Просто хочу быть свободным и счастливым

[lucky2020]

Всем привет! Вот сегодня утром курить совсем не хотелось. Даже мыслей не было. И табачные киоски проходил без мыслей покурить. Даже кофе купил в одном из таких киосков. А мыслей о сигарете не возникло. Единственно были мысли когда проходил рынок а женщина прикуривала сигарету. Была мысль. Ну зачем тебе это надо.

 

[lucky2020]

А вот вечером в конце рабочего дня курить хотелось зверски. Но нечего и этот момент перетерпел. Сейчас дома. Такого сильного желания уже нет. И ведь даже не знаю что его спровоцировало. Но карамельки никто не отменял. Спасался ими. Надо все таки еще купить травяного чая.

 

[PennyLane]

Но карамельки никто не отменял.

Доброй ночи, Слава ) Да, карамельки меня тоже выручали первое время ) Мне кажется их недооценивают )))

 

[lucky2020]

Доброй ночи, Слава ) Да, карамельки меня тоже выручали первое время ) Мне кажется их недооценивают )))

Спасибо Улечка! Сейчас по принципу все что угодно только не курим. Карамельки ничем не хуже семечек. Тем более если основная причина курения это стресс. Раз я обманывал себя тем что сигарета помогает, значит могу и карамельки вместо сигарет. И решим что они тоже снимают стресс. Сегодня курить ужасно хотелось. Выходил с ребятами на перекур. Ну постоял, пообщался, посмотрел как курят. Сейчас покурить хочется, но меньше. Я не отрицаю физической зависимости. Но здесь больше психологическая. А вот с ней бороться намного сложнее.

 

[PennyLane]

Выходил с ребятами на перекур. Ну постоял, пообщался, посмотрел как курят.

У меня знакомый, когда бросал курить, выходил вместе со всеми на улицу. Но когда все курили, он просто стоял и ел яблоко )
Я не делала таких экспериментов ) Так что, если решишь попробовать, поделишься, ок? )

 

[lucky2020]

У меня знакомый, когда бросал курить, выходил вместе со всеми на улицу. Но когда все курили, он просто стоял и ел яблоко )
Я не делала таких экспериментов ) Так что, если решишь попробовать, поделишься, ок? )

Хорошо, только я яблоки не люблю!

 

[lucky2020]

Всем привет кто заглядывает в мой дневничок. Что могу сказать. Не курю. Курить хочется. Но я знаю причину. Я просто всегда закуривал проблемы и снимал таким образом стресс. Это нежелание что либо решать. Вот зачем мне сигарета. Надо меняться. Сейчас проблемы с работой. И какое первое желание? Правильно. Закурить. А вот нельзя. План действий я уже набросал. Теперь буду его выполнять. Я с вами.

 

[lucky2020]

Не курю! Грустно. Начались проблемы с горлом. Снова фаликулы. Когда курю проблем нет. Это еще одна причина почему начинаю курить. Может надо больше времени не курить. Но врачи эту проблему не решают.

 

[nachtigal]

 

[lucky2020]

Посмотреть вложение 1323515

Спасибо! Но это я уже воспринимаю скорее ни как болезнь а как образ жизни.

 

[Utro]

Спасибо! Но это я уже воспринимаю скорее ни как болезнь а как образ жизни.

Очень конечно странная реакция. Всё таки может психологическая?

 

[lucky2020]

Очень конечно странная реакция. Всё таки может психологическая?

Пока не знаю. Я не понимаю что это.

 

[Utro]

Пока не знаю. Я не понимаю что это.

Почитай психосоматику заболеваний горла.

 

[lucky2020]

Почитай психосоматику заболеваний горла.

Спасибо. Попробую.

 

[Utro]

У тебя хорошая мотивация. Но не запрещай себе курить, просто будь не курящим.

 

[lucky2020]

У тебя хорошая мотивация. Но не запрещай себе курить, просто будь не курящим.

Я так себя и позиционирую. Честно говоря из-за этих проблем чуть не купил сегодня сигарету. Проснулся от того что болит горло и фаликулы. Думаю снова началось.

 

[Utro]

Я так себя и позиционирую. Честно говоря из-за этих проблем чуть не купил сегодня сигарету. Проснулся от того что болит горло и фаликулы. Думаю снова началось.

А у тебя реально каждый день целый год болело горло?

 

[Utro]

Не могу читать

@Ахмад Ахмадинежад, здравствуйте, Ахмад! Это абстинентный синдром. Я уверена, что всё пройдёт. У всех по разному проходит. Желаю Вам скорейшего выздоровления. Курить не советую. Спасибо! Я и не хочу курить просто состояние не простое, я живу без мед полиса с 2004 года, а тут я уже 2 месяца как...

ne-kurim.ru

Вот почитай тоже общаются на тему отвыкания и побочек.

 

[PennyLane]

Я так себя и позиционирую. Честно говоря из-за этих проблем чуть не купил сегодня сигарету. Проснулся от того что болит горло и фаликулы. Думаю снова началось.

Слава, привет! У меня первое время тоже болело горло, и в целом состояние было не очень. Позже всё пришло в норму. Дай время организму перестроиться.

 

[lucky2020]

Всем привет! Все также не курю. Однако были моменты когда реально хотелось купить ну только одну сигарету. Познакомился с девушкой, был на свидании. На этой почве ужасно хотелось выкурить сигаретку. Горло как ни странно сейчас лучше. Нечего не понимаю. Может это реакция на стресс.