Путь вперед

[Venerra]

Стаж курения
15 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 сигарет

Зачем решили бросить
Желание проверить себя, экономия денег, улучшение здоровья

Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить сосчитать невозможно. Но все они были не серьезными и не более недели.

Бросала с использованием методик
Перепробовала все, начиная от постепенного отказа заканчивая электронными сигаретами.

Причины прошлых неудач
Отсутствие мотивации. Алкоголь. Депрессия. Бессонница.

Причины прошлых удач
Анализ не проводился.

Сейчас бросаю с помощью
Самый жесткий, сила воли!

Ну и немного от себя, а лучше много
Курила бы себе и курила, если бы здоровье не губила. Желание появилось после того как началась отдышка и вопрос о занятии спортом встал ребром. Крайне высокий пульс в состояние покоя. Почти 110-120 ударов. Подорожание сигарет. Уходить денег стало много на сомнительное удовольствие. Попытка бросить скорее необходимость так как курить очень нравится. Начала очень рано. В 12 лет. Затянуло сразу. Решила попробовать по совету воспользоваться форумом.

 

[Avianka]

Стаж курения
15 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 сигарет

Зачем решили бросить
Желание проверить себя, экономия денег, улучшение здоровья

Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить сосчитать невозможно.

Бросала с использованием методик
Перепробовала все, начиная от постепенного отказа заканчивая электронными сигаретами.

Причины прошлых неудач
Отсутствие мотивации. Алкоголь. Депрессия. Бессонница.

Причины прошлых удач
Анализ не проводился.

Сейчас бросаю с помощью
Самый жесткий, сила воли!

Ну и немного от себя, а лучше много
Курила бы себе и курила, если бы здоровье не губила. Желание появилось после того как началась отдышка и вопрос о занятии спортом встал ребром. Крайне высокий пульс в состояние покоя. Почти 110-120 ударов. Подорожание сигарет. Уходить денег стало много на сомнительное удовольствие. Попытка бросить скорее необходимость так как курить очень нравится. Начала очень рано. В 12 лет.

Привет Виктория Ну что, хорошее дело ты затеяла Поддерживаю тебя и желаю лёгкого отказа и новой, бездымной жизни

 

[Venerra]

День первый. Не курю почти 12 часов. Голова становится мутной. Немного кружится. Реакция никакая. Все мысли о сигарете. Отвлечься помогают сериалы и зеленый чай с печеньем и конфетами.

 

[Venerra]

Привет Виктория Ну что, хорошее дело ты затеяла Поддерживаю тебя и желаю лёгкого отказа и новой, бездымной жизни

Большое спасибо.

 

[nachtigal]

@Venerra, добро пожаловать на форум, Виктория!
Желаю тебе удачи!
Настройся на бросание.и тогда всё получится .пока ты будешь страдать за вонючими палочками, толку не будет.
Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.

 

[Venerra]

@Venerra, добро пожаловать на форум, Виктория!
Желаю тебе удачи!
Настройся на бросание.и тогда всё получится .пока ты будешь страдать за вонючими палочками, толку не будет.
Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.

Благодарю) Разве есть те кто не страдает?)

 

[nachtigal]

Это тебе на счастье))

 

[nachtigal]

Благодарю) Разве есть те кто не страдает?)

Есть конечно)

 

[nachtigal]

Вчера я дневник читала

Дневник " Гарика"

ne-kurim.ru

Человек курил более сорока лет

 

[nachtigal]

Руслан @Древний не страдал)
Да много тут таких)
Не нужно ждать плохого состояния.

 

[nachtigal]

Оставлю тебе информацию

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

И советую записаться в марафон бросающих курить)

 

[Venerra]

И советую записаться в марафон бросающих курить)

Что это такое?)

 

[Venerra]

Это тебе на счастье))Посмотреть вложение 1055073

Какой милый)

 

[nachtigal]

Что это такое?)

19 - 19-я Взлетная полоса бросающих курить (начало регистрации 04.11.2019, старт 18.11.2019 г.)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 18 ноября 2019 (сегодня все еще можете записаться) Финал: 18 декабря 2019 Нас уже 267 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора...

ne-kurim.ru

Там бросаешь в команде. Очень мотивирует!

 

[Venerra]

Руслан @Древний не страдал)
Да много тут таких)
Не нужно ждать плохого состояния.

Возьмем к сведению! И считаю что в любом случае попытка это уже успех.

 

[nachtigal]

Возьмем к сведению! И считаю что в любом случае попытка это уже успех.

Конечно, ты умочка.
И верь в себя!😊🎈🎉

 

[Древний]

Руслан @Древний не страдал)
Да много тут таких)
Не нужно ждать плохого состояния.

Было бы из-за чего!
Повторюсь в сотый раз. При отказе от курения мы испытываем только то, на что сами настроены! Хотим страдать-будем страдать.
Хотим балдеть-будем балдеть!
Я практически с первого дня только балдел от некурения.
И продолжаю балдеть. И буду продолжать.
Чего и тебе желаю, @Venerra!
И вот тебе веселого кота!

 

[Venerra]

Было бы из-за чего!
Повторюсь в сотый раз. При отказе от курения мы испытываем только то, на что сами настроены! Хотим страдать-будем страдать.
Хотим балдеть-будем балдеть!
Я практически с первого дня только балдел от некурения.
И продолжаю балдеть. И буду продолжать.
Чего и тебе желаю, @Venerra!
И вот тебе веселого кота!
Посмотреть вложение 1055103

Чем сильнее страдания, тем ярче вкус победы))

 

[Древний]

@Venerra, возможно. Но тут уж каждому своё.