Natalis
Пророк
В общем так. Этой мой новый, первый дневник. Для чего не знаю, ведь курить я вроде бы уже бросила, но не курить здесь еще интересней).
Да, да, все так говорят, что бросили, а потом срываются. Не знаю почему, но мне кажется что это не про меня. Стаж курения у меня очень большой и опыт бросания соответственный. Бросала курить бесчисленное множество раз, а в этот раз последний.
Зовут меня Наталья, 32 года, курила 18 лет с перерывами (один перерыв был больше трех - вынашивание и выкармливание дочки), не курю с 12 марта 2017 года.
Жутко хочется спать, но во-первых обещала завести дневник сегодня, а обещания свои я в последнее время выполняю (особенно если обещаю сама себе), во-вторых у меня еще варятся грибы. Заморочилась сегодня на счет готовки, сварила супчик вкусный, а с грибами завтра буду варить вкусное овощное рагу. Так... что-то я не о том.
Зачем и как я бросила курить? Бросала я пить изначально, а курить за одно. Но бросить курить было в планах давно, только все время откладывалось на потом. На вечер или утро понедельника, Новый год или День Рождения. И все никак. Ну так вот, и такая проблема, как проблема с алкоголем мне дала толчок под жопу. Не то чтобы я алкоголик (все алкоголики так говорят), но когда начинаю пить, остановится не могу. Еще начинаю буянить и вести себя отвратительно. Так вот, и решила я больше не пить - совсем, так как один стаканчик пива у меня всегда заканчивается бутылкой водки, коньяка и шампанского под утро.
Одним прекрасным утром, ложась спать, когда всю ночь я пила, а с утра докуривала две пепельницы бычков (т.к. запасы сигарет в доме закончились) я решила, что хватит уже наверное, пить больше не буду совсем. А заодно и курить брошу, ведь сколько уже можно настраиваться бросить и откладывать это дело на потом. И с тех пор, проснувшись вечером этого прекрасного воскресенья, я вспомнила что я не пью больше и не курю.
С тех пор не курю и не пью.
Я знала, что со мной будет без сигарет, что могу поубивать всех, что будет плохо, но! Я ведь упрямейший человек, что мне к моему счастью и помогло. Мое ужасное упрямство не только мой враг в некоторых вещах, но это еще и полезная штука, которая помогает добиваться мне того чего хочу. Может это и есть сила воли? Не знаю, но работает. Я только поэтому много раз, когда мне было плохо, и не закурила - потому что я упрямая и курить не буду! Я так сама себе и повторяла.
Сейчас не то чтобы не хочется курить, мне противно курение, противен запах сигарет и противны курильщики. Про алкоголь отдельный разговор, меня к нему никогда не тянуло, и сейчас не тянет. Дело в первой дозе алкоголя... а потом все, я уже не я.
Так, опять я не о том.
Что еще добавить? Я большая молодец). Люблю себя хвалить.
Курение это все в голове. И когда в голове что-то щелкнет и ты поймешь, что это тебе не нужно, тогда ты и бросишь курить. Поддерживаю слова Вячеслава Быкова, что не нужно никаких мотиваций, чтобы бросить курить, нужно просто не курить! Когда ты ищешь мотивацию, ты не готов к тому чтобы бросить.
Берешь и не куришь!
Кстати да, я домашних чуть не поубивала, но все живы слава богу. На работе тоже заметили, что я рычать на всех начала. Теперь уже по легче.
Тяжеловато было в физическом плане. Бессонница до сих пор мучает, но мне кажется это связано с тем, что у меня появилось очень много планов и бесконечное планирование и куча мыслей в голове не дают мне спать. Жизнь стала абсолютно другой (ну тут спасибо мне за отказ от алкоголя), стала больше ходить пешком, заниматься спортом, любимыми занятиями, больше читать и т.д. И вообще голову не покидают всякие идеи и планы дальнейшей жизни. Занялась своим здоровьем, фигурой, красотой и т.д. Крыша едет не спеша. Иногда кажется, что слишком уж я активной стала. Встаю очень рано, ложусь к полуночи, выдыхаюсь за день совсем...
В общем то и сейчас надо остановиться, а то накатала я тут уже целое эссе. Грибы наверное доварились, пойду спать.
Завтра напишу еще. А если кому интересно могу фотки выложить, чего вкусного я приготовила.
А, самое главное забыла. Дневник мой будет посвящен не тягостям и мукам жизни без сигарет, а здоровому образу жизни, спорту и здоровому питанию. О чем я, к сожалению, ни хрена не знаю, но хочу просветится. И этот дневник, надеюсь мне поможет быть умницой и красавицей (вернее оставаться такой и дальше).
Да, да, все так говорят, что бросили, а потом срываются. Не знаю почему, но мне кажется что это не про меня. Стаж курения у меня очень большой и опыт бросания соответственный. Бросала курить бесчисленное множество раз, а в этот раз последний.
Зовут меня Наталья, 32 года, курила 18 лет с перерывами (один перерыв был больше трех - вынашивание и выкармливание дочки), не курю с 12 марта 2017 года.
Жутко хочется спать, но во-первых обещала завести дневник сегодня, а обещания свои я в последнее время выполняю (особенно если обещаю сама себе), во-вторых у меня еще варятся грибы. Заморочилась сегодня на счет готовки, сварила супчик вкусный, а с грибами завтра буду варить вкусное овощное рагу. Так... что-то я не о том.
Зачем и как я бросила курить? Бросала я пить изначально, а курить за одно. Но бросить курить было в планах давно, только все время откладывалось на потом. На вечер или утро понедельника, Новый год или День Рождения. И все никак. Ну так вот, и такая проблема, как проблема с алкоголем мне дала толчок под жопу. Не то чтобы я алкоголик (все алкоголики так говорят), но когда начинаю пить, остановится не могу. Еще начинаю буянить и вести себя отвратительно. Так вот, и решила я больше не пить - совсем, так как один стаканчик пива у меня всегда заканчивается бутылкой водки, коньяка и шампанского под утро.
Одним прекрасным утром, ложась спать, когда всю ночь я пила, а с утра докуривала две пепельницы бычков (т.к. запасы сигарет в доме закончились) я решила, что хватит уже наверное, пить больше не буду совсем. А заодно и курить брошу, ведь сколько уже можно настраиваться бросить и откладывать это дело на потом. И с тех пор, проснувшись вечером этого прекрасного воскресенья, я вспомнила что я не пью больше и не курю.
С тех пор не курю и не пью.
Я знала, что со мной будет без сигарет, что могу поубивать всех, что будет плохо, но! Я ведь упрямейший человек, что мне к моему счастью и помогло. Мое ужасное упрямство не только мой враг в некоторых вещах, но это еще и полезная штука, которая помогает добиваться мне того чего хочу. Может это и есть сила воли? Не знаю, но работает. Я только поэтому много раз, когда мне было плохо, и не закурила - потому что я упрямая и курить не буду! Я так сама себе и повторяла.
Сейчас не то чтобы не хочется курить, мне противно курение, противен запах сигарет и противны курильщики. Про алкоголь отдельный разговор, меня к нему никогда не тянуло, и сейчас не тянет. Дело в первой дозе алкоголя... а потом все, я уже не я.
Так, опять я не о том.
Что еще добавить? Я большая молодец). Люблю себя хвалить.
Курение это все в голове. И когда в голове что-то щелкнет и ты поймешь, что это тебе не нужно, тогда ты и бросишь курить. Поддерживаю слова Вячеслава Быкова, что не нужно никаких мотиваций, чтобы бросить курить, нужно просто не курить! Когда ты ищешь мотивацию, ты не готов к тому чтобы бросить.
Берешь и не куришь!
Кстати да, я домашних чуть не поубивала, но все живы слава богу. На работе тоже заметили, что я рычать на всех начала. Теперь уже по легче.
Тяжеловато было в физическом плане. Бессонница до сих пор мучает, но мне кажется это связано с тем, что у меня появилось очень много планов и бесконечное планирование и куча мыслей в голове не дают мне спать. Жизнь стала абсолютно другой (ну тут спасибо мне за отказ от алкоголя), стала больше ходить пешком, заниматься спортом, любимыми занятиями, больше читать и т.д. И вообще голову не покидают всякие идеи и планы дальнейшей жизни. Занялась своим здоровьем, фигурой, красотой и т.д. Крыша едет не спеша. Иногда кажется, что слишком уж я активной стала. Встаю очень рано, ложусь к полуночи, выдыхаюсь за день совсем...
В общем то и сейчас надо остановиться, а то накатала я тут уже целое эссе. Грибы наверное доварились, пойду спать.
Завтра напишу еще. А если кому интересно могу фотки выложить, чего вкусного я приготовила.
А, самое главное забыла. Дневник мой будет посвящен не тягостям и мукам жизни без сигарет, а здоровому образу жизни, спорту и здоровому питанию. О чем я, к сожалению, ни хрена не знаю, но хочу просветится. И этот дневник, надеюсь мне поможет быть умницой и красавицей (вернее оставаться такой и дальше).