Пропала радость, притупились все эмоции после отказа от курения

[Таня sos]

@Olha, https://ru.iherb.com/search?kw=5-НТР&rcode=GLD8747
5-НТР-как раз действует на ту часть мозга, которая привыкла к удовольствию от сигарет. Но....тут как повезет. Одному подойдёт, другому нет. Я совсем чуточку их принимаю, от целой таблетки эффект мне не нравится. Поэтому каждому на свой страх и риск

 

[Muir]

5-НТР-как раз действует на ту часть мозга, которая привыкла к удовольствию от сигарет

Серотонинчика решила к дофаминчику?

 

[Таня sos]

@Вальжына, мне подруга вот этот посоветовала, говорит с мужем сидит давно и счастливо. Он в налоговую работает, а она ....спих временами. У меня был стресс, я попробовала, он ещё и настроение мне поднял. Мне норма, но я пробовала 1 раз. Подумайте, если что пишите в личку
https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Passion-Flower-350-mg-100-VegCaps/18995?rcode=GLD8747

 

[Таня sos]

@Muir, да вот не могу найти те БАДы.....с переездом потеряла, очень расстроена. Надо снова заказывать, по корману бьют. Я и так пробиотик только там заказываю, надо, все надо....

 

[Таня sos]

@Betta, ноотропы которые перечислил -полная г. Надо повысить умственные мыслительные способности -к неовопатологу. Актовегин прокапаться внутривенно, и лучше станет. Есть ещё на основе трав, а то.....

 

[Muir]

Прокапать. Думаешь вместо крови таблица Менделеева подойдет?

 

[Таня sos]

@Muir, не не подойдёт. Но мозг прочистить, и мышление улучшится, а эти дешёвые ноотропы я выбрасывала пузырьками. Тут хорошо работает дешево-сердито.

 

[Евгений1]

Пропала радость, притупились все эмоции после отказа от курения, появилась лень, вызванная отсутствием интереса ко всему, не желание никуда ходить и что либо делать вообще, бывало ли у вас такое, как долго это продолжается? Не курил месяц и ничего не меняется, каждый день одно и тоже, вроде бы курить не тянет, но достало это унылое состояние, в итоге пошел сегодня в магазин и купил пачку сигарет, скурил 3 штуки подряд, остальное выбросил, за 5 минут все пришло в "норму" сердце забилось сильней, настроение поднялось, эмоции стали ярче, стало как-то радостней, чем до "не курения", когда наступает такое же состояние после бросания?

Кроме физиологической зависимости у курильщика,когда он бросает курить существует также психологическая зависимость.
Сроки условны и индивидуальны,но для метода силы воли- через 1 месяц проходит физиологическая зависимость,а психологическая длится от 3 - 6 месяцев.
Психологическая зависимость-депрессия,чувство неудовлетворенности и пустоты,отсутствие интереса к жизни и подавленные и скрытые отрицательные эмоции и чувства.

В вашем случае, я читаю пост никотинового наркомана,которого не интересуют радости жизни ,кроме сигарет.Ваш кошмар ,не более чем иллюзия,который пройдет,после 3- 6 месяцев свободы.

Понимаете в чем дело.Жизнь наркомана курильщика и свободного отличается между собой.У них разные интересы и радости жизни.

Если у наркомана забрать наркотик, то начнет страдать и начнется ломка.
Ведь курение -это следствие,причина в том,что вы наркоман.
А у наркомана единственный интерес жизни-это сигарета.
Вы должны вспомнить ,как вы жили до сигареты.Она отличалось от вашей жизни наркомана,у вас были другие интересы и радости в жизни.

Если вы действительно решили стать свободным,то будь те готовы,что ваша жизнь изменится.
У вас появятся интересы и радости жизни как у свободного и счастливого человека,а радости наркоманской жизни забудутся ,как прожитой вами кошмар.

Наркотик никотин

• Евгений1
• 13 Сен 2018

Мышь и бесплатный сыр

• Евгений1
• 30 Июл 2018

Бесплатный сыр

• Евгений1
• 9 Сен 2018
• 1

Дофамин – гормон счастья или предвкушения? ПОЗНАНИЕ #4 - YouTube

• Евгений1
• 24 Мар 2017
• 1

В этом выпуске вы узнаете: ➡ Что такое настоящее счастье ➡ Как нас обманывает собственный мозг ➡...

Аквариум - Брат Никотин. - YouTube

• Евгений1
• 30 Апр 2017

Аквариум - Брат Никотин

 

[Евгений1]

В том то и дело, что ничего не радует, даже то, что радовало раньше, нету тех ярких выбросов эмоций на те или иные ситуации, что были раньше, может это временно не знаю, бросаю впервые в жизни, до этого курил 10 или 11 лет, уже не помню, в среднем 5-7-10 сигарет в день, 1 пачку на 2 дня хватало всегда. Решил бросить так как вычитывал куча статей, про то как все хорошо себя чувствуют после бросания, бросил курить 15 августа 2018 года, до сегодняшнего дня, где-то на 3-4 день бросания, наступило то самое эмоциональное состояние, которое продолжалось по сей день, не заметил ни малейших улучшений в плане психологическом, хотя физическое самочувствие действительно улучшилось, пропал кашель, пропала вялость в ногах к концу дня, стал лучше засыпать, но для меня главное не физическое состояние, а эмоциональное, кашель и все остальное не так сильно мешает жить как лень и подавленность, да и вообще такого рода аргументы вроде - экономия денег, отсутствие сигаретного запаха, улучшения цвета кожи, для меня лично чушь полнейшая, так как не мотивируют меня нисколько, можно ли как то нормализовать психологическое самочувствие и интерес к жизни после бросания? По поводу стрессовых ситуаций, они у меня возникают очень редко, а что касается алкоголя я не пью вообще, и за всю жизнь не выпил ни грамма алкоголя и как бы неправдоподобно это не звучало, мне даже не знакомо состояние алкогольного опьянения о котором все говорят, есть проблема только с курением

Я вам облегчу вашу жизнь.
Я когда бросал
принимал
травы
Мать-и-мачеха
Свойства и применение растения мать-и-мачеха

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_mat-i-macheha.php

Лечебные свойства и противопоказания зверобоя

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_zveroboy.php

МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ

http://travi-krima.ru/tea/chay_monastyirskiy.html

Они помогли мне не только справиться с физиологической зависимостью,но и легче пережить психологическую.
К счастью я бросал методом А Карра, т.е сначала осознал, а потом бросил.
Поэтому у меня были другие сроки отвыкания,но была и физиологическая зависимость,хотя не так сильно ощущалась и психологическя,в районе 2 месяцев.
Мне также поднимала настроение музыка и помогала справится с психологической зависимостью.
Удачи доверяйте самому себе и своему организму.

 

[Елена Лапина]

хорошо что есть такие форумы где можно выговориться а не держать в себе когда ломает от табачной тяги,всем огромное спасибо и желаю справиться с этим никотиновым недугом

Спасибо

 

[Вальжына]

Попробуй ноотропы какие нить. Глицин, ноотропил, фенотропил. Говорят помогают.)

Афобазол помогает,но у него накопительный эффект

 

[gpp]

За что?! Всего бомбу, а вы сразу успокоительное...

Бомбу нельзя!

 

[Betta]

Афобазол помогает,но у него накопительный эффект

Афабазол это успокоительное и совсем из другой оперы чем ноотроп. Ноотропы повышают деятельность мозга, повышают концентрацию, интерес, мотивированность, улучшают сон. Успокоительные же чаще наоборот притупляют.

 

[Slonik]

ну маленькую, розовую?))) тем-более афобазол закончился...
Посмотреть вложение 701659

Спойлер: просто динамит

 

[Muir]

ну маленькую, розовую?)

Муж не пострадал еще?

 

[Muir]

И какие же средства вы пробовали, если не секрет?

 

[ColdSteel]

от алкоголя избавился три года назад,курить бросать сложнее не знал что сигареты такой наркотик,состояние психики идет в разнос то упадок сил то не знаешь чем себя занять,такой сумбур в голове ,и приходит мысль что ты сам себя толком и не знал

одно могу сказать что когда бросаешь курить начинаешь много думать и ковырятся в себе

Как же ты прав, вот у меня такое случилось, оказалось что я себя совсем не знал.)

 

[ColdSteel]

Я тут где-то на форуме видела рецепт успокоительного- это бомба! Успокаивает до состояния танка))) там настойка валерианы, пиона, боярышника и чего-то ещё,не помню,но по-моему 5 компонентов. Кто знает?? Подскажите рецепт!!!
ПС. Мне вот очень скоро понадобится... Собираюсь с мыслями...

Преувеличенно, эта смесь слабая очень, может вообще никакого эффекта не оказать.)

 

[ColdSteel]

Говорят, что при завязывании бухать прописывают антидеприсанты. Т.к. бухло это источник удовольствия на химическом уровне организма. И бухарик (это нежно) чувствует не только пустоту от отсутствия обычных ритуалов, но и реальное понижение удовольствия от жизни.

Получается, ему или сдаваться, что он слабее алкоголя, или создавать новые источники дофамина (гормона радости). Там все, что приносит радость, вплоть до хобби и созерцания картин, или генерации внутренней радости от жизни. Условно: можно сравнивать себя с милиардерами, которых там 5 процентов, а можно с голодающим населением мира, которого 12, а можно почувствовать радость от нормы.

Забил в яндекс: После отказа от организм начинает чувствовать источники дофамина

Первый результат: Чем острее будет подъем дофамина, тем сильнее будет его падение после. При постоянных колебаниях дофамина, чувствительность к дофамину будет падать. Вот поэтому у многих людей, часто облеченным властью или деньгами, развиваются шизоидное и садистское поведение. ... 1. Дофаминовый детокс. Убрать все внешние источники дофамина: лотереи, курение, наркотики, мастурбацию, кофе, шопинг. Убрать все «ложные» удовольствия, оставить только естественные потребности. Требуется время и терпение. Не отказывайтесь от всего сразу, делайте это постепенно. ... Низкий уровень дофамина, который возникает в результате отказа откурения, на самом деле содействует возникновению рецидивов курения. Дофамин служит в качестве химического сигнала в процессах регуляции вознаграждения и мотивации.

Короче - никотин, это тоже источник дофамина (как бананы и курица). Много лет курения повышают порог чувствительности к удовольствию. Мне кажется выход при грусти в том, чтобы порадовать себя сном, фруктами, ништяками, чем еще. ..
Ну, или при очевидно негативном эмоциональном состоянии, попить травки, или посоветоваться с врачом и покушать глицина/афабазола..
Просьба поправить, если ошибаюсь.

Еще в список можно добавить компьютерные игры, там быстрое позитивное подкрепление любого результата, что тоже создает источник дофамина вхолостую, любые быстрые углеводы, в том числе и фрукты, и интернет серфинг, люди действительно ловят кайф, от получения быстрой поверхностной информации, тоже плохой источник на самом деле.) Спасибо за пост, интересно было почитать.

 

[Mikaila]

Пропала радость, притупились все эмоции после отказа от курения, появилась лень, вызванная отсутствием интереса ко всему, не желание никуда ходить и что либо делать вообще, бывало ли у вас такое, как долго это продолжается? Не курил месяц и ничего не меняется, каждый день одно и тоже, вроде бы курить не тянет, но достало это унылое состояние, в итоге пошел сегодня в магазин и купил пачку сигарет, скурил 3 штуки подряд, остальное выбросил, за 5 минут все пришло в "норму" сердце забилось сильней, настроение поднялось, эмоции стали ярче, стало как-то радостней, чем до "не курения", когда наступает такое же состояние после бросания?

Привет! У меня сегодня 23 день и такое же состояние. Но только появилось оно 2 дня назад. До этого я летала от счастья. А потом что-то случилось... Курить не хочу, и вообще ничего не хочу. . Посоветовать ничего не могу, сама не знаю, что делать. Просто вот написала, чтоб ты знал, что не один такой. Посижу, послушаю, что другие советуют...