Психология отказа

Не курю с
13 Авг 2021
Способ отказа
Аллен Карр

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
213.177
Реакции
407.341
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
да,близка,очень. Я уже купила пачку сигарет :banghead:,но не распечатывала .
у меня еще страх пить всякие таблетки, лежит пачка успакоительных-адаптол,но стремно пить его,а курить блин не стремно!!!!!!!:furious:
Ээээ...не нужно распечатывать
 

Леночка1436

Продвинутый
Сообщения
269
Реакции
445
Не курю с
09.09.2021
Лет курения
27
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
да,близка,очень. Я уже купила пачку сигарет :banghead:,но не распечатывала .
у меня еще страх пить всякие таблетки, лежит пачка успакоительных-адаптол,но стремно пить его,а курить блин не стремно!!!!!!!:furious:
Держись!!!
 

Леночка1436

Продвинутый
Сообщения
269
Реакции
445
Не курю с
09.09.2021
Лет курения
27
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Дед Кондрат

скрипачненужен;)
V.I.P
Сообщения
10.751
Реакции
43.654
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Леночка1436

Продвинутый
Сообщения
269
Реакции
445
Не курю с
09.09.2021
Лет курения
27
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Фриша

Гордость форума
Сообщения
2.438
Реакции
5.208
Не курю с
07.09.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Элечка, выкинь от греха подальше. Депрессия, которая тебя сейчас накрыла, - это на 80 % влияние никотина. Курение не поможет, только затянет глубже.
Зато скорее всего, после этой острой фазы, пропустит. И через пару дней почувствуешь себя окончательно некурящей. А все житейские трудности лучше встречать на чистую голову. Легче переживутся.
 

Дед Кондрат

скрипачненужен;)
V.I.P
Сообщения
10.751
Реакции
43.654
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Леночка1436

Продвинутый
Сообщения
269
Реакции
445
Не курю с
09.09.2021
Лет курения
27
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Брусниchка

Пророк
Сообщения
4.690
Реакции
5.330
Не курю с
27.07.2021
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
да,близка,очень. Я уже купила пачку сигарет :banghead:,но не распечатывала .
у меня еще страх пить всякие таблетки, лежит пачка успакоительных-адаптол,но стремно пить его,а курить блин не стремно!!!!!!!:furious:
Эльмира, выброси их! Симптомы у меня такие же были : ревела по поводу и без, депрессы накрывали, да так накрывали, что аж страшно было от мыслей своих и состояний. Успокоительные не бойся, попей. Я, правда, об адаптоле первый раз слышу, но афобазол мне помог очень!
Давай, найди себе занятие,а лучше несколько))) ну и терпения, сил и спокойствия тебе!
Ты вы держишь, ты справишься, даже не сомневаюсь в тебе!!!
 

Дед Кондрат

скрипачненужен;)
V.I.P
Сообщения
10.751
Реакции
43.654
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Вот, нашел: грррандаксин
 

Багира26

Продвинутый
Сообщения
107
Реакции
295
Не курю с
13.08.2021
Лет курения
17
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
спасибо большое за поддержку :676866858: :676866858: :676866858:
Пока пачку выкидывваать не буду,просто потому,что заметила что пока все лежало без выкидываний,то было полегче.
А когда все выкинула,то сработала система СОС,когда не мог спокойно спать если у тебя 1 сигарета осталась....
 

Дед Кондрат

скрипачненужен;)
V.I.P
Сообщения
10.751
Реакции
43.654
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

1.Елена

Лена мышка
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
31.264
Реакции
68.234
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Фриша

Гордость форума
Сообщения
2.438
Реакции
5.208
Не курю с
07.09.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
да,близка,очень. Я уже купила пачку сигарет :banghead:,но не распечатывала .
у меня еще страх пить всякие таблетки, лежит пачка успакоительных-адаптол,но стремно пить его,а курить блин не стремно!!!!!!!:furious:
Вот тоже, кстати боюсь таблетки глотать. Поэтому Табекс живёт в сумочке, а мы справляемся вдвоём с силой волей. А Афобозол - на тумбочке. Я каждый вечер обещаю начать его пить завтра))
Давай вместе с тобой не курить. Глядишь сегодня не покурим, завтра, а потом уже и таблетки не понадобятся)
 

Дед Кондрат

скрипачненужен;)
V.I.P
Сообщения
10.751
Реакции
43.654
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
пачку выкидывваать не буду
Па-альна, не выкидывай! Потом музэй истории бросания организуешь))

Э-эх! Когда я бросал сиги ещё недорогие были, я их пачками не покупал, только блоками.. Три с лишним блока потом раздаривать пришлось... О, как меня жаба мууучала! :D
 

Багира26

Продвинутый
Сообщения
107
Реакции
295
Не курю с
13.08.2021
Лет курения
17
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Давай вместе с тобой не курить. Глядишь сегодня не покурим, завтра, а потом уже и таблетки не понадобятся)
давай сегодня не покурим,сегодня я пожалуй уже пойду спать))))
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
213.177
Реакции
407.341
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
213.177
Реакции
407.341
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу