Табекс Решение принято - больше не курю!!!

[Ольга К.]

Оля, поздравляю!!! 220 дней!!! Ты умничка!Посмотреть вложение 838567 Посмотреть вложение 838568 Посмотреть вложение 838569

@Alisa22, Спасибо, Алиса, очень приятно! Потихоньку движемся вперед и это радует!!!!

 

[Alisa22]

@Alisa22, Спасибо, Алиса, очень приятно! Потихоньку движемся вперед и это радует!!!!

Ну хоть обрадуй, как здоровье? Прогресс?

 

[SaGa]

@Ольга К., 220 без дыма! Поздравляю!

 

[Ольга К.]

Ну хоть обрадуй, как здоровье? Прогресс?

@Alisa22, Алиса, пока нет. Купила сегодня наконец небулайзер - ингалятор компрессорный - он распыляет мельчайшие частички в дыхалку. Буду дышать всякими лечебными растворами - чистить легкие. Алиса, у меня пока не проходят, а только добавляются проблемы, но если долго мучиться, то что-нибудь получится. Так что скоро начну вычеркивать побочки и на Эверест приковыляю молодой и красивой. Но не закурю!!!!
Это фото чудо ингалятора.

 

[Alisa22]

@Alisa22, Алиса, пока нет. Купила сегодня наконец небулайзер - ингалятор компрессорный - он распыляет мельчайшие частички в дыхалку. Буду дышать всякими лечебными растворами - чистить легкие. Алиса, у меня пока не проходят, а только добавляются проблемы, но если долго мучиться, то что-нибудь получится. Так что скоро начну вычеркивать побочки и на Эверест приковыляю молодой и красивой. Но не закурю!!!!
Это фото чудо ингалятора.

Посмотреть вложение 838766

Вот ёлы-палы! Что такое? У тебя проблемы астматического характера или обструкция? Или одно с другим? Это после бросания или еще во время курения началось?

 

[Ольга К.]

Вот ёлы-палы! Что такое? У тебя проблемы астматического характера или обструкция? Или одно с другим? Это после бросания или еще во время курения началось?

@Alisa22, Это обструкция, еще до бросания было, но обострялось раз в год где-то и я не задыхалась. Как бросила, то до нового года была временами небольшая одышка, а сейчас что-то так обострилось, что задыхаюсь и пью таблетки пока. Но врач обещает стойкую ремиссию, так что для свободного дыхания мне еще надо потрудиться!!!! Это наказание своего рода, за все надо платить. Прорвемся, время лучший лекарь, а я ему помогу ингаляциями привести легкие в относительный порядок.

 

[Ольга К.]

@Alisa22, я йогой сегодня занималась, а ты? Отмечать тебя?

 

[Alisa22]

@Alisa22, я йогой сегодня занималась, а ты? Отмечать тебя?

Оля, крокодил мне надоел, а новое я не выбрала, так что я, пожалуй,совсем пас. В Джили тоже не иду. Немного график был напряженный, после суток сложно заниматься. С завтрашнего дня хочу начать заниматься сама, как раньше

 

[Alisa22]

@Alisa22, Это обструкция, еще до бросания было, но обострялось раз в год где-то и я не задыхалась. Как бросила, то до нового года была временами небольшая одышка, а сейчас что-то так обострилось, что задыхаюсь и пью таблетки пока. Но врач обещает стойкую ремиссию, так что для свободного дыхания мне еще надо потрудиться!!!! Это наказание своего рода, за все надо платить. Прорвемся, время лучший лекарь, а я ему помогу ингаляциями привести легкие в относительный порядок.

Наврное, бронхам надо очиститься и станет легко

 

[Ольга К.]

Наврное, бронхам надо очиститься и станет легко

@Alisa22, Алиса, я тоже так думаю! Сколько лет гробила дыхалку - сейчас буду хоть условно восстанавливать! Спасибо за участие!

 

[Ольга К.]

@Ольга К., 220 без дыма! Поздравляю!

@Александр Гаевой, Саша, спасибо за поддержку! Выздоравливай и приходи в норму - на тебя ровняюсь!!!!!

 

[Ольга К.]

220 дней, что-то часто получается пишу, но сегодня даже хочу написать и вот почему. Наверное, не я одна привязались к форуму. Сначала – форум был как палочка выручалочка - общение, помощь огромная со стороны группы в марафоне. Читали дневники, сравнивали ощущения, боролись с накатами, помогали, поздравляли друг друга! Я и сейчас время от времени читаю дневники бросивших курить с большим стажем, но уже меньше и когда есть свободное время.

Вот и вчера закончила читать дневник (ушла, наверное, неделя на него, так как не всегда есть время на это и был он большой). Сначала дневник был интересен, оптимистичен, содержал много полезных ссылок и ….. А под конец женщина сорвалась после 6 месяцев отказа на новый год (стала курить до 50 сигарет в день) и оставшиеся страницы были уже для меня грустными, безрадостными, испортилось настроение, конечно, но не дочитать не могла. Ведь не такой конец мы ждем, но все бывает, тем не менее, легла спать подавленной, ночью просыпалась, встала разбитой, настроение ниже уровня моря.

И так разозлилась на себя, что сама себе порчу настроение, зачем мне эти дневники прошедшей жизни, да еще с печальным концом!!!! Даже сейчас еще настроение не выправилось. И я решила , что пора уже больше уделять времени реальной жизни, общаться с друзьями на форуме, поддерживать вновь пришедших, поздравлять друзей с круглыми датами!!!!!

