Просто мой дневник

Способ отказа
Чампикс

IlyaNonSmoke

Продвинутый
Сообщения
239
Реакции
480
Не курю с
25.04.2023
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Это особенность характера или психики, или всё вместе :rolleyes:
Данная черта определяет предрасположенность к зависимостям.
Так мне когда то сказал психотерапевт :) Мне кажется это фигня :cool:
Просто разносторонний человек.
Психотерапевт вполне мог быть прав. Хоть разносторонний, но когда не можешь сосредоточиться и это начинает мешать, надо к врачу
 

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
Спасибо за поздравление. Все путём. Днём вообще хорошо. Только чувство спазма в голове сейчас. Хоть не болит. Под вечер накатывает обычно
У меня очень сильно голова болела по началу. Зато через месяц устаканилось давление.
Ходи вечером гулять, совсем по другому услышишь запах окружающего воздуха и свежести.
 

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
Психотерапевт вполне мог быть прав. Хоть разносторонний, но когда не можешь сосредоточиться и это начинает мешать, надо к врачу
Детям сейчас ставят диагноз гиперактивность и дефицит внимания, именно по этим признакам.
А америкосы уже давно своих детей посадили на препараты.

А психолог это очень даже хорошо :)
 

IlyaNonSmoke

Продвинутый
Сообщения
239
Реакции
480
Не курю с
25.04.2023
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

IlyaNonSmoke

Продвинутый
Сообщения
239
Реакции
480
Не курю с
25.04.2023
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Заболела голова. Странно, в прошлые разы такого не было. Когда уже закончится этот рабочий день
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.266
Реакции
500.148
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.266
Реакции
500.148
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
После выкуривания 2-3 сигарет мелкие кровеносные сосуды приходят в состояние спазма, который сохраняется 20-30 минут! У тех, кто выкуривает в день пачку сигарет, сосуды постоянно находятся в состоянии спазма. Вследствие этого уменьшается просвет мелких артерий, так как никотин вызывает сужение кровеносных сосудов. В результате нарушается нормальное питание многих тканей организма.

При курении артерии теряют свою эластичность, становятся плотными, ломкими, хрупкими. С годами у курильщиков просвет сосудов сужается всё больше и это может закончиться катастрофой.


Постоянный спазм кровеносных сосудов, вызываемый курением, является существенным фактором в возникновении гипертонической болезни, ишемической болезни сердца и облитерирующего эндартериита. Под влиянием никотина быстрее изнашиваются также сосуды мозга, просвет их сужается, уменьшается эластичность. Кровь поступает в меньшем количестве, что приводит к нарушению мозгового кровообращения, к кровоизлияниям в мозг.


Во время курения пульс учащается примерно на 20 ударов в одну минуту, так как сердце работает с повышенной нагрузкой. При этом нарушается функция сердца вследствие спазма мелких кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу. В результате спазма венечных сосудов у курящих лиц бывают приступы сердцебиения, боли в области сердца, перебои в работе сердца.


Установлено влияние никотина на повышение артериального давления. Общее сужение кровеносных сосудов и повышенное артериальное давление приводят к тому, что число лиц курящих с гипертонической болезнью, гораздо больше, чем среди некурящих, особенно в молодом и среднем возрасте.


«Табачная гипертония» ведёт к раннему «табачному склерозу кровеносных сосудов.
Курение является важной причиной возникновения ишемической болезни сердца, так как вносит вклад в развитие атеросклеротического процесса.
Главная роль в механизмах развития ишемической болезни сердца под влиянием курения принадлежит окиси углерода. Никотин вызывает повышение артериального давления и частоты сердцебиений, а окись углерода — недостаточность сердечной деятельности.


Спазм сосудов сердца — наиболее частое осложнение при курении.

Результатом такого спазма может быть инфаркт миокарда — омертвение участка сердечной мышцы вследствие нарушения её питания. Омертвение большого участка сердечной мышцы приводит к смерти. Не случайно смертность от инфаркта миокарда среди курящих в возрасте 40-50 лет в 3 раза выше, чем у тех, кто не курит.


Курение способствует более раннему развитию атеросклероза, в особенности склероза венечных сосудов сердца, что может привести к стенокардии (грудной жабе).


Курение ведёт к сосудистым спазмам, в частности венечных артерий сердца, проявляющимся приступами стенокардии. Вследствие развития ишемической болезни сердца у курящих стенокардия возникает в 2 раза чаще, а внезапная смерть в 4 раза чаще, чем у некурящих.
 

IlyaNonSmoke

Продвинутый
Сообщения
239
Реакции
480
Не курю с
25.04.2023
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
вчерашние сутки без сигарет прошли относительно хорошо. Рабочий день только тянулся. Вечером не возникало желания закурить. Только долго не мог уснуть, ворочался. Ещё кончились таблетки Чампикса. Надо бы прикупить. Надо пропить курс побольше. В прошлый раз преждевременный отказ закончился плохо. Стараюсь все эмоции держать в нейтральном ключе
 

IlyaNonSmoke

Продвинутый
Сообщения
239
Реакции
480
Не курю с
25.04.2023
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
812DBFD2-7382-4641-9A8B-E8C02B18A572.jpeg
 

IlyaNonSmoke

Продвинутый
Сообщения
239
Реакции
480
Не курю с
25.04.2023
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Смотрю в аптеках нигде нет. Ну понятно… решил бросить курить с помощью Чампикса
 

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
вчерашние сутки без сигарет прошли относительно хорошо. Рабочий день только тянулся. Вечером не возникало желания закурить. Только долго не мог уснуть, ворочался. Ещё кончились таблетки Чампикса. Надо бы прикупить. Надо пропить курс побольше. В прошлый раз преждевременный отказ закончился плохо. Стараюсь все эмоции держать в нейтральном ключе
Лучше пропить курс как положено, ты абсолютно прав.
Два дня позади, молодец!
2_skazka.jpg


И доброе утро, да :)
 

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»

IlyaNonSmoke

Продвинутый
Сообщения
239
Реакции
480
Не курю с
25.04.2023
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Думаю сразу перейти на табекс. Или попробовать так. В принципе особо я ничем не рискую
 

IlyaNonSmoke

Продвинутый
Сообщения
239
Реакции
480
Не курю с
25.04.2023
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

PennyLane

Гуру
Сообщения
14.932
Реакции
26.441
Лет курения
13
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу