"На берегу" (0-1 месяц) Прошу помощи(((

[Яна1525]

Первый раз употребила лет в 13-14. и понеслось...
Стаж употребления 23 года.
Сейчас употребляю каждый день, через день(
Алкоголь дает мне силы справиться с трудностями или просто забыть о них на время..
Решила завязать, потому что, чувствую дно под ногами... Алкоголь имеет власть надо мной и с каждым месяцем все сильнее. Дочка познакомила с парнем, они приходят пару раз в неделю и всегда получается, что в те дни, когда хочу расслабиться, я все время выпившая...Начинаю задумываться. И это далеко не одна причина. Расскажу наверно в последнем пункте.
Попыток завязать было очень много. Я бы сказала каждый день. Но помню самую длинную завязку - 2 недели. Становится страшно.
Методики по отказу это мотивирующие фильмы, литература и приложения в телефоне. Хватает заряда на пару дней. А потом все заново(
Причины прошлых неудач.. Сильная психологическая зависимость, раздражительность, депрессия.
На данный момент методик никаких нет от отказа от алкоголя. Последняя надежда это ваш форум.
Я очень надеюсь, что после отказа от алкоголя я смогу не стесняться себя, что меня увидят соседи или дети в таком состоянии. Что научусь радоваться жизни без этой дряни. Хотя и она в последнее время не приносит удовольствия.
Если я продолжу употреблять я умру.
Ну и последний пункт. О себе. Я росла в неблагополучной семье. Родители пили, ну и соответственно мне никто не запрещал. В 16 лет меня забрала бабушка в другой город к себе, так как поняла, что мне нужна помощь. Переехав, какое то время тяга была, но куча эмоций и новая обстановка дала о себе знать. Пить стала гораздо меньше. Но не перестала. Рано вышла замуж, родила 2 детей. При рождении детей вообще не пила. Но после рождения второго ребенка вскоре развелась с мужем (не из за алкоголя, причина совсем в другом) и понеслось. ... Лет 5 выпивали почти каждый день пивко с подружками по работе. Потом и крепкий алкоголь пошел и поступки от которых стыдно и все с этим связанное. Затем встретила мужчину. Поженились. И нам было весело выпивать вместе по выходным крепко поддавали, в будни по пивку с усталости (мы всегда работали и проблем с работой не было) Подведу итог. Муж устроился на работу, где не принято приходить с похмелья. Работа интересная. Стал пить реже. А я устроилась на график 2 чз 2. И стала пить гораздо чаще!! Даже по тихому. Жду когда он уснет, возьму спрятанную бутылочку, выпью чуток, утром пару бутылок пива, что бы к его приходу быть огурцом и так продолжается до сих пор. Прошу помощи! Я не справлюсь одна!!! Когда говорю мужу, что у меня вроде как проблема, он говорит не говори глупости. Ведь дома всегда порядок, слежу за собой, холодильник полон еды. ..

 

[Ksendria]

Первый раз употребила лет в 13-14. и понеслось...
Стаж употребления 23 года.
Сейчас употребляю каждый день, через день(
Алкоголь дает мне силы справиться с трудностями или просто забыть о них на время..
Решила завязать, потому что, чувствую дно под ногами... Алкоголь имеет власть надо мной и с каждым месяцем все сильнее. Дочка познакомила с парнем, они приходят пару раз в неделю и всегда получается, что в те дни, когда хочу расслабиться, я все время выпившая...Начинаю задумываться. И это далеко не одна причина. Расскажу наверно в последнем пункте.
Попыток завязать было очень много. Я бы сказала каждый день. Но помню самую длинную завязку - 2 недели. Становится страшно.
Методики по отказу это мотивирующие фильмы, литература и приложения в телефоне. Хватает заряда на пару дней. А потом все заново(
Причины прошлых неудач.. Сильная психологическая зависимость, раздражительность, депрессия.
На данный момент методик никаких нет от отказа от алкоголя. Последняя надежда это ваш форум.
Я очень надеюсь, что после отказа от алкоголя я смогу не стесняться себя, что меня увидят соседи или дети в таком состоянии. Что научусь радоваться жизни без этой дряни. Хотя и она в последнее время не приносит удовольствия.
Если я продолжу употреблять я умру.
Ну и последний пункт. О себе. Я росла в неблагополучной семье. Родители пили, ну и соответственно мне никто не запрещал. В 16 лет меня забрала бабушка в другой город к себе, так как поняла, что мне нужна помощь. Переехав, какое то время тяга была, но куча эмоций и новая обстановка дала о себе знать. Пить стала гораздо меньше. Но не перестала. Рано вышла замуж, родила 2 детей. При рождении детей вообще не пила. Но после рождения второго ребенка вскоре развелась с мужем (не из за алкоголя, причина совсем в другом) и понеслось. ... Лет 5 выпивали почти каждый день пивко с подружками по работе. Потом и крепкий алкоголь пошел и поступки от которых стыдно и все с этим связанное. Затем встретила мужчину. Поженились. И нам было весело выпивать вместе по выходным крепко поддавали, в будни по пивку с усталости (мы всегда работали и проблем с работой не было) Подведу итог. Муж устроился на работу, где не принято приходить с похмелья. Работа интересная. Стал пить реже. А я устроилась на график 2 чз 2. И стала пить гораздо чаще!! Даже по тихому. Жду когда он уснет, возьму спрятанную бутылочку, выпью чуток, утром пару бутылок пива, что бы к его приходу быть огурцом и так продолжается до сих пор. Прошу помощи! Я не справлюсь одна!!! Когда говорю мужу, что у меня вроде как проблема, он говорит не говори глупости. Ведь дома всегда порядок, слежу за собой, холодильник полон еды. ..

Ты молодец! Если считаешь, что дно под ногами, значит так и есть. У меня не так было (я подсела на пиво) , но я помню, что тоже задумалась о том, что не могу уже без пива и жизнь не мила, праздник какой, а мне лишь бы повод выпить. Я сама вышла потихонечку, в начале перестала пить каждый день, но в пятницу позволяла бутылочку, было, что залпом выпивала эту бутылку, брала вторую и пила медленно, осознавая что я делаю и куда меня это приведёт, а поэтому у меня был выбор, но я знала, что двигаться нужно только вперёд, потихонечку. Вот так понемногу я сокращала и сейчас я спокойно могу выпить на праздник, а могу и не пить. Но вообще я не пью. Слушай, как хорошо, что я все это написала, потому что у меня возник вопрос, а почему я также с сигаретами не могу? Удачи тебе!

 

[nachtigal]

@Яна1525, Яна, добро пожаловать на форум!
Желаю тебе удачи!

 

[nachtigal]

@Яна1525, Яна,тут ты можешь оставить заявку на марафон

Безалкогольный марафон - Расписание и предварительная запись в марафоны Сухого закона

Расписание марафонов Сухого закона: Стодневки: Сухой Закон 1 точной информации по датам проведения нет - финишировала Сухой Закон 2 точной информации по датам проведения нет - финишировала Сухой Закон 3 точной информации по датам проведения нет - финишировала Сухой Закон 4 "Великий пост"...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/potrebnosti-udovletvorjaemye-kureniem-alkogolem-rpp-i-td.66286/unread

 

[Toivo]

Яна, привет! Очень важная фраза у тебя прозвучала, когда ты признала власть алкоголя над тобой. Это первый шаг. Но это признание означает твою способность уйти в трезвую жизнь. Хуже было бы, если ты этого не заметила и считала, что ничего страшного. Надо будет немного потерпеть. Без сложностей не обойтись. Но этого того стоит. Уже через несколько дней ты будешь гордиться собой. Пиши здесь каждый день, всегда поддержим.

 

[Ludk]

Первый раз употребила лет в 13-14. и понеслось...
Стаж употребления 23 года.
Сейчас употребляю каждый день, через день(
Алкоголь дает мне силы справиться с трудностями или просто забыть о них на время..
Решила завязать, потому что, чувствую дно под ногами... Алкоголь имеет власть надо мной и с каждым месяцем все сильнее. Дочка познакомила с парнем, они приходят пару раз в неделю и всегда получается, что в те дни, когда хочу расслабиться, я все время выпившая...Начинаю задумываться. И это далеко не одна причина. Расскажу наверно в последнем пункте.
Попыток завязать было очень много. Я бы сказала каждый день. Но помню самую длинную завязку - 2 недели. Становится страшно.
Методики по отказу это мотивирующие фильмы, литература и приложения в телефоне. Хватает заряда на пару дней. А потом все заново(
Причины прошлых неудач.. Сильная психологическая зависимость, раздражительность, депрессия.
На данный момент методик никаких нет от отказа от алкоголя. Последняя надежда это ваш форум.
Я очень надеюсь, что после отказа от алкоголя я смогу не стесняться себя, что меня увидят соседи или дети в таком состоянии. Что научусь радоваться жизни без этой дряни. Хотя и она в последнее время не приносит удовольствия.
Если я продолжу употреблять я умру.
Ну и последний пункт. О себе. Я росла в неблагополучной семье. Родители пили, ну и соответственно мне никто не запрещал. В 16 лет меня забрала бабушка в другой город к себе, так как поняла, что мне нужна помощь. Переехав, какое то время тяга была, но куча эмоций и новая обстановка дала о себе знать. Пить стала гораздо меньше. Но не перестала. Рано вышла замуж, родила 2 детей. При рождении детей вообще не пила. Но после рождения второго ребенка вскоре развелась с мужем (не из за алкоголя, причина совсем в другом) и понеслось. ... Лет 5 выпивали почти каждый день пивко с подружками по работе. Потом и крепкий алкоголь пошел и поступки от которых стыдно и все с этим связанное. Затем встретила мужчину. Поженились. И нам было весело выпивать вместе по выходным крепко поддавали, в будни по пивку с усталости (мы всегда работали и проблем с работой не было) Подведу итог. Муж устроился на работу, где не принято приходить с похмелья. Работа интересная. Стал пить реже. А я устроилась на график 2 чз 2. И стала пить гораздо чаще!! Даже по тихому. Жду когда он уснет, возьму спрятанную бутылочку, выпью чуток, утром пару бутылок пива, что бы к его приходу быть огурцом и так продолжается до сих пор. Прошу помощи! Я не справлюсь одна!!! Когда говорю мужу, что у меня вроде как проблема, он говорит не говори глупости. Ведь дома всегда порядок, слежу за собой, холодильник полон еды. ..

Я пожелаю тебе удачи. Надеюсь ты справишься. Давай борись за себя. За свою жизнь.

 

[Яна1525]

Спасибо всем большое! Общение с реальными людьми придает какой то настрой особый)

 

[michail krd]

Яна, привет! Пошли в безалкогольный марафон?
У нас как раз набор идет. Если есть желание переходи по ссылке в тему марафона, читай правила, заполняй анкету. Пиши что с правилами согласна и участвуешь. В общем давай присоединяйся к команде

https://ne-kurim.ru/forum/threads/suxoj-zakon-55-lenivye-kotjao.66197/post-13798471

 

[@Нюся]

Яна, привет, не поняла, пьешь водку, а утром опохмеляешься пивом?
Я пью каждый день крепкое, так что проблема такая же. Я на форуме не давно, не знаю, где что есть. Как планируешь трезветь, книжки по профилю читала?

 

[Сладкая Булочка]

@Яна1525, привет!
Осознание проблемы, это уже 50% успеха🌿
Не скажу ничего нового, но тем не менее...
Подумай о детях, какое их ждёт будущее со спившейся матерью, ты сама говоришь, что росла в неблагополучной семье, вспомни какого тебе было(((
Да и мужу спившаяся жена не нужна...
Как только ты переступишь черту, которая пока что отделяет тебя от дна, он уйдёт. Это женщины у нас в России тянут мужей алкашей, про обратные случаи не слышала ни разу...
Молодец, что пришла сюда, здесь на самом деле мощная поддержка, конечно она помогает тем, кто сам этого сильно хочет🌿
Каждый раз когда захочешь выпить, пиши сюда..

 

[michail krd]

Яна, привет, не поняла, пьешь водку, а утром опохмеляешься пивом?
Я пью каждый день крепкое, так что проблема такая же. Я на форуме не давно, не знаю, где что есть. Как планируешь трезветь, книжки по профилю читала?

Тоже пошли в стодневку

 

[*Золотая Рыбка*]

Здравствуй, Яна!
Расскажу немного о себе, мы очень похожи. В семье пили постоянно, но чаще мужчины, моя мать стала первой женщиной, я второй и пятым поколением алкоголиков. Так же как и ты пила с 13-ти лет, пила когда не спала. Закончила пивным алкоголизмом в 28-мь лет. Не пью 19-ть годиков. Когда бросала пить интернета у меня ещё не было. Верь, ты откажешься от алкоголя и это принесёт в твою жизнь радость и счастье. Но чтоб всё так и случилось, надо иметь мужество сделать первый шаг, сказать себе что с этого момента, алкоголя в тебе нет и не будет. Он не нужен, от костыль который всегда с тобой, хоть и ты ходишь на двух ногах

или просто забыть о них на время..

Проблемы не забыть, отогнать, на время, чтоб они становились всё более запущенней, чтоб точно приходило понимание, что ты с ними не в состоянии разобраться и следующая бутылка откатит их подальше, чтоб утром они обрушивались водопадом на больную голову. Бросив это, утро станет любимым временем дня, голова не болит, просыпаешься с улыбкой, у тебя же всё отлично, впереди замечательный насыщенный день.

Но помню самую длинную завязку - 2 недели. Становится страшно.
Методики по отказу это мотивирующие фильмы, литература и приложения в телефоне. Хватает заряда на пару дней. А потом все заново(

Мотивация одна - сдохнешь. Так и не поняв не чего в этой жизни, не отведя внуков в первый класс, не сплясав радостно на их свадьбе, осознавая, что для радости алкоголь и полноты жизни алкоголь совсем-совсем не нужен. Ясная, трезвая голова и куча возможностей Жить.

Я очень надеюсь, что после отказа от алкоголя я смогу не стесняться себя, что меня увидят соседи или дети в таком состоянии. Что научусь радоваться жизни без этой дряни. Хотя и она в последнее время не приносит удовольствия.

И всё, удовольствия больше не будет, будут слёзы угасания. Чувство вины на помойку сразу. Сегодня ты другой человек, каким будешь завтра тебе выбирать, тебе строить себя заново, без алкоголя, ты уже это понимаешь.

Я росла в неблагополучной семье. Родители пили, ну и соответственно мне никто не запрещал. В 16 лет меня забрала бабушка в другой город к себе, так как поняла, что мне нужна помощь. Переехав, какое то время тяга была, но куча эмоций и новая обстановка дала о себе знать. Пить стала гораздо меньше.

У тебя сейчас есть уникальный шанс ощущать новые эмоции, вернее заново знакомится с собой, а обстановку ты давно перестала замечать, время смотреть на неё трезвыми глазами.

Работа интересная. Стал пить реже.

Ищи свою интересную работу, хобби, главное чтоб была занята всё время. Я покупала газеты японских кроссвордов, где клеточки надо закрашивать, перечерчивала их на листы в клеточку, переписывала столбцы цифр, потом разгадывала
Запишись в сотку отказа от алкоголя здесь на сайте, обязательно помогут и поддержат всегда

 

[gpp]

Первый раз употребила лет в 13-14. и понеслось...
Стаж употребления 23 года.
Сейчас употребляю каждый день, через день(
Алкоголь дает мне силы справиться с трудностями или просто забыть о них на время..
Решила завязать, потому что, чувствую дно под ногами... Алкоголь имеет власть надо мной и с каждым месяцем все сильнее. Дочка познакомила с парнем, они приходят пару раз в неделю и всегда получается, что в те дни, когда хочу расслабиться, я все время выпившая...Начинаю задумываться. И это далеко не одна причина. Расскажу наверно в последнем пункте.
Попыток завязать было очень много. Я бы сказала каждый день. Но помню самую длинную завязку - 2 недели. Становится страшно.
Методики по отказу это мотивирующие фильмы, литература и приложения в телефоне. Хватает заряда на пару дней. А потом все заново(
Причины прошлых неудач.. Сильная психологическая зависимость, раздражительность, депрессия.
На данный момент методик никаких нет от отказа от алкоголя. Последняя надежда это ваш форум.
Я очень надеюсь, что после отказа от алкоголя я смогу не стесняться себя, что меня увидят соседи или дети в таком состоянии. Что научусь радоваться жизни без этой дряни. Хотя и она в последнее время не приносит удовольствия.
Если я продолжу употреблять я умру.
Ну и последний пункт. О себе. Я росла в неблагополучной семье. Родители пили, ну и соответственно мне никто не запрещал. В 16 лет меня забрала бабушка в другой город к себе, так как поняла, что мне нужна помощь. Переехав, какое то время тяга была, но куча эмоций и новая обстановка дала о себе знать. Пить стала гораздо меньше. Но не перестала. Рано вышла замуж, родила 2 детей. При рождении детей вообще не пила. Но после рождения второго ребенка вскоре развелась с мужем (не из за алкоголя, причина совсем в другом) и понеслось. ... Лет 5 выпивали почти каждый день пивко с подружками по работе. Потом и крепкий алкоголь пошел и поступки от которых стыдно и все с этим связанное. Затем встретила мужчину. Поженились. И нам было весело выпивать вместе по выходным крепко поддавали, в будни по пивку с усталости (мы всегда работали и проблем с работой не было) Подведу итог. Муж устроился на работу, где не принято приходить с похмелья. Работа интересная. Стал пить реже. А я устроилась на график 2 чз 2. И стала пить гораздо чаще!! Даже по тихому. Жду когда он уснет, возьму спрятанную бутылочку, выпью чуток, утром пару бутылок пива, что бы к его приходу быть огурцом и так продолжается до сих пор. Прошу помощи! Я не справлюсь одна!!! Когда говорю мужу, что у меня вроде как проблема, он говорит не говори глупости. Ведь дома всегда порядок, слежу за собой, холодильник полон еды. ..

Да, барышня, завязывайте с этим делом, от алкоголя толку никакого, сам не употребляю больше 20 лет, и радости нет предела! Удачи Вам на правильном пути!

 

[MastiFF]

Я вроде не алкоголик, хотя как знать, трудно вечером отказаться от пары баночек крепкого пива, через какое-то время смотрю, бац морда какая-то пропитая, синяки под глазами, живот растет, я просто даю себе зарок, не пить пиво 1-2 месяца, и прямо пишу в блокноте, если какая-то неординарная ситуация, я могу себе позволить выпить все что угодно, кроме пива, потом такая же петрушка начинается с вином, так же даю себе зарок не пить вино 1-2 месяца, пишу в блокноте страшные вещи, что может произойти со мной и моими близкими если я выпью хоть грамм вина, глупость конечно, но это работает, сейчас у меня марафон по "не питию" пива до своего ДР, в ДР можно)

 

[Metsy]

Первый раз употребила лет в 13-14. и понеслось...
Стаж употребления 23 года.
Сейчас употребляю каждый день, через день(
Алкоголь дает мне силы справиться с трудностями или просто забыть о них на время..
Решила завязать, потому что, чувствую дно под ногами... Алкоголь имеет власть надо мной и с каждым месяцем все сильнее. Дочка познакомила с парнем, они приходят пару раз в неделю и всегда получается, что в те дни, когда хочу расслабиться, я все время выпившая...Начинаю задумываться. И это далеко не одна причина. Расскажу наверно в последнем пункте.
Попыток завязать было очень много. Я бы сказала каждый день. Но помню самую длинную завязку - 2 недели. Становится страшно.
Методики по отказу это мотивирующие фильмы, литература и приложения в телефоне. Хватает заряда на пару дней. А потом все заново(
Причины прошлых неудач.. Сильная психологическая зависимость, раздражительность, депрессия.
На данный момент методик никаких нет от отказа от алкоголя. Последняя надежда это ваш форум.
Я очень надеюсь, что после отказа от алкоголя я смогу не стесняться себя, что меня увидят соседи или дети в таком состоянии. Что научусь радоваться жизни без этой дряни. Хотя и она в последнее время не приносит удовольствия.
Если я продолжу употреблять я умру.
Ну и последний пункт. О себе. Я росла в неблагополучной семье. Родители пили, ну и соответственно мне никто не запрещал. В 16 лет меня забрала бабушка в другой город к себе, так как поняла, что мне нужна помощь. Переехав, какое то время тяга была, но куча эмоций и новая обстановка дала о себе знать. Пить стала гораздо меньше. Но не перестала. Рано вышла замуж, родила 2 детей. При рождении детей вообще не пила. Но после рождения второго ребенка вскоре развелась с мужем (не из за алкоголя, причина совсем в другом) и понеслось. ... Лет 5 выпивали почти каждый день пивко с подружками по работе. Потом и крепкий алкоголь пошел и поступки от которых стыдно и все с этим связанное. Затем встретила мужчину. Поженились. И нам было весело выпивать вместе по выходным крепко поддавали, в будни по пивку с усталости (мы всегда работали и проблем с работой не было) Подведу итог. Муж устроился на работу, где не принято приходить с похмелья. Работа интересная. Стал пить реже. А я устроилась на график 2 чз 2. И стала пить гораздо чаще!! Даже по тихому. Жду когда он уснет, возьму спрятанную бутылочку, выпью чуток, утром пару бутылок пива, что бы к его приходу быть огурцом и так продолжается до сих пор. Прошу помощи! Я не справлюсь одна!!! Когда говорю мужу, что у меня вроде как проблема, он говорит не говори глупости. Ведь дома всегда порядок, слежу за собой, холодильник полон еды. ..

Привет! Осознание проблемы - уже хорошо. Ты в правильном месте и на правильном пути. Приходи к нам в стодневку, будем трезветь вместе. Удачи)

 

[Нинка как картинка]

Первый раз употребила лет в 13-14. и понеслось...
Стаж употребления 23 года.
Сейчас употребляю каждый день, через день(
Алкоголь дает мне силы справиться с трудностями или просто забыть о них на время..
Решила завязать, потому что, чувствую дно под ногами... Алкоголь имеет власть надо мной и с каждым месяцем все сильнее. Дочка познакомила с парнем, они приходят пару раз в неделю и всегда получается, что в те дни, когда хочу расслабиться, я все время выпившая...Начинаю задумываться. И это далеко не одна причина. Расскажу наверно в последнем пункте.
Попыток завязать было очень много. Я бы сказала каждый день. Но помню самую длинную завязку - 2 недели. Становится страшно.
Методики по отказу это мотивирующие фильмы, литература и приложения в телефоне. Хватает заряда на пару дней. А потом все заново(
Причины прошлых неудач.. Сильная психологическая зависимость, раздражительность, депрессия.
На данный момент методик никаких нет от отказа от алкоголя. Последняя надежда это ваш форум.
Я очень надеюсь, что после отказа от алкоголя я смогу не стесняться себя, что меня увидят соседи или дети в таком состоянии. Что научусь радоваться жизни без этой дряни. Хотя и она в последнее время не приносит удовольствия.
Если я продолжу употреблять я умру.
Ну и последний пункт. О себе. Я росла в неблагополучной семье. Родители пили, ну и соответственно мне никто не запрещал. В 16 лет меня забрала бабушка в другой город к себе, так как поняла, что мне нужна помощь. Переехав, какое то время тяга была, но куча эмоций и новая обстановка дала о себе знать. Пить стала гораздо меньше. Но не перестала. Рано вышла замуж, родила 2 детей. При рождении детей вообще не пила. Но после рождения второго ребенка вскоре развелась с мужем (не из за алкоголя, причина совсем в другом) и понеслось. ... Лет 5 выпивали почти каждый день пивко с подружками по работе. Потом и крепкий алкоголь пошел и поступки от которых стыдно и все с этим связанное. Затем встретила мужчину. Поженились. И нам было весело выпивать вместе по выходным крепко поддавали, в будни по пивку с усталости (мы всегда работали и проблем с работой не было) Подведу итог. Муж устроился на работу, где не принято приходить с похмелья. Работа интересная. Стал пить реже. А я устроилась на график 2 чз 2. И стала пить гораздо чаще!! Даже по тихому. Жду когда он уснет, возьму спрятанную бутылочку, выпью чуток, утром пару бутылок пива, что бы к его приходу быть огурцом и так продолжается до сих пор. Прошу помощи! Я не справлюсь одна!!! Когда говорю мужу, что у меня вроде как проблема, он говорит не говори глупости. Ведь дома всегда порядок, слежу за собой, холодильник полон еды. ..

Привет, Ян! Я тоже из зависимых, передозников, тоже давно уже понимала, что пляшу под дудку алкоголя уже много лет. Надоело. Как будто живу не своей жизнью. Вроде все не плохо, как ты написала «и дома чисто, и холодильник полный», но жизнь как будто не моя. И стыдно, и совестно - все это знакомо. Сейчас не пью пятый месяц, за 20 лет впервые провела трезвое лето. Это неописуемый кайф. Самое главное найти силы начать, это самое сложное. За месяц алкоголь выйдет из организма, и все пойдёт как по маслу, останется чистый кайф от трезвости. Сама себе будешь мотивацией. Внешность, сон, психическое состояние - все будет приходить в норму и возвращаться в синьке желания уже не будет.

Запишись в марафон, он вот-вот начнётся, это неимоверная поддержка)). Желаю тебе удачи и счастливой трезвой жизни

 

[Vasilina]

Здравствуй, Яна!
Как писали выше, осознание проблемы- это первый и самый верный шаг к выздоровлению. Главное ежедневно осознавать, что это зависимость, но её больше не будет в твоей жизни. Не ругай себя, не стыди, просто прими, что это было. Начни действовать: впишись здесь на марофон, займись тем, что давно откладывала( спорт, хобби, учёба,и тд) , купи лекарства от своей зависимости, успокоительные.На форуме масса информации, как подготовиться и не сорваться. Но даже если сорвëшься, не расстраивайся, спокойно начни снова. И у тебя обязательно получится.
У меня была сильная зависимость- курение. Не могла никак отказаться, даже количество сигарет в день не получалось уменьшить. Мне помогла трансцендентальная медитация, этот форум и жвачка Никоретте)
Удачи!

 

[Robot]

Первый раз употребила лет в 13-14. и понеслось...
Стаж употребления 23 года.
Сейчас употребляю каждый день, через день(
Алкоголь дает мне силы справиться с трудностями или просто забыть о них на время..
Решила завязать, потому что, чувствую дно под ногами... Алкоголь имеет власть надо мной и с каждым месяцем все сильнее. Дочка познакомила с парнем, они приходят пару раз в неделю и всегда получается, что в те дни, когда хочу расслабиться, я все время выпившая...Начинаю задумываться. И это далеко не одна причина. Расскажу наверно в последнем пункте.
Попыток завязать было очень много. Я бы сказала каждый день. Но помню самую длинную завязку - 2 недели. Становится страшно.
Методики по отказу это мотивирующие фильмы, литература и приложения в телефоне. Хватает заряда на пару дней. А потом все заново(
Причины прошлых неудач.. Сильная психологическая зависимость, раздражительность, депрессия.
На данный момент методик никаких нет от отказа от алкоголя. Последняя надежда это ваш форум.
Я очень надеюсь, что после отказа от алкоголя я смогу не стесняться себя, что меня увидят соседи или дети в таком состоянии. Что научусь радоваться жизни без этой дряни. Хотя и она в последнее время не приносит удовольствия.
Если я продолжу употреблять я умру.
Ну и последний пункт. О себе. Я росла в неблагополучной семье. Родители пили, ну и соответственно мне никто не запрещал. В 16 лет меня забрала бабушка в другой город к себе, так как поняла, что мне нужна помощь. Переехав, какое то время тяга была, но куча эмоций и новая обстановка дала о себе знать. Пить стала гораздо меньше. Но не перестала. Рано вышла замуж, родила 2 детей. При рождении детей вообще не пила. Но после рождения второго ребенка вскоре развелась с мужем (не из за алкоголя, причина совсем в другом) и понеслось. ... Лет 5 выпивали почти каждый день пивко с подружками по работе. Потом и крепкий алкоголь пошел и поступки от которых стыдно и все с этим связанное. Затем встретила мужчину. Поженились. И нам было весело выпивать вместе по выходным крепко поддавали, в будни по пивку с усталости (мы всегда работали и проблем с работой не было) Подведу итог. Муж устроился на работу, где не принято приходить с похмелья. Работа интересная. Стал пить реже. А я устроилась на график 2 чз 2. И стала пить гораздо чаще!! Даже по тихому. Жду когда он уснет, возьму спрятанную бутылочку, выпью чуток, утром пару бутылок пива, что бы к его приходу быть огурцом и так продолжается до сих пор. Прошу помощи! Я не справлюсь одна!!! Когда говорю мужу, что у меня вроде как проблема, он говорит не говори глупости. Ведь дома всегда порядок, слежу за собой, холодильник полон еды. ..

Привет, ты правильно решила, алкоголь абсолютно ненужен. Рекомендую посмотреть данный спецкурс

 

[Ёжикツ︎]

Привет. Ты справишься. ))