Прощай никотин

Не курю с
25 Апр 2021
Способ отказа
Сила воли

igarjuxa

Пророк
Сообщения
6.363
Реакции
12.154
Не курю с
25.04.2021
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не курю с 25 апреля 2021 года. Всего 7 дней или неделю.
Как же прошла эта неделя? А прошла она на удивление легко и спокойно. Лезть на стену от нехватки никотина точно не хотелось. Какие то успокоительные тоже не принимал. Накаты как то быстро отпускали.
Во многом помогала работа - там не покурить. Работаю по сменам выходные просто пересидел дома. Что то типа домашнего ареста.:)
Каких то жутких ощущений за эту неделю не было. Кашель только по утрам. Головокружения тоже как такового не было. Первые 2-3 Леня такое ощущение будто выпил Грам 100-150. Последние пару дней кашля нет но какая то слизь выходит. Бывает плююсь не хуже верблюда. Скорей всего начинается очистка лёгких.
Отказавшись от никотина я ничего не потерял, а приобрел уже много. Лучше чувствую вкусы и запахи. Лучше высыпаюсь, встаю отдохнувшим. Меньше встаю на работе.
Так прошла моя неделя без никотина. Ну а где неделя там и другая. Полет продолжается.
 

Карамелькa

Всегда есть то, чему можно радоваться всегда
Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Модератор раздела Дневники
Сообщения
90.610
Реакции
122.452
Лет курения
27
Не курю с 25 апреля 2021 года. Всего 7 дней или неделю.
Как же прошла эта неделя? А прошла она на удивление легко и спокойно. Лезть на стену от нехватки никотина точно не хотелось. Какие то успокоительные тоже не принимал. Накаты как то быстро отпускали.
Во многом помогала работа - там не покурить. Работаю по сменам выходные просто пересидел дома. Что то типа домашнего ареста.:)
Каких то жутких ощущений за эту неделю не было. Кашель только по утрам. Головокружения тоже как такового не было. Первые 2-3 Леня такое ощущение будто выпил Грам 100-150. Последние пару дней кашля нет но какая то слизь выходит. Бывает плююсь не хуже верблюда. Скорей всего начинается очистка лёгких.
Отказавшись от никотина я ничего не потерял, а приобрел уже много. Лучше чувствую вкусы и запахи. Лучше высыпаюсь, встаю отдохнувшим. Меньше встаю на работе.
Так прошла моя неделя без никотина. Ну а где неделя там и другая. Полет продолжается.
Привет. Так же легко должно быть и дальше, а кашель пройдет, правильно говоришь-это очищаются легкие
 

igarjuxa

Пророк
Сообщения
6.363
Реакции
12.154
Не курю с
25.04.2021
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Карамелькa

Всегда есть то, чему можно радоваться всегда
Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Модератор раздела Дневники
Сообщения
90.610
Реакции
122.452
Лет курения
27
Так кашля пока нет Скорее всего он ещё будет.
Не факт, у меня кашля не было, было покашливание. Где-то через месяц проснулась ночью от кашля, и усе, да что-то , как слизь была, но достаточно быстро все прошло
 

igarjuxa

Пророк
Сообщения
6.363
Реакции
12.154
Не курю с
25.04.2021
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не факт, у меня кашля не было, было покашливание. Где-то через месяц проснулась ночью от кашля, и усе, да что-то , как слизь была, но достаточно быстро все прошло
Как будет так и будет. Назад пути нет. Только вперёд
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.191
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@igarjuxa, Игорь, поздравляю с первой неделей некурения!
Желаю тебе лёгкого бросания!
У меня кашля не было совсем)
Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.
Это тебе подарок от меня)
thumb_l_0287.jpg
 

Карамелькa

Всегда есть то, чему можно радоваться всегда
Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Модератор раздела Дневники
Сообщения
90.610
Реакции
122.452
Лет курения
27

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.191
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

igarjuxa

Пророк
Сообщения
6.363
Реакции
12.154
Не курю с
25.04.2021
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

igarjuxa

Пророк
Сообщения
6.363
Реакции
12.154
Не курю с
25.04.2021
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Valeri90

Писатель
Сообщения
607
Реакции
991
Не курю с
09.02.2021
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Не курю с 25 апреля 2021 года. Всего 7 дней или неделю.
Как же прошла эта неделя? А прошла она на удивление легко и спокойно. Лезть на стену от нехватки никотина точно не хотелось. Какие то успокоительные тоже не принимал. Накаты как то быстро отпускали.
Во многом помогала работа - там не покурить. Работаю по сменам выходные просто пересидел дома. Что то типа домашнего ареста.:)
Каких то жутких ощущений за эту неделю не было. Кашель только по утрам. Головокружения тоже как такового не было. Первые 2-3 Леня такое ощущение будто выпил Грам 100-150. Последние пару дней кашля нет но какая то слизь выходит. Бывает плююсь не хуже верблюда. Скорей всего начинается очистка лёгких.
Отказавшись от никотина я ничего не потерял, а приобрел уже много. Лучше чувствую вкусы и запахи. Лучше высыпаюсь, встаю отдохнувшим. Меньше встаю на работе.
Так прошла моя неделя без никотина. Ну а где неделя там и другая. Полет продолжается.
Привет!ты умничка!не успеешь оглянуться а там уже и месяц,и два!)так держать настрой правильный!!)💪💪💪
 

igarjuxa

Пророк
Сообщения
6.363
Реакции
12.154
Не курю с
25.04.2021
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не курю с 25 апреля 2021 года. Всего 7 дней или неделю.
Как же прошла эта неделя? А прошла она на удивление легко и спокойно. Лезть на стену от нехватки никотина точно не хотелось. Какие то успокоительные тоже не принимал. Накаты как то быстро отпускали.
Во многом помогала работа - там не покурить. Работаю по сменам выходные просто пересидел дома. Что то типа домашнего ареста.:)
Каких то жутких ощущений за эту неделю не было. Кашель только по утрам. Головокружения тоже как такового не было. Первые 2-3 такое ощущение будто выпил Грам 100-150. Последние пару дней кашля нет но какая то слизь выходит. Бывает плююсь не хуже верблюда. Скорей всего начинается очистка лёгких.
Отказавшись от никотина я ничего не потерял, а приобрел уже много. Лучше чувствую вкусы и запахи. Лучше высыпаюсь, встаю отдохнувшим. Меньше встаю на работе.
Так прошла моя неделя без никотина. Ну а где неделя там и другая. Полет продолжается.

Привет!ты умничка!не успеешь оглянуться а там уже и месяц,и два!)так держать настрой правильный!!)💪💪💪
Спасибо я стараюсь.
 

Valeri90

Писатель
Сообщения
607
Реакции
991
Не курю с
09.02.2021
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Спасибо я стараюсь.
Не акцентируй мысли при накатах, старайся их сменить, живи будто бы и не курил никогда... Так будет легче..ну и пиши сюда,если вдруг чего))тут всегда помогут 🌝
 

igarjuxa

Пророк
Сообщения
6.363
Реакции
12.154
Не курю с
25.04.2021
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не акцентируй мысли при накатах, старайся их сменить, живи будто бы и не курил никогда... Так будет легче..ну и пиши сюда,если вдруг чего))тут всегда помогут 🌝
Сейчас сорваться просто глупо. У меня максимальный срок был 2 недели и тот давно. А так попытки бросить заканчивались на 4-5 день.
 

Valeri90

Писатель
Сообщения
607
Реакции
991
Не курю с
09.02.2021
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сейчас сорваться просто глупо. У меня максимальный срок был 2 недели и тот давно. А так попытки бросить заканчивались на 4-5 день.
Ну вот, ты уже свои критические дни пережил..чем дальше зайдешь тем больше тебе это понравится..... Уже никогда не захочешь возвращаться к куреву.....удачи тебе 😊
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу