Пробовали ли вы контролировать употребление алкоголя?

[Evermay]

Ясно. У меня так было тоже - считала и ни что не могла отвлечься. Курить хотелось ещё больше. И мысли эти дурацкие: "Так уже 2 недели - надо попробовать и посмотреть, что будет". И срывалась. А сейчас удалила даже все приложения нафиг. Но и период сейчас хороший - очень много работы. Сегодня вот только отдыхаю, а то глаза сломаются и вообще... Ну а завтра опять - работа, работа )

а в непьющей ты почему, если не секрет? Просто я знаю людей, кому проще бросить курить и не употреблять алкоголь первое время заодно - ибо провоцирует.

Алкоголь провоцирует только первые 2-3 раза, как любой триггер. А дальше он только помогал, реально помогал забыться, не мучиться тягой. Не лучший вариант, но мне реально было все равно, на что угодно пошла бы в рамках УК, только бы не курить.
Короче, в этом плане соглашусь:

 

[Ленхен]

У меня быстро пролетели, с первого же дня я начала принимать ударные дозы алкоголя)) сидела пьяная смотрела какую-то хрень на ютубе, дней 5 первых вообще с утра начинала) Как только тяга, сразу - хлоп! Но такое никому не рекомендую, метод рабочий, но потом приходится с алкоголем решать вопрос

А как же курить? Это же святое хлоп и чирк 🕯️🕯️🕯️ и как долго всё это продолжалось?

 

[Evermay]

А как же курить? Это же святое хлоп и чирк 🕯🕯🕯 и как долго всё это продолжалось?

Сама удивилась, первые дозы алко усиливали тягу, а потом просто отрубило, в первый же день, если не ошибаюсь. У меня вообще из триггеров только разговор по телефону долго держалось, остальное отвалилось в первые недели 2, вместе с тягой, несмотря на стаж.

 

[Кризис Закончился]

У меня быстро пролетели, с первого же дня я начала принимать ударные дозы алкоголя)) сидела пьяная смотрела какую-то хрень на ютубе, дней 5 первых вообще с утра начинала) Как только тяга, сразу - хлоп! Но такое никому не рекомендую, метод рабочий, но потом приходится с алкоголем решать вопрос

Запойный способ бросить курить

А сейчас пьешь, как часто?

 

[natalimal]

Алкоголь провоцирует только первые 2-3 раза, как любой триггер. А дальше он только помогал, реально помогал забыться, не мучиться тягой. Не лучший вариант, но мне реально было все равно, на что угодно пошла бы в рамках УК, только бы не курить.
Короче, в этом плане соглашусь:
Посмотреть вложение 1116167

Я тягу тоже запивала. И повод налакаться опять-таки уважительный!

 

[Ленхен]

Сама удивилась, первые дозы алко усиливали тягу, а потом просто отрубило, в первый же день, если не ошибаюсь. У меня вообще из триггеров только разговор по телефону долго держалось, остальное отвалилось в первые недели 2, вместе с тягой, несмотря на стаж.

У меня тоже телефон оказался сильнее аэропорта, даже самой было странно.... Стараюсь разговаривать по минимуму, особенно с родственниками....

 

[Evermay]

У меня тоже телефон оказался сильнее аэропорта, даже самой было странно.... Стараюсь разговаривать по минимуму, особенно с родственниками....

До сих пор?
Родственники Это дааа)

 

[Ленхен]

До сих пор?
Родственники Это дааа)

Так два месяца это разве срок? Так лёгкая разминка

 

[Evermay]

Запойный способ бросить курить

А сейчас пьешь, как часто?

Ну вот, несколько месяцев после отказа от сиг на радостях бухала почти каждый день, точнее, каждый день, но с перерывами небольшими на несколько дней. А с 15 декабря начиная выпила 2 раза, один из них на НГ, второй на юбилей родственника И мне так больше нравится, экономлю деньги, время, здоровье! Просто жадная Посчитала и прозрела)) Нафиг оно надо?)

 

[Ленхен]

@Evermay, @natalimal, теперь я знаю чем сбивать тягу всем пока, спокойной ночи

 

[Evermay]

@Elen), скажи немедленно, что ты пошутила ))
Это только на первые дни, а у тебя уже срок солидный

 

[Ленхен]

@Elen), скажи немедленно, что ты пошутила ))

Пошутила только не кричи, в Сибири уже час ночи🤫🤫🤫

 

[natalimal]

@Evermay, @natalimal, теперь я знаю чем сбивать тягу всем пока, спокойной ночи

По попе! Ремешком! Это наше запантентованное ноухау, и тебе мы прав использования не передавали!

 

[Берегиня]

привет)
вполне могу себя назвать КУ, раньше не получалось, то перед компанией неудобно, то вроде как праздник - положено выпить.
теперь говорю всем, моя бочка выпита, мне хоть праздник, хоть погоны, все равно, не хочу - не пью, а могу в отпуске неделю каждый вечер вино попивать в удовольствие.

 

[Эдуард]

Все пункты кроме 5-го и 6-го!!!!!
Правда - в прошлом!!!!

 

[Кризис Закончился]

Ну вот, несколько месяцев после отказа от сиг на радостях бухала почти каждый день, точнее, каждый день, но с перерывами небольшими на несколько дней. А с 15 декабря начиная выпила 2 раза, один из них на НГ, второй на юбилей родственника И мне так больше нравится, экономлю деньги, время, здоровье! Просто жадная Посчитала и прозрела)) Нафиг оно надо?)

Ты год почти не куришь))
Это был длительный запойный способ бросить курить
Популярностью пользоваться не будет.. дорого, да и здоровья много нужно))

 

[Ленхен]

@Evermay я не люблю алкоголь, вот покурить это было моё, родное

По попе! Ремешком! Это наше запантентованное ноухау, и тебе мы прав использования не передавали!

У нас в группе плетка, ремни уже не актуальны.... Мамка-Наставница строго следит.

 

[Evermay]

Пошутила только не кричи, в Сибири уже час ночи🤫🤫🤫

Не пугай Это тебе тогда:

 

[Ленхен]

Не пугай Это тебе тогда:

Посмотреть вложение 1116199

Спасибо)))

 

[Ленхен]

Спокойно ночи