Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
возможно,но пока я это слабо ощущаю...Вы боец!
держись, мы с тобою вместе не курим!
Возьми глицин, он мне хорошо помог
И то и другое.а помог в каком плане? Сосредоточится или снять плаксивость?
а что это за комплекс?И ещё бюджетный комплекс витамина В очень помог для нервов
Обычные таблеткиа что это за комплекс?
Я когда-то давно витамин Б колола. Помню было больно)))
Со стороны - правда таквозможно,но пока я это слабо ощущаю...
Элечка, все наладится, вот увидишь.(46 дней отказа)
вчера в группе взлетки пропесочили за безникотиновую электронку, попаренную 1 раз.
На мой взгляд,уж лучше так пережить накат, чем к сигаретам вернуться опять и сразу.
Хотя понятно,что правда в их словах тоже есть. Я пошла во взлетку, условно говоря без всяких допов и заменителей. Ну ладно, в моем случае важно то,что я думаю по этому поводу. Я конечно нарушителем злостным себя не считаю.
сегодняшняя ночь была ужасной, уснуть мне удалось только в 3.20 ночи, проснулась в 8, потом заснула, потом в 9. Одно мучение. И ночью и утром опять ноет зуб мудрости или соседний, или десна сверху. Честно говоря,уже и не знаю на что именно идет ноющая боль. Учитывая то,что я не так давно уже вырвала 1 из зубов (нужно потом ставить имплант в ближайшем будущем), теперь опять нужно принимать решение об удалении зуба мудрости. Откладываю это решение потому,что болит эпизодически. И опять же нет уверенности,что после удаления проблема будет решена.
В горле снова усилилось ощущение инородного тела со стороны языка и миндалины. Тут тоже нужно решать вопросы о походе к врачу ревматологу возможно (из-за перенесенной ангины и высоких показателей АСЛО), походе на узи почек...
пишу здесь это все, потому что я устала!!!! Устала бороться со всем сразу.... Возможно когда-то я это прочитаю с легким воспоминанием того, через что приходится пройти.
Сейчас же тяжело морально и физически. ..
Да,тяжелова-то ....У меня было такое, когда я бросала в прошлый раз. Это очень тяжело.
Пока нет. В прошлый раз после месяца началось. Сейчас просыпаюсь очень часто, но засыпаю сразу. Не айс, но терпимо.Да,тяеловато ....
А в этот раз нет такого?
Прекращено издевательство? Некурение - это издевательство??? Ха три раза!48 дней горьких слез, психосоматики, походов по врачам и бессонных ночей.
1 октября, после вызова скорой прекратила это издевательство над собой.
Видимо сейчас я была эмоционально абсолютно не готова...
Пройдёт время, буду смотреть по ситуации.
правильно.Кстати, я правильно понял, что после 48 дней свободы снова куришь? И что - на самом деле стало легче? Вот прямо все проблемы сразу исчезли???
Просто зеркальное отражение моих мыслей когда-то! Уверен, что не только моих, а вообще любого заядлого курильщика. Меня в итоге эти мысли привели к пониманию полнейшем бесполезности, а стало быть, ненужности вдыхать в себя табачный дым. С удовольствием желаю бездымности!правильно.
Стало легче! Понятное дело,что это не норма. Проблемы не исчезли, но угол зрения поменялся, чего к сожалению я не могла селать пока не курила.
Это ж мой дневник, здесь пишу,как чувствую. Не призывая никого повторять за мной.
Это моя первая попытка была и если я решила прийти к ней, значит мысли в сторону бездымной жизни все таки меня посетили. И даже дали сравнительно неплохой результат, как по мне! Но это не было влияние кого-то,кто мне песочил мозг и поэтому я под давлением отказывалась. В моем случае это бесполезно.
Здесь на форуме я конечно получила поддержку таких же людей,которые проходили этот путь и очень им за это блаодарна. Но для меня этого оказалось мало на данном этапе... Уж кто-кто а себя я знаю лучше)
спасибо большое!С удовольствием желаю бездымности!
Эльмирочка, очень сочувствую тебе. Мой тебе совет: сходи к наркологу по поводу отказа от сигарет. Тебе смогут подобрать корректный курс. Я бросаю с помощью нарколога, так как без этого ломало очень. Работать не могла совсем.спасибо большое!
И вам желаю наслаждения свободой от зависимости! Тем боле счетчик уже ого-го!!!!
спасибо,моя хорошая за совет и поддержку.Эльмирочка, очень сочувствую тебе. Мой тебе совет: сходи к наркологу по поводу отказа от сигарет. Тебе смогут подобрать корректный курс. Я бросаю с помощью нарколога, так как без этого ломало очень. Работать не могла совсем.