"Гордость" (3 месяца) Путь к трезвости

[Toivo]

Завтра начинаю безникотиновый путь! Настроилась

Чувствуется серьезный настрой. Буду за тебя болеть. Если захочется кого-нибудь обложить матом - пиши! Я сразу приду, ради благого дела потерплю!

 

[Tash]

Чувствуется серьезный настрой. Буду за тебя болеть. Если захочется кого-нибудь обложить матом - пиши! Я сразу приду, ради благого дела потерплю!

Спасибо, дружище! Помощь, чувствую понадобится!

 

[Toivo]

Спасибо, дружище! Помощь, чувствую понадобится!

Всегда!

 

[Tash]

Всегда!

Слушай, а у Вас клуб джаза онлайн проходит? Туда вступить можно? я кстати, тоже люблю, только не разбираюсь в исполнителях, было бы не плохо для общего развития приобщиться

 

[Toivo]

Слушай, а у Вас клуб джаза онлайн проходит? Туда вступить можно? я кстати, тоже люблю, только не разбираюсь в исполнителях, было бы не плохо для общего развития приобщиться

Мне очень жаль, это чисто мужской и закрытый круг старых знакомых. Правда, очень жаль.

 

[Tash]

Мне очень жаль, это чисто мужской и закрытый круг старых знакомых. Правда, очень жаль.

Без проблем!

 

[Toivo]

Привет, как ты?

 

[Tash]

Привет, как ты?

Привет, вот проснулась начались накаты)))

 

[Toivo]

Привет, вот проснулась начались накаты)))

Ты знаешь мой способ - надо медленно и постепенно. Но в твоем случае остается одно - терпеть. Хорошо, что у тебя с алкоголем в порядке. Будет гораздо легче!

 

[08.08.2018NS]

Привет, вот проснулась начались накаты)))

Привет! Какое не скучное утро)) Из моих экспресс ингредиентов для поднятия настроения : холодный душ (можно начать с ног), физуха под ютуб (как вариант - йога). С карандашиком записать план на день-неделю (вплоть до фильмов/ меню-списка в магазин) а потом вычёркивать сделанное. Поразбирать вещи (молуч про пожрать) . А у тебя какие приёмы для поднятия настроения?

 

[Tash]

Привет! Какое не скучное утро)) Из моих экспресс ингредиентов для поднятия настроения : холодный душ (можно начать с ног), физуха под ютуб (как вариант - йога). С карандашиком записать план на день-неделю (вплоть до фильмов/ меню-списка в магазин) а потом вычёркивать сделанное. Поразбирать вещи (молуч про пожрать) . А у тебя какие приёмы для поднятия настроения?

Привет! Поздравляю с 3 месяцами как самочувствие?

 

[Tash]

По поводу поднятия настроения - сегодня спала до 14:00 просто радует, что не иду на работу))

 

[08.08.2018NS]

Привет! Поздравляю с 3 месяцами как самочувствие?

Спасибо! Дотащился до зала, а после него настроение всегда поднимается. Поэтому я физуху хоть в лёгкой - домашней форме чуть-чуть советую)).
Завтра - пнд, начало рабочей недели, так что настроение не очень. Но начало года прям вдохновляет прожить его правильно, загадать реальные и не очень цели, подрегулировать жизнь в свою сторону.

Если не путаю, ты курить перестала? Большое дело.

 

[Tash]

Спасибо! Дотащился до зала, а после него настроение всегда поднимается. Поэтому я физуху хоть в лёгкой - домашней форме чуть-чуть советую)).
Завтра - пнд, начало рабочей недели, так что настроение не очень. Но начало года прям вдохновляет прожить его правильно, загадать реальные и не очень цели, подрегулировать жизнь в свою сторону.

Если не путаю, ты курить перестала? Большое дело.

Пока сократила наполовину, в общем в процессе.

Верю, что у тебя все получится, а жизнь обязательно улучшится, если прилагать усилия и настойчивость.

 

[Toivo]

Совсем забыл, поздравляю с медалью!

 

[Toivo]

Наташ, ты как?

 

[Tash]

Наташ, ты как?

Привет @Toivo, спасибо за поздравления, у меня все в порядке. Немного замоталась. Да как я) мне кажется на сроке 3 месяца мысли особенно не лезут по алкашке, точнее они, конечно, приходят, но у к ним уже относишься спокойно, да и мысли уже немного о другом. нужно принимать решения как жизнь дальше строить, очень важно не ошибиться, либо выйти с минимальными потерями.
***
с сигаретами все также пока

 

[Toivo]

Привет @Toivo, спасибо за поздравления, у меня все в порядке. Немного замоталась. Да как я) мне кажется на сроке 3 месяца мысли особенно не лезут по алкашке, точнее они, конечно, приходят, но у к ним уже относишься спокойно, да и мысли уже немного о другом. нужно принимать решения как жизнь дальше строить, очень важно не ошибиться, либо выйти с минимальными потерями.
***
с сигаретами все также пока

Прогресс или новости в контактах есть? Общалась?

 

[Tash]

Еще по одной (2020) – смотреть онлайн – КиноПоиск (kinopoisk.ru)
Вчера наконец посмотрела этот фильм. Актер запомнился еще по фильму "Охота", но там, конечно, шедевр, по глубине фильм не буду сравнивать.
По теме алкоголизма что понравилось:
1. в общем-то как все начинается - результаты от употребления первых доз дофамина (радость жизни, уверенность, занятость, энергия)
2. алкоголику требуется повысить дозы
3. действие алкоголя, как депрессанта (ухудшение психо-эмоционального состояния)
4. концовку, конечно, мог снять человек, который не понимает что такое алкоголизм на мой взгляд, ну или датчане вроде, как нация не депрессивная, но и не жизнерадостная. образ жизни такой добротный, но уж очень серенький. НО, в финале герои опять пьют: и здесь я делаю свой вывод: отказаться-то ох как не просто.
***
в общем, кризис среднего возраста никто не отменял, походов к психологу тоже))

 

[Tash]

Сегодня сбылась еще одна маленькая мечта - обратилась к консультанту, к которому давно хотела попасть.
Все же, когда дело касается расходов, то именно большую радость испытываю не от приобретения материальных ценностей, а именно от услуг (эмоциональная составляющая чтоли выше), а вообще, я такой материалист, что в любом виде приветствую финансовые блага.
кстати, вопрос консультанту тоже о финансах задан хотя, вот не знаю, пожалуй, на моем месте кто-то бы даже и не думал наверное об этом.