Итак, сначала по шаблону
Стаж курения
33 года. Да, нешуточный стаж, как то не задумывалась особо, а когда написала, аж страшно самой стало....
Среднее количество выкуриваемых сигарет
В последнее время пачка в день, как минимум. А при стрессах, усталости - больше...
Причины отказа от курения
Пожалуй, основной причиной все-таки является то, что скоро у меня появится внук, на которого я не хочу дышать никотином! Нет, как человек здравого мышления (хотя, если посмотреть на стаж курения, в этом можно и усомниться)))) я прекрасно понимаю весь вред, наносимый моему здоровью, но это как-то меня не очень всегда пугало- не клюнул, видно, жареный петух в виде инсульта- инфаркта, ттт, не дай Бог...
Попыток бросить
Вторая, надеюсь, последняя
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
Первый раз бросила пять лет назад, причем, это достаточно легко у меня получилось, четыре месяца не курила. Конечно, ела, жевала, хрумкала, причем, конфеты, семечки, орешки..... Когда стрелка на весах показала 7 лишних килограммов, не нашла ничего лучшего, как сходить в магазин за сигаретами..... ЭЭээх.....
Причины прошлых удач
Да как то я и не думала, что может не получиться..... Может, от этого легко и бросила?
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. Помог один раз, поможет и теперь!))) И купила еще Бризантин, ну очень мне его аннотаци
я понравилась, правда, нерегулярно принимаю...
Итак, сегодня пятый день моей второй попытки, и первый день без сигареты ВООБЩЕ... Ну да, курить хочется, но не до тошноты и бешенства.....
На подоконник в кухне, где еще вчера стояла пепельница, поставила вазочку с леденцами, так надеюсь обмануть привычку!
Подошла к окну, и тоже делом занялась, только вместо того, чтоб сигаретку прикурить, конфетку разворачиваю!