Путь к правде

Михаил К.

Smokeless
Сообщения
1.291
Реакции
3.239
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Подходят к концу первые сутки без табака.
Полет нормальный. Полон энтузиазма. Несмотря на мандраж, головокружение и прочие прелести.
 

Михаил К.

Smokeless
Сообщения
1.291
Реакции
3.239
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Итак, могу с уверенностью заявить, что первый день без сигарет миновал. Все правильно говорят, что он не самый сложный. Что действительно сложно - так это принять решение и дать такому дню настать. Как и всем остальным бездымным дням.
Доброй ночи, друзья!
Надо выспаться и набраться сил для новых шагов.
 

KattyLady

V.I.P
Сообщения
17.635
Реакции
37.412
Не курю с
16.12.2017
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Итак, могу с уверенностью заявить, что первый день без сигарет миновал. Все правильно говорят, что он не самый сложный. Что действительно сложно - так это принять решение и дать такому дню настать. Как и всем остальным бездымным дням.
Доброй ночи, друзья!
Надо выспаться и набраться сил для новых шагов.
Поздравляю тебя) Первый день-это начало новой жизни:thumbsup::thumbsup::thumbsup:
 

Akitalove

Японамать
Сообщения
5.344
Реакции
21.994
Не курю с
11.08.2018
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Правильно! Пусть теперь каждое твоё утро будет наполнено ароматами вкусного кофе или чая, скоро начнешь ощущать утреннюю свежесть всеми фибрами;)
Всё получится;)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
195.237
Реакции
371.954
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Михаил К., желаю тебе удачи!
Оставлю тебе информацию...
Я в этот календарь в первое время часто заглядывала)
 

Ириска_

Наталья
Команда форума
V.I.P
Сообщения
25.269
Реакции
44.403
Итак, могу с уверенностью заявить, что первый день без сигарет миновал. Все правильно говорят, что он не самый сложный. Что действительно сложно - так это принять решение и дать такому дню настать. Как и всем остальным бездымным дням.
Доброй ночи, друзья!
Надо выспаться и набраться сил для новых шагов.
Поздравляю! Ты принял правильное решение! Тепепь самое главное никогда не ставь его под сомнение! Какие бы тяжелые дни не наступили, знай это идёт излечение организма , это пройдет, и не сдавайся. У тебя все получится! Удачи!
 
У

Удалённый пользователь 35379

Большой,однако.Но у меня больше был.Здесь есть человек,который с полтинником бросил.Так что всё решаемо.А ты на силе воли,без вспомогательных средств?
 

Михаил К.

Smokeless
Сообщения
1.291
Реакции
3.239
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Большой,однако.Но у меня больше был.Здесь есть человек,который с полтинником бросил.Так что всё решаемо.А ты на силе воли,без вспомогательных средств?
Ну, да, наверное, у меня не самый большой стаж. Если брать период когда «баловался», то все 25 набежит. 50 - это прям мощно.
Пока без костылей. Знаю про табекс, но решил пока сам.
 

Михаил К.

Smokeless
Сообщения
1.291
Реакции
3.239
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Начало второго некурящего рабочего дня.
Все-таки моему начальнику можно в чем-то позавидовать. Человек искренне любит курить и делает это с удовольствием. Признаться, очень непросто для бросающего наблюдать каждый раз, как он, сияющий, хрустя пленкой от новой распечатываемой пачки сигарет, вприпрыжку бежит к лифту, а потом еще более сияющий, возвращается.
Возможно, для кого-то такие люди в окружении - угроза срыва, а меня они наоборот делают сильнее. Не могу полностью объяснить этот механизм, но просто приятно осознавать, что ты не такой. Больше не такой. И курить мне действительно не нравится.
Ах, да... Не нравиЛОСЬ. ;-)
 

Михаил К.

Smokeless
Сообщения
1.291
Реакции
3.239
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Все-таки одно из главных условий - чем-то занять себя, заполнить освободившееся время.
Постоянная оперативная работа в этом смысле очень классный костыль (Если она еще и приносит деньги - вообще прекрасно, но это тема для другого форума :) ).
Нужно поставить себя в ситуацию, когда просто нет времени.
Лучше уж трудо-ГОЛИК, чем все остальные ГОЛИКИ...
 

Ventazh

Призрак
V.I.P
Сообщения
25.338
Реакции
60.334
Не курю с
13.06.2018
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Все-таки одно из главных условий - чем-то занять себя, заполнить освободившееся время.
Постоянная оперативная работа в этом смысле очень классный костыль (Если она еще и приносит деньги - вообще прекрасно, но это тема для другого форума :) ).
Нужно поставить себя в ситуацию, когда просто нет времени.
Лучше уж трудо-ГОЛИК, чем все остальные ГОЛИКИ...
Это точно))) Чтобы не сильно перерабатывать и не загонять себя - ходи на "перекуры" - пусть они буду прогулкой вокруг офиса, чтением форума или книги, прослушиванием любимое песни и т.д. Так вредная привычка будет заменять на полезную и возможно появиться хобби, если еще нет.
 

Михаил К.

Smokeless
Сообщения
1.291
Реакции
3.239
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Это точно))) Чтобы не сильно перерабатывать и не загонять себя - ходи на "перекуры" - пусть они буду прогулкой вокруг офиса, чтением форума или книги, прослушиванием любимое песни и т.д. Так вредная привычка будет заменять на полезную и возможно появиться хобби, если еще нет.
Классная мысль, спасибо. У нас как раз тут рядом большой лесной массив. В мае - просто прелесть. :) Обязательно прям сегодня туда выберусь.
Про хобби я тоже задумываюсь. Ну, про спокойное хобби. Неспокойное уже есть - мотоциклист со стажем. Но это не для перерыва в офисе. ;-)
 

Ventazh

Призрак
V.I.P
Сообщения
25.338
Реакции
60.334
Не курю с
13.06.2018
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Классная мысль, спасибо. У нас как раз тут рядом большой лесной массив. В мае - просто прелесть. :) Обязательно прям сегодня туда выберусь.
Про хобби я тоже задумываюсь. Ну, про спокойное хобби. Неспокойное уже есть - мотоциклист со стажем. Но это не для перерыва в офисе. ;-)
тут мужчиной посложнее...хотя многие бруталы плетут кожаные браслеты или рисуют по номерам))))
Девочкам проще - пара спиц и клубок и все проблемы решены))))))))))))
 

Михаил К.

Smokeless
Сообщения
1.291
Реакции
3.239
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
тут мужчиной посложнее...хотя многие бруталы плетут кожаные браслеты или рисуют по номерам))))
Девочкам проще - пара спиц и клубок и все проблемы решены))))))))))))
Ну тут да.
Хотя никогда не страдал поддержанием образа брутала, если честно. С другой стороны, все мотоциклисты - немного выпендрёжники. Но я как-то все больше выпендриваюсь перед самим собой, нежели перед другими.
А так - очень хочу рисовать. Я начинал, даже что-то получалось, но как-то усидчивости не хватило.
 
У

Удалённый пользователь 35379

Ну, да, наверное, у меня не самый большой стаж. Если брать период когда «баловался», то все 25 набежит. 50 - это прям мощно.
Пока без костылей. Знаю про табекс, но решил пока сам.
Не только табэкс.Если очень штормит,здесь рекомендуют глицин,какую-то революционную настойку ВКПБ(валериана,к-не запомнила,пустырник,боярышник),даже мексидол при депре упоминали.Я тоже ничем не пользовалась,но скорее,по незнанию.А,пластырь никотиновый пару дней юзала.Поройся -здесь кладезь информации.
 

Михаил К.

Smokeless
Сообщения
1.291
Реакции
3.239
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Не только табэкс.Если очень штормит,здесь рекомендуют глицин,какую-то революционную настойку ВКПБ(валериана,к-не запомнила,пустырник,боярышник),даже мексидол при депре упоминали.Я тоже ничем не пользовалась,но скорее,по незнанию.А,пластырь никотиновый пару дней юзала.Поройся -здесь кладезь информации.
Да понимаешь, какая штука еще... У меня в моменты мыслей о "костылях" возникает какое-то странное отторжение, я как-то начинаю думать, что ежели прибегну к помощи, то это будет означать, что я сдался и сам не могу. А это сама понимаешь, к чему может привести. Я умом понимаю, что это глупость, но глупость, увы, очень сильная. Так что пока могу, буду избегать костылей.
Что касается корвалола и пустырника - то мне это все в принципе нельзя, если на спирту. Это, увы, не первая моя борьба с зависимостью.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу