у тебя хорошее давление. а раньше ниже было?125 на 95 пульс 85 как то так.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
у тебя хорошее давление. а раньше ниже было?125 на 95 пульс 85 как то так.
Когда курил выше было обычно.у тебя хорошее давление. а раньше ниже было?
тогда чего ты боишься, если давление улучшилось?Когда курил выше было обычно.
Если бы я знал. Понимаешь ли... Тот, который во мне сидит, взялся чего то делать с моим организмом независимо от меня, но мне ничего толком не рассказывает. От этого пребываю расстройстве.тогда чего ты боишься, если давление улучшилось?
Витя, посмотри здесь , возможно найдёшь ответы на свои вопросы. https://ne-kurim.ru/forum/forums/health/Если бы я знал. Понимаешь ли... Тот, который во мне сидит, взялся чего то делать с моим организмом независимо от меня, но мне ничего толком не рассказывает. От этого пребываю расстройстве.
Витя, пробуй двигаться, тут у каждого по разному, но я как попробовал на 3-м месяце отказа пробежаться-Так ведь страшно же. Вдруг упаду. Хожу как пьяный сейчас часто, хотя точно знаю что не пил.
ПытаюсьВитя, пробуй двигаться, тут у каждого по разному, но я как попробовал на 3-м месяце отказа пробежаться-
500 метров проскреб и думал, что усе тебе дедушка... глаза на лоб лезли... Но потихоньку, по 50 метров добавлял,
каждый день, сейчас 1,5 км одолеваю, тоже как то отвлекает и цель уже на 2 км какая никакая... Тяжеловато
конечно.. Тебе может просто ходьбу применить, пусть медленнее.... отвлекаться как то надо, у этой сцуки зависимости еще много
серой и черной краски тебе пейзажи рисовать.... Ты просто не верь, что безнадежно... Отпускает... Медленно, но отпускает)))
Типа альтернативное применение сигаретных фильтров. Если все перестанут курить, то надо же будет куда то девать заготовки.
нееее))) типа мы всегда рядом и поможем. А ты не сдавайся!Типа альтернативное применение сигаретных фильтров. Если все перестанут курить, то надо же будет куда то девать заготовки.
Спасибо, Оля. Буду стараться.нееее))) типа мы всегда рядом и поможем. А ты не сдавайся!
Привет, Виктор! У всех одно и тоже! А как же иначе? Качество жизни, конечно, изменилось, у меня уже второй год пошел некурения, но мне не то чтобы хочется курить, а иногда приходит на ум, что вот сейчас, в этой ситуации мне с сигаретой было бы лучше! Есть такое - пустота, которую когда - то заполняла сигарета! Я очень много думала об этом, читала, анализировала и сейчас, когда прилетает желание якобы закурить, то жду, когда оно улетит, но настроение иногда портится.Потому что происходит изменение качества жизни. Привычная жизнь в один миг закончилась, а новая ещё не народилась. Всё просто. Я совсем не страдаю по сигаретам. Я просто пытаюсь понять что происходит. Всегда считал, что переходного периода между когда ты куришь и когда перестал только в одном: тебе не нужно носить с собой сигареты и курить их. Оказалось всё иначе. К тому же без подготовки. Просто 22 июня тот, который во мне сидит, сказал: "Перестань курить!", я и перестал -- послушный мальчик. 23, 24, 25 июня ещё пытался курить, но уже по детски, не затягиваясь почти. 25 июня в 20:00 пыхнул и более никак себя уболтать покурить не сумел. Такие вот дела.
Спасибо, Оля! Всё будет хорошо.Привет, Виктор! У всех одно и тоже! А как же иначе? Качество жизни, конечно, изменилось, у меня уже второй год пошел некурения, но мне не то чтобы хочется курить, а иногда приходит на ум, что вот сейчас, в этой ситуации мне с сигаретой было бы лучше! Есть такое - пустота, которую когда - то заполняла сигарета! Я очень много думала об этом, читала, анализировала и сейчас, когда прилетает желание якобы закурить, то жду, когда оно улетит, но настроение иногда портится.
Тебе особенно тяжело вначале, когда живы все ритуалы, связанные с сигаретой, но чем дальше - тем легче будет! Держись , Виктор, несмотря ни на что! У меня было жуткое бросание, тяжелое и морально и физически, с побочками и накатами! Сейчас не жалею, что бросила, так как выбралась из никотиновой ямы! Держись, пиши в дневник, зови на помощь, запишись в группу, так идти вместе легче и удачи тебе, загляну еще!!!!!!
Цель одна, дороги могут быть разными, пробовать нужно все, что может помочь достичь цели))@victor62, Полагаю, что пора отбросить сомнения и перестать канючить. Надо начинать сочинять умные буквы, так будет больше толку, а возможно кому и поможет.
Можно я добавлю? Упорства в достижении цели!!!!! Без этого никак!!!!!Цель одна, дороги могут быть разными, пробовать нужно все, что может помочь достичь цели))
Успеха и настроения
Спасибо. Сижу и думаю, чего вам не спится... Оказывается у вас ещё не очень то и ночь.Если это о месте жительства, то живу я в Приднестровье, в цветущей Молдове. Это наша черешня и абрикосы, уже едим и персики, надо сфоткать. Виктор - это гормон радости на сон грядущий!
Посмотреть вложение 969487
Посмотреть вложение 969488