Прощай сигарка

[nachtigal]

Приветик! Сейчас сделаю!

Спасибо!

 

[GALINA.]

@Milay
Разрешён к использованию только один дневник по одному направлению (Некурительный Дневник, Пищевой дневник, Алкогольный дневник). Количество направлений не ограничено.


Чтобы легче было найти свой дневник, ссылку на дневник, надо вставить в профиль, почитай вот здесь

https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/

 

[GALINA.]

Спасибо!

 

[Bombus]

пятый день без никотина...

Это серьёзно. Поддерживаю!

 

[Milay]

@Milay вот твой дневник
https://ne-kurim.ru/forum/posts/8254216/

Спасибо за помощь

 

[Nero]

Спасибо за помощь

Ты молодец

 

[Milay]

Я люблю зту жизнь! Я уже и не помню когда мне было так легко, воздушное, чувствую себя полноценным человеком. (неделю назад даже подумать не могла, что никотин так сильно подавляет здоровье, как физ, так и моральное)

 

[Ksu-7777]

Я люблю зту жизнь! Я уже и не помню когда мне было так легко, воздушное, чувствую себя полноценным человеком. (неделю назад даже подумать не могла, что никотин так сильно подавляет здоровье, как физ, так и моральное)

Приветик! Согласна. Вот мне тоже жизнь без этой вонючей соски кажется намного лучше и интереснее. Легкого бросания!

 

[Alex87]

Я люблю зту жизнь! Я уже и не помню когда мне было так легко, воздушное, чувствую себя полноценным человеком. (неделю назад даже подумать не могла, что никотин так сильно подавляет здоровье, как физ, так и моральное)

Приветствую,! На самом деле подавляет чувства, все мысли в тумане), а уж если сигареты заканчивались...)

 

[Ksu-7777]

Приветствую,! На самом деле подавляет чувства, все мысли в тумане), а уж если сигареты заканчивались...)

Вот точно! Сразу паника, мысли постоянные - осталось ... штук, а вдруг не хватит. Я готова была идти за ними и в дождь, и в град, и в снег))) Наверно и в ураган бы побежала...

 

[Milay]

@Ksu-7777, сколько не куришь? А я всегда держала при себе 2 пачки, так спокойнее было.

 

[Milay]

Что то не спится,? странно с каждым днем встаю все раньше . читая дневники других, пришла к выводу, помогает даже очень! отвлечься и не думать( пойти подымить).решила написать про все мои попытки отказа, чтобы потом проанализировать и прийти к одному,. может кто прочитает и для него что то прояснится. Попытка номер раз :приобрела табекс бросала по схеме.(но при этом не могла представить себя без сигарки=перерыв на отдых+общение с коллегами и т, п...)и в это время книга КАРРА Алена набирала популярность, я её приобрела, прочитала(при этом уже не дымила месца3, решила закрепить результат, сложно не думать о куреве, когда рядом с тобой дымят 15 челов.) и сразу же пошла Курить, потому. что в этой книге только зто слово и повторяется на каждой странице, в каждой строчке и не по одному разу, а может я была не готова, точнее моя голова!
,

 

[Jerem]

Что то не спится,? странно с каждым днем встаю все раньше . читая дневники других, пришла к выводу, помогает даже очень! отвлечься и не думать( пойти подымить).решила написать про все мои попытки отказа, чтобы потом проанализировать и прийти к одному,. может кто прочитает и для него что то прояснится. Попытка номер раз :приобрела табекс бросала по схеме.(но при этом не могла представить себя без сигарки=перерыв на отдых+общение с коллегами и т, п...)и в это время книга КАРРА Алена набирала популярность, я её приобрела, прочитала(при этом уже не дымила месца3, решила закрепить результат, сложно не думать о куреве, когда рядом с тобой дымят 15 челов.) и сразу же пошла Курить, потому. что в этой книге только зто слово и повторяется на каждой странице, в каждой строчке и не по одному разу, а может я была не готова, точнее моя голова!
,

Ты молодец, уже 9 дней не куришь, иди дальше к цели и не поддавайся на провокации)

 

[Ksu-7777]

@Ksu-7777, сколько не куришь? А я всегда держала при себе 2 пачки, так спокойнее было.

13 дней) У меня они вообще по всему дому распиханы были и в машине тоже, и у меня и у мужа. До сих пор нычки нахожу)))

 

[Milay]

13 дней) У меня они вообще по всему дому распиханы были и в машине тоже, и у меня и у мужа. До сих пор нычки нахожу)))

Ты умничка, так держать, бросаешь вместе с мужем?

 

[nachtigal]

Привет))
Пришла тебя проведать))

 

[Ksu-7777]

Ты умничка, так держать, бросаешь вместе с мужем?

Муж бросил 6 лет назад. Я все никак не могла, искала кучу причин, чтобы продолжать. А он в один день бросил и без лекарств и без успокоительных. Только конфетки и семечки в ход шли).

 

[Milay]

Муж бросил 6 лет назад. Я все никак не могла, искала кучу причин, чтобы продолжать. А он в один день бросил и без лекарств и без успокоительных. Только конфетки и семечки в ход шли).

Мужик сказал-мужик сделалзато тебе легче,кругом поддержка и дома и на форуме

 

[Milay]

Посмотреть вложение 871729
Привет))
Пришла тебя проведать))

Привет)) приятно что кому то не все равно, спасибки

 

[Milay]

Ты молодец, уже 9 дней не куришь, иди дальше к цели и не поддавайся на провокации)

К сожалению на второй неделе не так легко)