Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Megera-Gargona]

Так сегодня мы с мужем пьем вкусное пиво) Василеостровскоe rouge. Что делать то в таких случаях? Выпьем каждый по 0.75. ну я мож поменьше) как не навредить результату? На ночь воды?

Ага и встать с лицом китайца)) Не надо Леночка ничего делать. Шагай завтра в обычном режиме.

 

[Megera-Gargona]

Всем привет.
1. Без нарушений.
2. Скинул 1 кг)))
3. Чувствую себя отлично))))))

Андрей с отвесом, молодец! Отметила.
У нас финиш 19. Но идет надор аж на 90 дней, до 23 декабря. Продолжить не хочешь?

 

[Megera-Gargona]

Всем привет! За эту неделю у меня ушло всего 200 г. А так чувствую нормально))

Отметила Леночка))

 

[Loki]

Андрей с отвесом, молодец! Отметила.
У нас финиш 19. Но идет надор аж на 90 дней, до 23 декабря. Продолжить не хочешь?

Спасибо. Я продолжу сам. Я уже настолько привык что отмечаться мне не надо. Сейчас записался в 100 дневку по некурению и могу забывать отмечаться.

 

[Megera-Gargona]

Спасибо. Я продолжу сам. Я уже настолько привык что отмечаться мне не надо. Сейчас записался в 100 дневку по некурению и могу забывать отмечаться.

Андрей, удачи тебе. Очень у тебя впечатляющий, а что более важно стабильный результат.

 

[Loki]

Андрей, удачи тебе. Очень у тебя впечатляющий, а что более важно стабильный результат.

Тебе спасибо)))

 

[Betta]

Ага и встать с лицом китайца)) Не надо Леночка ничего делать. Шагай завтра в обычном режиме.

Я и сегодня в обычном режиме))) после 21 я уже пить и есть не буду)

 

[Megera-Gargona]

Я и сегодня в обычном режиме))) после 21 я уже пить и есть не буду)

Значит расслабься. Закрыла окно во время, а остальное отрегулируешь потихоньку))

 

[Пчелочка]

Лена, скакануть так колоссально вес ну не мог. Холодно когда дома это конечно ужас.

это у меня столько воды? Во мне то есть. Я водяной

 

[Megera-Gargona]

это у меня столько воды? Во мне то есть. Я водяной

Лен, ну не возможно на столько плюсануть, как не старайся. Я думаю, что как только ты питьевой режим поменяешь, то есть после 19 часов не будешь пить или не больше 1 стакана за вечер, то вес твой вытечет сам))

 

[Megera-Gargona]

это у меня столько воды? Во мне то есть. Я водяной

Леночка, пожалуйста, если есть время, кинь оповещалку на о наборе на 90-дневный Практикум. Я в личку тебе текст отослал

 

[Джулс]

Похвастаюсь, пожалуй. 2 кг в моем случае-это круто. Кроме паузы я, конечно, питаюсь теперь совсем иначе. Но то, что есть результат меня несказанно радует. Люблю читать девочек.Это вдохновляет. спасибо, что мы вместе!)

 

[Пчелочка]

Я за месяц ( почти), всего 1200 - это мало!!!!!!!!!

у меня 1 кг всего получился (если сравнить первый и сегодняшний день)

 

[Megera-Gargona]

Похвастаюсь, пожалуй. 2 кг в моем случае-это круто. Кроме паузы я, конечно, питаюсь теперь совсем иначе. Но то, что есть результат меня несказанно радует. Люблю читать девочек.Это вдохновляет. спасибо, что мы вместе!)

Отметила, дорогая!))

 

[Megera-Gargona]

Похвастаюсь, пожалуй. 2 кг в моем случае-это круто. Кроме паузы я, конечно, питаюсь теперь совсем иначе. Но то, что есть результат меня несказанно радует. Люблю читать девочек.Это вдохновляет. спасибо, что мы вместе!)

Это за весь срок или за эту неделю?

 

[Джулс]

Это за весь срок или за эту неделю?

За весь срок.Но! Это для меня оч круто, правда. У меня в принципе похудение идет с диким скрипом.

 

[Megera-Gargona]

За весь срок.Но! Это для меня оч круто, правда. У меня в принципе похудение идет с диким скрипом.

Это хорошо что за весь срок на самом деле. Чем медленней тем устойчивей результат.

 

[Джулс]

Это хорошо что за весь срок на самом деле. Чем медленней тем устойчивей результат.

Читая девочек, я очень вдохновляюсь. Осознание отсутствия исключительности-это вообще крутой психологический момент. Появилась привычка: сажусь за ноут-ставлю пол-литровую красивую чашку с водой. Кстати, то, что чашка красивая мне кажется важным моментом. Вырабатывается автоматика краем глаза следить за временем. Перестала ржать семья на моменте, что они меня зовут кушать, а я спрашиваю :"Который час?". По-малу перекраиваю свою жизнь и свои привычки. Очень признательна вам всем, правда. Особенно тебе, дорогая)

 

[lorik-0405]

у меня 1 кг всего получился (если сравнить первый и сегодняшний день)

Ну мы же сбросили, так что, радуемся)))

 

[АлександраC]

Добрый вечер) я отчитаюсь 19-го.