"На берегу" (0-1 месяц) Прошу помощи(((

[**Realistka**]

Да, очень хочу!

Мы спросим у Михаила или Алёнушки @**Realistka**
Я думаю тебя запишут)

Конечно, запишем! И отвлечем, и поболтаем, и нужной информацией поделимся
Яна, приходи к нам, мы уже стартанули, но можно в факультатив. Будешь ежедневно отмечаться и рассказывать нам о том, как прошел твой день

https://ne-kurim.ru/forum/threads/uvertjura-36-mjatnye-snezhinki.67039/page-236

 

[Stilist]

Заранее прошу прощения, ибо могу нарваться на "праведный" гнев, но все же:

Сколько я тут не была((

Ошибка многих...а почему перестали?
Многие решают что им ужо не надо.

в сентябре я попала в аварию. Я была не виновата, но нервы она мне конечно подняла.

Сильную? Наш мозг любитель раздуть до космических масштабов...
Вы пьете с сентября? 4 мес...

Где то через неделю после аварии ушёл муж и я сорвалась

Не связаны ли эти два фактора? Возможно ли, что эмоциональное состояние после аварии была очередной каплей? А вообще это нормально, наши близкие не обязаны обслуживать наш алкоголизм (даже если он сухой), да и протрезвевший в большинстве - разводятся, т.к. другие люди по сути..
Так же часто мужья оказываются провокаторами и не правильно себя ведут в принципе, так что может оно и к лучшему...

Пошла к психотерапевту.. Сказала сильная дипрессиия. Прописала антидипресанты

Не фанат обсуждения назначений..но...Вы ему сказали о своей проблеме с алкоголем?? Это все чем он помог? Антидепрессантами? Он умеет работать с алколголиками? (Это важно!!)
Почитал наспех дневник, проблема серьезная, что сделано для того что бы не пить? Сорри, я не углядел ни работы над этим, ни вопросов сопутствующих (возможно упустил).
Собственно по теме:
Неприятности будут всегда, и, как правило, он внезапны. Это то, с чем сталкиваются все люди. Не надо на них так заморачиваться.
Не увидел города, в Москве могу посоветовать клинику где вытащат из вашей депрессии недели за 3 на физиотерапии (надо приходить через день, на час). НО...как жить там не научат, так что срыв- дело времени. (Лично там лечился два раза).
Не хотите ничего делать сами- найдите группу АА рядом.
Либо читать литературу изучать методики, спрашивать / уточнять/ вести дневник.
У Вас ситуация серьезнее чем у 90% тут находящихся. Поддержка- оно конечно хорошо, но от слов "у тебя все получится"-еще никто не бросил
Какие мысли, что собираетесь делать, каков план?

Мне завтра на работу, так что я уже огурцом)

Или мы Вас потеряем до следующего запоя?

 

[Яна1525]

Здравствуйте! Я не знаю запои у меня или нет. И как это назвать. Коллеги по работе даже не догадываются о моей проблеме. Друзья тоже.. Я отработаю день, потом второй и с вечера второго дня я пью. В первый выходной тоже начинаю выпивать.. А во второй выходной отхожу и иду потом на работу. Нет, уход мужа не связан с моим употреблением. Он сам любил крепко выпить и когда я говорила, что у нас с этим проблемы, пили в выходные или в будни по пару банок пива.. Он говорил, что я выдумываю.. Если у нас с друзьями запланирован поход в кино или театр, то конечно я не пила.. Но последнее время на вечеринки ездила за рулём, т к. Похудела на нервной почве и опьянение моментальное. Не хотела позориться перед ними. А по приезду домой брала себе алкоголь и тихо одна пила..

 

[Яна1525]

Заранее прошу прощения, ибо могу нарваться на "праведный" гнев, но все же:

Ошибка многих...а почему перестали?
Многие решают что им ужо не надо.

Сильную? Наш мозг любитель раздуть до космических масштабов...
Вы пьете с сентября? 4 мес...


Не связаны ли эти два фактора? Возможно ли, что эмоциональное состояние после аварии была очередной каплей? А вообще это нормально, наши близкие не обязаны обслуживать наш алкоголизм (даже если он сухой), да и протрезвевший в большинстве - разводятся, т.к. другие люди по сути..
Так же часто мужья оказываются провокаторами и не правильно себя ведут в принципе, так что может оно и к лучшему...

