Сила воли Противно уже курить. Но решил бросить.

Сообщения
4
Реакции
21
Не курю с
18.06.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день. Иногда чуть меньше.
Зачем решили бросить
Проблемы со здоровьем. Чтобы не вонять. Чтобы щечки румяней стали.
Причины отказа от курения
Надоело зависеть от каких-то химических палок. Надоело ненавидеть себя после каждой сигареты, из-за чего жизнь идет немного не так как мне нужно.
Попыток бросить
Очень много.
Бросал(а) с использованием методик
Никакие методики не использовал. Просто пытался отвлечься.
Причины прошлых неудач
Стресс. Забыл что хотел бросить. "А давай сейчас одну покурим и больше сегодня не будем курить а?"
Причины прошлых удач
Один раз бросал на три года. Но тогда я еще боялся что отец вставит мне люля по первое число за курение.

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Даже не знаю с чего начать. И какой воды тут налить.
В общем. Я считаю что у меня очень сильная психологическая зависимость. Сильней моей психологической зависимости могут быть только природные катаклизмы.
Курить я начал как и наверное многие, чтобы меня не "отшили" друзья. Которые сейчас уже и не друзья вовсе.
Курил я курил себе на здоровье и случилось так, что бросил аж на три года. Просто вот перестал курить и все. Не знаю как получилось. Наверное просто потому, что я перестал думать о том, что мне нужно бросить.
Потом на первом курсе колледжа, в парке, на дне здоровья один раз взял затянуться после кросса вокруг озера и все. Ппц. До сих пор затягиваюсь.
Ну и сейчас настало то время когда мне каждую минуту хочется не курить. Мысли постоянно об этом. От ненависти к себе я постоянно не в настроении и плохо со всеми разговариваю. Грублю. Родным, друзьям. Контакты с людьми не ладятся, как раз по причине пофигизма по отношению к ним.
В общем если быть вкратце. Болезнь (именно так я называю зависимость), сидит в голове и диктует что мне делать, портит жизнь, крутит мной как хочет. Хотя я всегда считал себя довольно сильным человеком. Могу например от сладкого отказаться. От алкоголя отказаться без проблем. Понимаю всю угрозу и вред курения. Последствия. А сигареты курю... Слабак. Надоело.

У меня уже почти получилось. Я немного себя выдрессировал. Но смысл? Теперь я курю только утром дома, в обед дома и вечером дома. Химический завтрак, обед и ужин. Вот теперь встаю завтра с утра и на сигареты даже не смотрю.
 

Кос

Всё В Наших Руках
Сообщения
829
Реакции
1.259
Не курю с
02.08.2016
Лет курения
19
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день. Иногда чуть меньше.
Зачем решили бросить
Проблемы со здоровьем. Чтобы не вонять. Чтобы щечки румяней стали.
Причины отказа от курения
Надоело зависеть от каких-то химических палок. Надоело ненавидеть себя после каждой сигареты, из-за чего жизнь идет немного не так как мне нужно.
Попыток бросить
Очень много.
Бросал(а) с использованием методик
Никакие методики не использовал. Просто пытался отвлечься.
Причины прошлых неудач
Стресс. Забыл что хотел бросить. "А давай сейчас одну покурим и больше сегодня не будем курить а?"
Причины прошлых удач
Один раз бросал на три года. Но тогда я еще боялся что отец вставит мне люля по первое число за курение.

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Даже не знаю с чего начать. И какой воды тут налить.
В общем. Я считаю что у меня очень сильная психологическая зависимость. Сильней моей психологической зависимости могут быть только природные катаклизмы.
Курить я начал как и наверное многие, чтобы меня не "отшили" друзья. Которые сейчас уже и не друзья вовсе.
Курил я курил себе на здоровье и случилось так, что бросил аж на три года. Просто вот перестал курить и все. Не знаю как получилось. Наверное просто потому, что я перестал думать о том, что мне нужно бросить.
Потом на первом курсе колледжа, в парке, на дне здоровья один раз взял затянуться после кросса вокруг озера и все. Ппц. До сих пор затягиваюсь.
Ну и сейчас настало то время когда мне каждую минуту хочется не курить. Мысли постоянно об этом. От ненависти к себе я постоянно не в настроении и плохо со всеми разговариваю. Грублю. Родным, друзьям. Контакты с людьми не ладятся, как раз по причине пофигизма по отношению к ним.
В общем если быть вкратце. Болезнь (именно так я называю зависимость), сидит в голове и диктует что мне делать, портит жизнь, крутит мной как хочет. Хотя я всегда считал себя довольно сильным человеком. Могу например от сладкого отказаться. От алкоголя отказаться без проблем. Понимаю всю угрозу и вред курения. Последствия. А сигареты курю... Слабак. Надоело.

У меня уже почти получилось. Я немного себя выдрессировал. Но смысл? Теперь я курю только утром дома, в обед дома и вечером дома. Химический завтрак, обед и ужин. Вот теперь встаю завтра с утра и на сигареты даже не смотрю.
Не нужна сила что бы отказаться от сигарет.Удачи тебе и не терпи,просто бросай и радуйся жизни.
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.562
Реакции
88.010
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@ДенисовДенисъ,
248132-8.png
В Добрый путь!
 

Fitness

Продвинутый
Сообщения
187
Реакции
373
Не курю с
18.06.2018
Метод
Сила Воли
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день. Иногда чуть меньше.
Зачем решили бросить
Проблемы со здоровьем. Чтобы не вонять. Чтобы щечки румяней стали.
Причины отказа от курения
Надоело зависеть от каких-то химических палок. Надоело ненавидеть себя после каждой сигареты, из-за чего жизнь идет немного не так как мне нужно.
Попыток бросить
Очень много.
Бросал(а) с использованием методик
Никакие методики не использовал. Просто пытался отвлечься.
Причины прошлых неудач
Стресс. Забыл что хотел бросить. "А давай сейчас одну покурим и больше сегодня не будем курить а?"
Причины прошлых удач
Один раз бросал на три года. Но тогда я еще боялся что отец вставит мне люля по первое число за курение.

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Даже не знаю с чего начать. И какой воды тут налить.
В общем. Я считаю что у меня очень сильная психологическая зависимость. Сильней моей психологической зависимости могут быть только природные катаклизмы.
Курить я начал как и наверное многие, чтобы меня не "отшили" друзья. Которые сейчас уже и не друзья вовсе.
Курил я курил себе на здоровье и случилось так, что бросил аж на три года. Просто вот перестал курить и все. Не знаю как получилось. Наверное просто потому, что я перестал думать о том, что мне нужно бросить.
Потом на первом курсе колледжа, в парке, на дне здоровья один раз взял затянуться после кросса вокруг озера и все. Ппц. До сих пор затягиваюсь.
Ну и сейчас настало то время когда мне каждую минуту хочется не курить. Мысли постоянно об этом. От ненависти к себе я постоянно не в настроении и плохо со всеми разговариваю. Грублю. Родным, друзьям. Контакты с людьми не ладятся, как раз по причине пофигизма по отношению к ним.
В общем если быть вкратце. Болезнь (именно так я называю зависимость), сидит в голове и диктует что мне делать, портит жизнь, крутит мной как хочет. Хотя я всегда считал себя довольно сильным человеком. Могу например от сладкого отказаться. От алкоголя отказаться без проблем. Понимаю всю угрозу и вред курения. Последствия. А сигареты курю... Слабак. Надоело.

У меня уже почти получилось. Я немного себя выдрессировал. Но смысл? Теперь я курю только утром дома, в обед дома и вечером дома. Химический завтрак, обед и ужин. Вот теперь встаю завтра с утра и на сигареты даже не смотрю.
По счетчику ты уже день как не куришь. Молодец, держись и дальше.
Согласна с тобой, зависеть от каких-то химических палок. Дебилизм какой-то.
На самом деле это химическая и психологическая зависимость и относиться к ней надо серьезно. Тут на форуме есть рассылка для бросающего курить, подпишись.
Я тоже ненавижу сигареты, бросила, но обычено через несколько месяцев срываюсь. Когда немного очистятся легкие и организм снова запросит порцию отравы. Как же без этого. Зависимость.
Главное удержаться и не закурить.
 
Последнее редактирование:
Сообщения
4
Реакции
21
Не курю с
18.06.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
По счетчику ты уже день как не куришь. Молодец, держись и дальше.
Согласна с тобой, зависеть от каких-то химических палок. Дебилизм какой-то.
На самом деле это химическая и психологическая зависимость и отнестись к ней надо серьезней. Тут на форуме есть рассылка для бросающего курить, подпишись.
Я тоже ненавижу сигареты, бросила, но обычено через несколько месяцев срываюсь. Когда немного очистятся легкие и организм снова запросит порцию отравы. Как же без этого. Зависимость.
Главное удержаться и не закурить.

Ок. Подпишусь. Спасибо.

Я правда счетчик не правильно поставил. Наверное не ту дату указал. У меня в планах, начать с завтра. Вот встану с утра и все.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
228.552
Реакции
437.029
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@ДенисовДенисъ, желаю тебе удачи и лёгкого бросания .
Если нужна помощь приходи в приёмное отделение.
Для этого нужно нажать на машинку у меня в подписи.
Я Лена
 
Сообщения
4
Реакции
21
Не курю с
18.06.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Резонанс

Неплохой человек
Сообщения
162
Реакции
329
Не курю с
13.06.2018
Лет курения
8
Дневник
Читать »»
Ой, вот про психологическую зависимость!)

Я себе тоже в свое время нарекал сильнейшую психологическую зависимость и, что я - не я, без сигареты, и что вообще как можно без сигареты жить то?

Хрень все это. Это страхи подсознательные, которые нужно проработать и искоренить. Ответить себе на все вопросы и дойти до того, что ты поймешь, что это тупо выдумки.

Психологическая эта привычка, конечно есть, но она за некоторое время исчезает. Физическая тоже вопрос не более 2-3 недель.

Короче Денис, ты зная, что ты придумал себе психологическую зависимость, можешь рано или поздно закурить. А ты пойми, что ты свободен от этого яда, от этой травли. И представляй ежедневно себя здорового и свободного от дыма, а не "зависимого" пусть даже и психологически.

И будет все очень легко!)

ЛЕГКОГО ТЕБЕ И КЛАССНОГО БРОСАНИЯ!
Поздравляю с тем, что ты больше не куришь и нет более этой заразы в твоей жизни!)

Как и в моей)
 

Саша Александр

Гордость форума
Сообщения
2.552
Реакции
5.168
Не курю с
13.06.2022
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день. Иногда чуть меньше.
Зачем решили бросить
Проблемы со здоровьем. Чтобы не вонять. Чтобы щечки румяней стали.
Причины отказа от курения
Надоело зависеть от каких-то химических палок. Надоело ненавидеть себя после каждой сигареты, из-за чего жизнь идет немного не так как мне нужно.
Попыток бросить
Очень много.
Бросал(а) с использованием методик
Никакие методики не использовал. Просто пытался отвлечься.
Причины прошлых неудач
Стресс. Забыл что хотел бросить. "А давай сейчас одну покурим и больше сегодня не будем курить а?"
Причины прошлых удач
Один раз бросал на три года. Но тогда я еще боялся что отец вставит мне люля по первое число за курение.

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Даже не знаю с чего начать. И какой воды тут налить.
В общем. Я считаю что у меня очень сильная психологическая зависимость. Сильней моей психологической зависимости могут быть только природные катаклизмы.
Курить я начал как и наверное многие, чтобы меня не "отшили" друзья. Которые сейчас уже и не друзья вовсе.
Курил я курил себе на здоровье и случилось так, что бросил аж на три года. Просто вот перестал курить и все. Не знаю как получилось. Наверное просто потому, что я перестал думать о том, что мне нужно бросить.
Потом на первом курсе колледжа, в парке, на дне здоровья один раз взял затянуться после кросса вокруг озера и все. Ппц. До сих пор затягиваюсь.
Ну и сейчас настало то время когда мне каждую минуту хочется не курить. Мысли постоянно об этом. От ненависти к себе я постоянно не в настроении и плохо со всеми разговариваю. Грублю. Родным, друзьям. Контакты с людьми не ладятся, как раз по причине пофигизма по отношению к ним.
В общем если быть вкратце. Болезнь (именно так я называю зависимость), сидит в голове и диктует что мне делать, портит жизнь, крутит мной как хочет. Хотя я всегда считал себя довольно сильным человеком. Могу например от сладкого отказаться. От алкоголя отказаться без проблем. Понимаю всю угрозу и вред курения. Последствия. А сигареты курю... Слабак. Надоело.

У меня уже почти получилось. Я немного себя выдрессировал. Но смысл? Теперь я курю только утром дома, в обед дома и вечером дома. Химический завтрак, обед и ужин. Вот теперь встаю завтра с утра и на сигареты даже не смотрю.
Всё у тебя получится.Тут многие через это прошли.Меня вообще колбасило, неделю из дома не выходил.Может если это болезнь,купить таблетки?Будешь гордится собой.Соберись,удачи тебе!!!!
 

Grizzly

Ведмедь
Сообщения
5.926
Реакции
18.143
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день. Иногда чуть меньше.
Зачем решили бросить
Проблемы со здоровьем. Чтобы не вонять. Чтобы щечки румяней стали.
Причины отказа от курения
Надоело зависеть от каких-то химических палок. Надоело ненавидеть себя после каждой сигареты, из-за чего жизнь идет немного не так как мне нужно.
Попыток бросить
Очень много.
Бросал(а) с использованием методик
Никакие методики не использовал. Просто пытался отвлечься.
Причины прошлых неудач
Стресс. Забыл что хотел бросить. "А давай сейчас одну покурим и больше сегодня не будем курить а?"
Причины прошлых удач
Один раз бросал на три года. Но тогда я еще боялся что отец вставит мне люля по первое число за курение.

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Даже не знаю с чего начать. И какой воды тут налить.
В общем. Я считаю что у меня очень сильная психологическая зависимость. Сильней моей психологической зависимости могут быть только природные катаклизмы.
Курить я начал как и наверное многие, чтобы меня не "отшили" друзья. Которые сейчас уже и не друзья вовсе.
Курил я курил себе на здоровье и случилось так, что бросил аж на три года. Просто вот перестал курить и все. Не знаю как получилось. Наверное просто потому, что я перестал думать о том, что мне нужно бросить.
Потом на первом курсе колледжа, в парке, на дне здоровья один раз взял затянуться после кросса вокруг озера и все. Ппц. До сих пор затягиваюсь.
Ну и сейчас настало то время когда мне каждую минуту хочется не курить. Мысли постоянно об этом. От ненависти к себе я постоянно не в настроении и плохо со всеми разговариваю. Грублю. Родным, друзьям. Контакты с людьми не ладятся, как раз по причине пофигизма по отношению к ним.
В общем если быть вкратце. Болезнь (именно так я называю зависимость), сидит в голове и диктует что мне делать, портит жизнь, крутит мной как хочет. Хотя я всегда считал себя довольно сильным человеком. Могу например от сладкого отказаться. От алкоголя отказаться без проблем. Понимаю всю угрозу и вред курения. Последствия. А сигареты курю... Слабак. Надоело.

У меня уже почти получилось. Я немного себя выдрессировал. Но смысл? Теперь я курю только утром дома, в обед дома и вечером дома. Химический завтрак, обед и ужин. Вот теперь встаю завтра с утра и на сигареты даже не смотрю.

Удачи и вперёд!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу