Багира26
Продвинутый
Начало ведения дневника отказа от курения.
Здесь буду скорее всего писать свое нытье,потому что психологически очень сложно отказаться от курения.
Я ищу в сигарете опору и поддержку и с ее помощью ощущаю себя сильной и смелой, сконцентрированной и решительной.
При отказе от нее сейчас прямо противположные чувства.
То есть на свет оголена главная проблема - ощущение своей уязвимости, одиночества (тут еще накладывается фактор отсутсвие мужа из-за работы в другой стране). В общем я каждый день плачу... Когда это закончится и закончится ли вообще пока не имею представления.
У меня первый отказ от сигарет.
По состоянию ночью плохо сплю, часто просыпаюсь. Но тем не менее утром бодра, что конечно радует.
Здесь буду скорее всего писать свое нытье,потому что психологически очень сложно отказаться от курения.
Я ищу в сигарете опору и поддержку и с ее помощью ощущаю себя сильной и смелой, сконцентрированной и решительной.
При отказе от нее сейчас прямо противположные чувства.
То есть на свет оголена главная проблема - ощущение своей уязвимости, одиночества (тут еще накладывается фактор отсутсвие мужа из-за работы в другой стране). В общем я каждый день плачу... Когда это закончится и закончится ли вообще пока не имею представления.
У меня первый отказ от сигарет.
По состоянию ночью плохо сплю, часто просыпаюсь. Но тем не менее утром бодра, что конечно радует.