Не фанат обсуждения назначений..но...Вы ему сказали о своей проблеме с алкоголем?? Это все чем он помог? Антидепрессантами? Он умеет работать с алколголиками? (Это важно!!)
Почитал наспех дневник, проблема серьезная, что сделано для того что бы не пить? Сорри, я не углядел ни работы над этим, ни вопросов сопутствующих (возможно упустил).
Собственно по теме:
Неприятности будут всегда, и, как правило, он внезапны. Это то, с чем сталкиваются все люди. Не надо на них так заморачиваться.
Не увидел города, в Москве могу посоветовать клинику где вытащат из вашей депрессии недели за 3 на физиотерапии (надо приходить через день, на час). НО...как жить там не научат, так что срыв- дело времени. (Лично там лечился два раза).
Не хотите ничего делать сами- найдите группу АА рядом.
Либо читать литературу изучать методики, спрашивать / уточнять/ вести дневник.
У Вас ситуация серьезнее чем у 90% тут находящихся. Поддержка- оно конечно хорошо, но от слов "у тебя все получится"-еще никто не бросил
Какие мысли, что собираетесь делать, каков план?

Или мы Вас потеряем до следующего запоя?

На группы АА мне ходить стыдно, .. А на клиники нет денег. Попробую сама, вместе с вами.. Алкоголь расшатывает нервы, а с ними у меня и так сейчас проблема.. Я умом все понимаю и думаю, что пришло осознание, что я просто себя убиваю. А я бабушкой скоро стану) мне 37, хочу быть молодой и заботливой бабулей.. А не алкашкой с неуравновешенной психикой..

 

[Toivo]

На группы АА мне ходить стыдно, .. А на клиники нет денег. Попробую сама, вместе с вами.. Алкоголь расшатывает нервы, а с ними у меня и так сейчас проблема.. Я умом все понимаю и думаю, что пришло осознание, что я просто себя убиваю. А я бабушкой скоро стану) мне 37, хочу быть молодой и заботливой бабулей.. А не алкашкой с неуравновешенной психикой..

Яна, это ложный стыд. А еще он не нужный, поскольку на другой чаше весов твое здоровье. АА помогут. Поможет еще и то, что там будет много людей, у которых ситуация еще хуже, чем у тебя.

 

[Stilist]

На группы АА мне ходить стыдно, ..

Гордыня? Чего стыдиться в обществе таких же?

не знаю запои у меня или нет. И как это назвать

Самое их начало, когда контролируемо можно их прерывать. График строго 2 через 2 не взирая на майские и НГ? Не было такого, что срок потребления увеличивался с выходными? Просто в любые выходные больше 3х дней можно уйти в пике...

 

[Яна1525]

Отработала 2 дня. Приехала домой, не заходя в магазин. Побоялась, что не смогу удержаться проходя мимо алко отдела.. Вот первый вечер за много месяцев так... Очень подавленное состояние. Ведь в переди 2 выходных.. Но я сказала себе нет! Вот сижу и думаю, книгу почитать или фильм посмотреть?)

 

[Stilist]

я бы посоветовал профильную литературу )
ну или грабли настигнут снова

 

[nachtigal]

Отработала 2 дня. Приехала домой, не заходя в магазин. Побоялась, что не смогу удержаться проходя мимо алко отдела.. Вот первый вечер за много месяцев так... Очень подавленное состояние. Ведь в переди 2 выходных.. Но я сказала себе нет! Вот сижу и думаю, книгу почитать или фильм посмотреть?)

Библиотека трезвости

Раздел для новичков и для опытных трезвенников. Сюда будем складывать книги по теме трезвости, ссылки на видео и аудио материалы. Мы просто советуем материалы, которые были полезны нам. А уже ваше дело - смотреть, читать, слушать или пройти мимо. Но. Опыт многих людей с большими сроками...

ne-kurim.ru

 

[Яна1525]

я бы посоветовал профильную литературу )
ну или грабли настигнут снова

Её и смотрю)

 

[Елена_1]

Её и смотрю)

Как сейчас дела? Счетчик трезвости может пора в подпись поставить?

 

[Toivo]

@Яна1525,
Яна, как ты?