Пусть это будет путешествие!

[Taha]

спасибо! насколько я помню Новопассит- те же травки, да?

Ну, да, травки. Только сироп - он на спирту.
Я когда им баловалась, в конце 90-х-начале 20-х, просто перед каким-нибудь волнением принимала мерный стаканчик ( он там есть), и через 15 минут, все по барабану было...
Таблеток не пробовала, но , говорят, тоже успокаивает.
Но, это не снотворное, с него не уснешь)))

 

[Taha]

тебе конкретно врачи

врачи обычно говорят - по инструкции.
Но, мои меня знают, что я не буду по инструкции, я сначала 1/2 дозы/таблетки приму, а то и 1/4...

 

[Инга Ч.]

Ну, да, травки. Только сироп - он на спирту.
Я когда им баловалась, в конце 90-х-начале 20-х, просто перед каким-нибудь волнением принимала мерный стаканчик ( он там есть), и через 15 минут, все по барабану было...
Таблеток не пробовала, но , говорят, тоже успокаивает.
Но, это не снотворное, с него не уснешь)))

мне нельзя на спирту((((

 

[Taha]

мне нельзя на спирту((((

пробуй таблетки

 

[Инга Ч.]

пробуй таблетки

тоже вариант. Буду пробовать все. Сегодня остановлюсь на коктеле, завтра куплю что- нибудь в аптеке.. Лучше бы конечно снотворное)

 

[Taha]

тоже вариант. Буду пробовать все. Сегодня остановлюсь на коктеле, завтра куплю что- нибудь в аптеке.. Лучше бы конечно снотворное)

Ты имеешь ввиду коктейль - ВКПБ? Но, он ведь тоже на спирту.
В новопассите - столько же

 

[Инга Ч.]

Ты имеешь ввиду коктейль - ВКПБ? Но, он ведь тоже на спирту.
В новопассите - столько же

так я его на полстакана воды 1 чайную ложку. Вроде ничего)

 

[Taha]

так я его на полстакана воды 1 чайную ложку. Вроде ничего)

так новопассит также можно, он сладкий, спирта вообще не чувствуется, и запаха никакого...

 

[Taha]

@Инга Ч.,
Инга, вообщем, пробуй, что-нибудь подойдет именно тебе)))
Все -равно, все методом тыка приходится)))

 

[ПавелТе]

Инга привет !
Постарайся все таки высыпаться. В свое время (правда по другому поводу) принимал снотворные и кроме того днем успокоительные . Где то в течении недели пришел в норму. Это конечно все рецептное , но может сходи к врачу попроси выписать. Спать надо. Сон лечит.

 

[Taha]

@Инга Ч.,
Инга, привет!
Как дела?

 

[Инга Ч.]

Всем привет! Напишу быстренько, не очень много времени. Спасибо всем за поддержку и рекомендации. Сегодня спала хорошо, ничего не принимала. Просто пришла с работы вчера очень уставшая, съела мороженое под сериальчик и спать и фсееее))). Сегодня 2 недели как не курю. Как быстро идет время. Сегодняшний день был легче, чем вчерашний по эмоциям, мыслям и настроению. Ностальгия пока не отступает. Еду дальше).

 

[Инга Ч.]

@Инга Ч.,
Инга, привет!
Как дела?

Привет, Марина! Все хорошо). Как твой сынуля? Что решил?

 

[Инга Ч.]

Инга привет !
Постарайся все таки высыпаться. В свое время (правда по другому поводу) принимал снотворные и кроме того днем успокоительные . Где то в течении недели пришел в норму. Это конечно все рецептное , но может сходи к врачу попроси выписать. Спать надо. Сон лечит.

Спасибо). Я уже думала про врача. У нас прием у психотерапевта, который может что-то путное выписать по рецепту стоит 4-4,5 тыс. рублей, плюс еще сам препарат. Пока не готова такие деньги платить. Подожду. Может, само отпустит)

 

[Taha]

Привет, Марина! Все хорошо). Как твой сынуля? Что решил?

Рада, что у тебя все ОК!!!
Сын обещал к пародонтологу сходить, я с выходных его не видела.

 

[Taha]

отпустит

Отпустит!!!!
Просто время надо!!!

 

[Инга Ч.]

Рада, что у тебя все ОК!!!
Сын обещал к пародонтологу сходить, я с выходных его не видела.

Здорово, дай Бог, чтоб сходил), это мудрое решение.

 

[Taha]

Здорово, дай Бог, чтоб сходил), это мудрое решение.

лишь бы только не закурил...
он такой, спонтанные решения- это он может)))

 

[Инга Ч.]

лишь бы только не закурил...
он такой, спонтанные решения- это он может)))

Я тоже такая). Спонтанность- наше все. Не люблю планировать, потом разочаровываться приходится, поэтому экспромты- это круто!

 

[Дед Кондрат]

испытываю дикую тоску и ...

Увы, да! Прям - классика-классика. В том смысле, что со многими и многими бросальщиками, обремененными солидными кур-стажами творится то же самое.

Держись. Первые дни самые тяжкие. Мысли будут постоянно выскакивать: а на кой мне это?? и так же хорошо все было. вон, Ленка из соседнего подъезда курит как паровоз с 10 лет и счастлива. А я страдаю.
Не верь своим мыслям! Все тебе завидуют, все курящие. И даже Ленка из соседнего подъезда.

Терпеть. Подстраиваться. Держать удар.
Держать и не отвечать. Потому что отвечаешь никотиновому монстру, а поскольку он - персонаж вымышленный )), так попадаешь в окружающих.
Верить в светлое завтра и не верить собственной рациональной части сознания. В дискуссии не вступать ). Эта часть сознания "на счёт раз" умеет выстраивать исключительно убедительные логические цепочки их которых следует, что закурить надо "сейчаснемедленно!" Враки, не надо. Ни сейчас, ни через час. И вообще не надо.
На данном этапе в спорах с собой логику не использовать! )) И только сознание заикнётся, что, мол, "чем дальше в лес...", мы ему тут же: "... тем ближе вылез!" и точка! )
Установить (не, не аксиома, конечно, но крайне желательно) установить себе срок, в течение которого любые предложения закурить (откуда бы они не поступали) не рассматриваются. "Райком закрыт, все ушли на фронт". Через год (лучше - через три) можно будет вернуться к логике и оглядеться: что получилось и как быть дальше. Ишшо разик: не аксиома! Сколько нас, болезных - столько и путей исцеления. Но у меня получилось именно так . Хотя.. не только у меня.

На мой вопрос ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ НЕВРОЗЕ отвечал Новиков Сергей Андреевич (на тот момент) - практикующий врач-психиатр, психотерапевт, нарколог. Действительный член Российского общества психиатров (РОП) и Европейской ассоциации трансакционного анализа.

Короче, верить, что

... Пройдет и развеется, как прошло у многих, очень многих старожилов этого форума. И, кстати, не так уж долго и ждать-то, и помнить, что одолев эту напасть мы станем втрое, вдесятеро сильнее.. Но сейчас, сейчас - упереться всем своим упрямством, всей яростью, всей лихостью, всей, еще не разучившейся соображать частью мозга упереться и не сдаваться.
Чтоб знали все, что мы -
великие умы,
чтоб знали все, что нас
задешево не купишь.
Везде, от моря Черного до белой Колымы
мы трудностям показываем кукиш. (с)

Удач и побед!