоминаю сегодня закончился наш спринт на 1200 калорий. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу!

 

[Душка]

Всем привет ! У меня 61,4. Девочки, помогите внести эту цифру в таблицу, плиииз. Не могу с телефона открыть

 

[Зелёныйчай]

Всем привет ! У меня 61,4. Девочки, помогите внести эту цифру в таблицу, плиииз. Не могу с телефона открыть

-0,6кг за спринт и - 0,98%

 

[Зелёныйчай]

В программах для подсчета калорий забей и глянь, что выдаст.

Привет, ребятушки! Пг держу, можно уже сказать, что вот прям стало образом жизни. Шаги хожу. Единственное, мне кажется иногда передаю, вес стоит и хорошо. Меня устраивает, мне закрепиться нужно.
У меня назрел вопрос. Вот есть сало с прослойкой или просто сало со шкурой. Вареное если. Можно ли нам такое? Я так понимаю, что можно. Вот его с солью и перчиком или рульку (вроде так называется). Пожарить понятно, что можно. А вот есть вареное. В каком количестве (тк думаю ккал немного уходит при варке) и какая интересно калорийность у него? Может кто силен

 

[Зелёныйчай]

Участники
@Зеленыйчай
@Душка
@Svzeni
@I_R_I_N_A_09
@Svetlana542
@Наталья Смирнова
@I believe
@lorik-0405
@KaZa
@Metsy
@Карл
@Застава
@Надия Я
@Lennyvets
@Игорчик
@Agafija
@Джесика Джонотановна
@Olsha269
@nachtigal
@Катрэ
@Valigyrskaua
@Ильдус
@марго 49
@angel..ina
@Платон
@Карик
Всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш практикум. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу. Кто не занёс результат по спринту заносим! Не забудьте посчитать и занести результат в таблицу по ИМТ.

 

[Джесика Джонотановна]

Участники
@Зеленыйчай
@Душка
@Svzeni
@I_R_I_N_A_09
@Svetlana542
@Наталья Смирнова
@I believe
@lorik-0405
@KaZa
@Metsy
@Карл
@Застава
@Надия Я
@Lennyvets
@Игорчик
@Agafija
@Джесика Джонотановна
@Olsha269
@nachtigal
@Катрэ
@Valigyrskaua
@Ильдус
@марго 49
@angel..ina
@Платон
@Карик
Всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш практикум. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу. Кто не занёс результат по спринту заносим!

Всем доброе утро
Олечка, отчиталась
Спасиб тебе за марафон! Результат мой ничтожен, но одновременно прекрасен! Не добавила и это главное!

 

[Игорчик]

Участники
@Зеленыйчай
@Душка
@Svzeni
@I_R_I_N_A_09
@Svetlana542
@Наталья Смирнова
@I believe
@lorik-0405
@KaZa
@Metsy
@Карл
@Застава
@Надия Я
@Lennyvets
@Игорчик
@Agafija
@Джесика Джонотановна
@Olsha269
@nachtigal
@Катрэ
@Valigyrskaua
@Ильдус
@марго 49
@angel..ina
@Платон
@Карик
Всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш практикум. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу. Кто не занёс результат по спринту заносим!

Оля, в таблице отчитался. Спасибо за марафон!