#Некурим Путь к забытой реальности без дыма

[Владимир Файб]

Ina69, Светлина, если не знакомы с методом Шичко, то посмотрите это видео и напишите сегодня первый дневник.

Скачать Дневники 1 - 5 по методу Шичко (книжкой)

 

[Валерий_518]

Ох, не представляю даже, поддержка форума на 70%. Ну и моё решение на 30%.

Наоборот) главное - твое решение. Пока оно твердо ты не куришь, а когда внутренне готова сдаться начинаешь цепляться за неправильные вещи, и тут не помогает ничего. Поэтому не позволяй даже тени мысли неудаче и все будет хорошо.

 

[Светлина]

Инна, сегодня "доброго человека" Сашу то-же накрывало, потом из раздевалки в стодневки ушел. Будем надеяться что не сорвётся.

 

[Светлина]

а когда внутренне готова сдаться начинаешь цепляться за неправильные вещи, и тут не помогает ничего

Не могу судить, думаешь те кто сорвался просто кривлялись, воздух сотрясали? Одно могу сказать, я раньше, давно бросала курить на 2 месяца всего, без физики. Это лет 25 назад было. Но как сейчас всё достается... Ужос...Такие муки перетерпеть и сорваться... Нет уж... Я вредная, ни за что не сорвусь...

 

[Валерий_518]

Инна, сегодня "доброго человека" Сашу то-же накрывало, потом из раздевалки в стодневки ушел. Будем надеяться что не сорвётся.

Сегодня в конце вроде нормально общался Александр... Но сегодня многих накрывает что-то. Я тоже полдня прострадал, потом нормально. Может так каждую субботу?

 

[ZabijakA]

Ina69, Светлина, если не знакомы с методом Шичко, то посмотрите это видео и напишите сегодня первый дневник.

Скачать Дневники 1 - 5 по методу Шичко (книжкой)

Я знакома примерно с этим методом.Спасибо.

 

[ZabijakA]

Инна, сегодня "доброго человека" Сашу то-же накрывало, потом из раздевалки в стодневки ушел. Будем надеяться что не сорвётся.

эпидемия,пора прививки делать.

 

[Владимир Файб]

Я знакома примерно с этим методом.Спасибо.

Примерно это как? Дневники пишешь?

 

[Валерий_518]

Не могу судить, думаешь те кто сорвался просто кривлялись, воздух сотрясали? Одно могу сказать, я раньше, давно бросала курить на 2 месяца всего, без физики. Это лет 25 назад было. Но как сейчас всё достается... Ужос...Такие муки перетерпеть и сорваться... Нет уж... Я вредная, ни за что не сорвусь...

Почему кривлялись? Нет, сначала настрой у всех серьезный, но потом не срываются те, кто и мысли о срыве не допускает.
Вот смотри, я с курящей женщиной сначала даже не представлял как бросать, манили меня её сигареты на кухне. А сейчас - что книжки, что сигареты лежат. Просто нельзя и все.

 

[ZabijakA]

Инна, сегодня "доброго человека" Сашу то-же накрывало, потом из раздевалки в стодневки ушел. Будем надеяться что не сорвётся.

это Alex который,я утром писала ему,сказал,можно не волноваться.

 

[Светлина]

Ага, выходные, расслабуха. Думаю в этом причина. Посмотри SOS в основном в выходные... За Сашу переживаю, ему нужна поддержка, я с ним общаюсь с первых дней на форуме.Но для него вариант- в начале он всё себя жалел и срывался постоянно. Теперь старается других поддержать, дело пошло на лад.

 

[ZabijakA]

Примерно это как? Дневники пишешь?

Пока не хочу их писать,но задумываюсь.

 

[Владимир Файб]

Пока не хочу их писать,но задумываюсь.

Я то же все откладываю, первый только написал....
На сколько я понял, это то что дневники перед сном это самый быстрый путь
К примеру, я когда попал на форум, про метод Шичко не знал, но писал дневник на форуме (а так, как часто засиживался до поздно, то перед сном) и таким образом себя перепрограммировал.

 

[Светлина]

Вот смотри, я с курящей женщиной сначала даже не представлял как бросать, манили меня её сигареты на кухне.

Не, а меня бесит, муж в вытяжку на кухне курит, вонь противно-манящая. Вроде сегодня приболел, кашель, в планах на завтра у него бросать. Я что-бы не порвать его, ухожу на улицу, прогуляться, про дышаться, пере психоваться. У кого-то на форуме прочла. Курить бросили но семьи распались. Не хочу так. Тем более это у меня второй брак.

 

[ZabijakA]

Я то же все откладываю, первый только написал....
На сколько я понял, это то что дневники перед сном это самый быстрый путь
К примеру, я когда попал на форум, про метод Шичко не знал, но писал дневник на форуме (а так, как часто засиживался до поздно, то перед сном) и таким образом себя перепрограммировал.

А я слышала про этот метод много много лет назад.Знакомый парень водил свою девушку бросать курить,они там все писали дневники,она бросила,как сейчас не знаю.

 

[Светлина]

Так, завтра всё таки посмотрю метод Шичко. Заинтриговали...

 

[Foreman]

Я то же все откладываю, первый только написал....
На сколько я понял, это то что дневники перед сном это самый быстрый путь
К примеру, я когда попал на форум, про метод Шичко не знал, но писал дневник на форуме (а так, как часто засиживался до поздно, то перед сном) и таким образом себя перепрограммировал.

Я тоже перед сном смотрю,но писать лень

 

[Светлина]

Ага, вот и Саша появился! А я переживала!

 

[Владимир Файб]

вот тут кратко (вырезки):

 

[Светлина]

Колоритный лектор! А вот интересно, метод уже давно разработанный, в Совке в ЛТП его использовали? Хотя там такие синяки отбывали повинность, сомневаюсь что их можно было дневники писать заставить.