Жутовский
Писатель
«Сижу не жрамши!»
«Сижу не жрамши!» ответила Плисецкая французской журналистке на вопрос о физической форме. Но на самом деле Она очень много физически работала «не жрамши».
Однажды я неожиданно для себя похудел. Отношусь к людям несклонным к полноте, ем сколько хочу и чего хочу и, самое главное, когда хочу, на ночь все, что угодно. Несколько лет назад решили с женой соблюдать Великий Пост, по части еды, естественно. Сказано – сделано.
Из рациона были выведены все животные продукты. В домашних условиях это сделать не сложно, в общепите практически нереально. Первую неделю было тяжеловато, пытались заменить мясное всякими приблудами, как то сухофрукты разные заморские, орехи там, ролы вегетарианские. Чушь это все, во-первых Пост предполагает смирение, во-вторых это дорого. И стали просто есть что Бог послал, картофель отварной, макароны, крупы всякие разные, борщи, супы, мед, варенье - «все что без глазок». На второй третьей неделе к этому привыкаешь. Еще момент, ограничений по количеству пищи и по режиму не делали.
Через месяц обнаружил, что одежда на мне болтается и жена тоже (не жена болтается, а одежда на ней). Встал на весы, нету моих 4-5 кг., однако результат.
Когда бросал курить набрал вес, к окончанию второго месяца лишних было около десяти кг., не заморачивался дабы не слететь. На третьем месяце применил такую вот диету и вес пошел вниз, за три недели не моих осталось около четырех кг., сейчас уже снова плюс десять.
Скоро девять месяцев как не курю. Почиваю на лаврах толстый, красивый и счастливый.
«Сижу не жрамши!» ответила Плисецкая французской журналистке на вопрос о физической форме. Но на самом деле Она очень много физически работала «не жрамши».
Однажды я неожиданно для себя похудел. Отношусь к людям несклонным к полноте, ем сколько хочу и чего хочу и, самое главное, когда хочу, на ночь все, что угодно. Несколько лет назад решили с женой соблюдать Великий Пост, по части еды, естественно. Сказано – сделано.
Из рациона были выведены все животные продукты. В домашних условиях это сделать не сложно, в общепите практически нереально. Первую неделю было тяжеловато, пытались заменить мясное всякими приблудами, как то сухофрукты разные заморские, орехи там, ролы вегетарианские. Чушь это все, во-первых Пост предполагает смирение, во-вторых это дорого. И стали просто есть что Бог послал, картофель отварной, макароны, крупы всякие разные, борщи, супы, мед, варенье - «все что без глазок». На второй третьей неделе к этому привыкаешь. Еще момент, ограничений по количеству пищи и по режиму не делали.
Через месяц обнаружил, что одежда на мне болтается и жена тоже (не жена болтается, а одежда на ней). Встал на весы, нету моих 4-5 кг., однако результат.
Когда бросал курить набрал вес, к окончанию второго месяца лишних было около десяти кг., не заморачивался дабы не слететь. На третьем месяце применил такую вот диету и вес пошел вниз, за три недели не моих осталось около четырех кг., сейчас уже снова плюс десять.
Скоро девять месяцев как не курю. Почиваю на лаврах толстый, красивый и счастливый.
