Ну что, 3 месяца.
Я молодец. Желания вернуться нет. Но расслабляться рано, в прошлый раз меня навернуло где-то ближе к 4му. Но там была чёткая причина, косяк, который я надеюсь не повторю. Да не, так уже не лоханусь, точно.
Итак, что мы имеем, помимо гордости за самое себя.
Хвалилась доктору, что бросила, но ныла, что все болит. Суставы, голова, я отплевываюсь мокротой. А мой мальчик доктор запрещает мне валить все на отказ и перестройку организма. Ну хнык, конечно, но куда деваться, так и быть, пошли дальше. Опять же. Я реально смотрела на свое здоровье в формате - сейчас бросим курить - что останется, то и лечить будем. Оказалось, осталось достаточно много. Обратно курить не собираюсь, но тело предъявляет счёт. Пошли-пошли лечится теперь. Сдалась на анализы – в принципе старости нет (ревматоидный фактор не проявился), уже хорошо. Есть какая-то инфекция, ну будем дальше исключать по одному… Это не так интересно.
Что интересно? Нетерпимость к дыму и покурившим людям. Резко возрастает, когда я голодна или выпью. Сытой и трезвой мне примерно пофиг на запах дыма. Ну почти.
Стало тепло, балкон открыт, и кто-то курит снизу. Попадает ко мне в комнату. Твою-то мать, мне так стыдно стало за все года, что я курила на балконе… Мне прямо стыдно стало. Дым не противен мне, но и не приятен. Пыталась поймать себя на накате – нет. Не поймала. Понятно, что лобная доля мозга отработала, что мне не нужно курить, но и миндалина там не особо возбудилась. То есть психологическая зависимость тоже уже начинает отбывать в закат.
Кайф в моменте – дочь-подросток насмотревшись на меня, резко сократила потребление энергетиков. Я может быть не очень хорошая мать, но я не могу запретить ей пить эти энергетики или еще что-то делать. Но при этом мой ребенок не творит дичи, и я знаю все (как мне кажется, и как я надеюсь) что она творит. Но суть в том, что теперь у нас дома банки не монстра, адреналина и чотатамеще, а байкал, тархун, фанта. Тоже не живая вода, но по сравнению с энергетиками – небо и земля.
Выносливость. Это такой показатель, который очень сложно отследить в условиях моей жизни. Если бы я регулярно ходила на тренировки – да, там бы по прогрессу было бы видно. Но я не хожу. На тренировки. Я хожу по городу. И в принципе практически не устаю после 10 км. И ноги не так чтобы сильно болят. Когда я прошлый раз запускала такие марш-броски по городу – первое время было хуже. Сейчас нет такого. Только сейчас отследила, это хорошо.
Чо еще? А, худеть начала. В смысле занялась процессом похудения. То есть у меня появился на это ресурс. Появилась эмоциональная возможность на контроль потребляемой пищи. То есть опять же, процесс заедания некурения завершен, система дофаминовой подпитки изменилась. И это тоже очень хорошо.
Ароматы – да, вкусы – да, но на это надо отдельно смотреть, тут тоже клиника смазалась – 2 недели хожу со временной пломбой, все вкусы и запахи с легким послевкусием стоматологии )))) А так жду весну, когда расцветет сирень. И я сойду с ума. А потом летом липовые аллеи. И я еще раз сойду с ума ))))
Ну и сам факт хвастовства – это кайф. А когда вы все на форуме меня поддерживаете – так вообще до неба и обратно!
Я молодец. Желания вернуться нет. Но расслабляться рано, в прошлый раз меня навернуло где-то ближе к 4му. Но там была чёткая причина, косяк, который я надеюсь не повторю. Да не, так уже не лоханусь, точно.
Итак, что мы имеем, помимо гордости за самое себя.
Хвалилась доктору, что бросила, но ныла, что все болит. Суставы, голова, я отплевываюсь мокротой. А мой мальчик доктор запрещает мне валить все на отказ и перестройку организма. Ну хнык, конечно, но куда деваться, так и быть, пошли дальше. Опять же. Я реально смотрела на свое здоровье в формате - сейчас бросим курить - что останется, то и лечить будем. Оказалось, осталось достаточно много. Обратно курить не собираюсь, но тело предъявляет счёт. Пошли-пошли лечится теперь. Сдалась на анализы – в принципе старости нет (ревматоидный фактор не проявился), уже хорошо. Есть какая-то инфекция, ну будем дальше исключать по одному… Это не так интересно.
Что интересно? Нетерпимость к дыму и покурившим людям. Резко возрастает, когда я голодна или выпью. Сытой и трезвой мне примерно пофиг на запах дыма. Ну почти.
Стало тепло, балкон открыт, и кто-то курит снизу. Попадает ко мне в комнату. Твою-то мать, мне так стыдно стало за все года, что я курила на балконе… Мне прямо стыдно стало. Дым не противен мне, но и не приятен. Пыталась поймать себя на накате – нет. Не поймала. Понятно, что лобная доля мозга отработала, что мне не нужно курить, но и миндалина там не особо возбудилась. То есть психологическая зависимость тоже уже начинает отбывать в закат.
Кайф в моменте – дочь-подросток насмотревшись на меня, резко сократила потребление энергетиков. Я может быть не очень хорошая мать, но я не могу запретить ей пить эти энергетики или еще что-то делать. Но при этом мой ребенок не творит дичи, и я знаю все (как мне кажется, и как я надеюсь) что она творит. Но суть в том, что теперь у нас дома банки не монстра, адреналина и чотатамеще, а байкал, тархун, фанта. Тоже не живая вода, но по сравнению с энергетиками – небо и земля.
Выносливость. Это такой показатель, который очень сложно отследить в условиях моей жизни. Если бы я регулярно ходила на тренировки – да, там бы по прогрессу было бы видно. Но я не хожу. На тренировки. Я хожу по городу. И в принципе практически не устаю после 10 км. И ноги не так чтобы сильно болят. Когда я прошлый раз запускала такие марш-броски по городу – первое время было хуже. Сейчас нет такого. Только сейчас отследила, это хорошо.
Чо еще? А, худеть начала. В смысле занялась процессом похудения. То есть у меня появился на это ресурс. Появилась эмоциональная возможность на контроль потребляемой пищи. То есть опять же, процесс заедания некурения завершен, система дофаминовой подпитки изменилась. И это тоже очень хорошо.
Ароматы – да, вкусы – да, но на это надо отдельно смотреть, тут тоже клиника смазалась – 2 недели хожу со временной пломбой, все вкусы и запахи с легким послевкусием стоматологии )))) А так жду весну, когда расцветет сирень. И я сойду с ума. А потом летом липовые аллеи. И я еще раз сойду с ума ))))
Ну и сам факт хвастовства – это кайф. А когда вы все на форуме меня поддерживаете – так вообще до неба и обратно!
С перерывами по несколько лет. Вот первый свой помню хорошо, прям гордая ходила. Да что это куряки-то не чуют как они пахнут, и тому подобное. А сейчас мне всё равно. Про духи, прям в точку. Раньше я такими резкими,фужерными ароматами пользовалась, а сейчас легкие цитрусовые.
