✚ Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*][*] [*][*]

 

[Древний]

@nachtigal, Ленчик, ты меня сюда звала? Я в препаратах полный нуль...

 

[nachtigal]

@nachtigal, Ленчик, ты меня сюда звала? Я в препаратах полный нуль...

Ты мастер мотивации!!!

 

[ХочуCadillacEscalade]

Нужно тупопережить это время.
Зависай. Организм перестраивается.

поняла!

 

[nachtigal]

Сделайте маленький эксперимент.
В тот момент, когда вас очень сильно тянет закурить, проделайте от начала и до конца "ритуал курения", только БЕЗ сигареты.

То есть идем туда же, где обычно курим (только не в курящую компанию, а обязательно одному), садимся точно также, "достаем сигарету из пачки" (типа), "прикуриваем" и "курим". Все жесты повторяйте с точностью - подносите зажигалку к "сигарете", пальцами держите воображаемую сигарету, подносите к губам, затягивайтесь как привыкли, выдыхайте "дым", смотрите на небушко, ну или куда там вы привыкли...

И очень ВНИМАТЕЛЬНО наблюдайте, что с вами будет происходить. Самое интересное в том, что происходит абсолютно ТО ЖЕ САМОЕ, как при курении настоящей сигареты. Главное - включите воображение, представляйте все в деталях. Не спешите - по времени это все должно занимать столько же, сколько вы привыкли.

Вы поймете, что точно так же успокаиваетесь, приходите в себя и находите точку опоры.

Основной самообман наш в том, что мы сами уже СПОСОБНЫ делать всё то, что якобы делает для нас сигарета - но ДУМАЕМ, что это делает она.

Возможно, с первого раза не получится - но вы старайтесь, получится обязательно. Даже если будет хоть малейший намек на успокоение - то этозначит, что вы уже на пути к успеху.

 

[nachtigal]

@Лора-04
Иди к нам)

 

[Лора-04]

@Лора-04
Иди к нам)

Иду))) а что здесь?)))

 

[nachtigal]

Иду))) а что здесь?)))

Приёмное отделение скорой помощи))

 

[nachtigal]

Можно поговорить, получить советы)
Чай попить)

 

[Лора-04]

@Лора-04
Иди к нам)

О как отделение скорой помощи.. Надо почитать чем вы тут занимаетесь)))

 

[nachtigal]

 

[Лора-04]

Можно поговорить, получить советы)
Чай попить)

Это для меня.. Как раз курить вечером и утром очень хочется

 

[nachtigal]

Это для меня.. Как раз курить вечером и утром очень хочется

Вот.располагайся)

 

[nachtigal]

 

[Лора-04]

Приёмное отделение скорой помощи))

Лена а как его в заметки можно закинуть что б потом почитать можно

 

[Лора-04]

Посмотреть вложение 1080642

😍

 

[nachtigal]

Лена а как его в заметки можно закинуть что б потом почитать можно

Если ты написала, то оповещение будет приходить

 

[Лора-04]

Если ты написала, то оповещение будет приходить

Спасибо.. ЛЕНА, у нас уже поздновато 22-15..надо спать готовиться.. Давай я завтра почитаю.. Конечно я бы и сейчас почитала(очень мне форум нравится) но надо спать

 

[nachtigal]

Спасибо.. ЛЕНА, у нас уже поздновато 22-15..надо спать готовиться.. Давай я завтра почитаю.. Конечно я бы и сейчас почитала(очень мне форум нравится) но надо спать

Спокойной ночи ноченьки))
Приходи))

 

[nachtigal]

 

[alex_lee]

Для хорошего настроения в приёмном отделении)