По здоровью пока все по-прежнему. Купила небулайзер, сегодня первый день дышала. Буду теперь каждый день делать ингаляции перед сном с разными растворами, может, уйдет бронхоспазм. Как будет уже, выше головы не прыгнешь, а я стараюсь делать все возможное.

Пью добавки с айхерб, пока неделю, еще рано что-то говорить. Все вопросы получается в стадии ожидания – время должно расставить все на свои места.

На улице уже становится теплее, больше солнца, синоптики обещают до +10 у нас, так что женский праздник встретим с хорошей погодой. И с понедельника начинается масленица – блины хоть раз надо пожарить с творогом и мяском, а там пост. Но не постилась пока ни разу, наверное, не пришла еще к этому. Все заканчиваю до следующего раза.

Музыкальная композиция - Ты мне скажи.

 

[AlenaLuk]

220 дней, что-то часто получается пишу, но сегодня даже хочу написать и вот почему. Наверное, не я одна привязались к форуму. Сначала – форум был как палочка выручалочка - общение, помощь огромная со стороны группы в марафоне. Читали дневники, сравнивали ощущения, боролись с накатами, помогали, поздравляли друг друга! Я и сейчас время от времени читаю дневники бросивших курить с большим стажем, но уже меньше и когда есть свободное время.

Вот и вчера закончила читать дневник (ушла, наверное, неделя на него, так как не всегда есть время на это и был он большой). Сначала дневник был интересен, оптимистичен, содержал много полезных ссылок и ….. А под конец женщина сорвалась после 6 месяцев отказа на новый год (стала курить до 50 сигарет в день) и оставшиеся страницы были уже для меня грустными, безрадостными, испортилось настроение, конечно, но не дочитать не могла. Ведь не такой конец мы ждем, но все бывает, тем не менее, легла спать подавленной, ночью просыпалась, встала разбитой, настроение ниже уровня моря.

И так разозлилась на себя, что сама себе порчу настроение, зачем мне эти дневники прошедшей жизни, да еще с печальным концом!!!! Даже сейчас еще настроение не выправилось. И я решила уже больше уделять времени реальной жизни, читать и отвечать лишь на сообщения друзей и никакого чтения чужих старых дневников!!!!!

По здоровью пока все по-прежнему. Купила небулайзер, сегодня первый день дышала. Буду теперь каждый день делать ингаляции перед сном с разными растворами, может, уйдет бронхоспазм. Как будет уже, выше головы не прыгнешь, а я стараюсь делать все возможное.

Пью добавки с айхерб, пока неделю, еще рано что-то говорить. Все вопросы получается в стадии ожидания – время должно расставить все на свои места.

На улице уже становится теплее, больше солнца, синоптики обещают до +10 у нас, так что женский праздник встретим с хорошей погодой. И с понедельника начинается масленица – блины хоть раз надо пожарить с творогом и мяском, а там пост. Но не постилась пока ни разу, наверное, не пришла еще к этому. Все заканчиваю до следующего раза.
Композиция - Ты мне скажи.

Ольчик, с 220 днями
Это правильно, что ты решила уйти больше в реал. И дневники с отрицательным концом читать не зачем, как мне кажется. Нужно сместить внимание на что то другое, например, полезные привычки прививать. Я сейчас ушла с темы курения, реально я про него не вспоминаю. И дневники тоже не читаю.

 

[Ольга К.]

Ольчик, с 220 днями
Это правильно, что ты решила уйти больше в реал. И дневники с отрицательным концом читать не зачем, как мне кажется. Нужно сместить внимание на что то другое, например, полезные привычки прививать. Я сейчас ушла с темы курения, реально я про него не вспоминаю. И дневники тоже не читаю.

@AlenaLuk, Спасибо, Аленка! Ты права, я думала до года плотно зависать на форуме, а потом немного меньше уделять внимания. Но жизнь скорректировала все сама. Хочу посмотреть и другие темы здесь - образ жизни, что за помидоро? Короче, расширить кругозор, но со временем туго! Рада тебя видеть!

 

[AlenaLuk]

@AlenaLuk, Спасибо, Аленка! Ты права, я думала до года плотно зависать на форуме, а потом немного меньше уделять внимания. Но жизнь скорректировала все сама. Хочу посмотреть и другие темы здесь - образ жизни, что за помидоро? Короче, расширить кругозор, но со временем туго! Рада тебя видеть!

Вот-вот, это интересно, сколько можно с этим курением киснуть . Лучше заняться чем то интересным. До помидоро я не добралась. Но я и так в пяти стодневках, помидоро будет в следующий раз. А ещё есть финансовая стодневка, ой это мне очень надо, я транжира. И ещё там что то с мышлением, короче.... Столько всего интересного

 

[Ольга К.]

Вот-вот, это интересно, сколько можно с этим курением киснуть . Лучше заняться чем то интересным. До помидоро я не добралась. Но я и так в пяти стодневках, помидоро будет в следующий раз. А ещё есть финансовая стодневка, ой это мне очень надо, я транжира. И ещё там что то с мышлением, короче.... Столько всего интересного

@AlenaLuk, Это точно, не форум, а кладезь полезностей. Я тоже смотрю - то то, то это и рукоделие даже есть, но я не увлекаюсь и чистота в доме за 15 минут - что-то мельком видела. Встретимся еще где-то в других стодневках. Молодец Сергей Князев!!!! Все, иду спать и тебе спокойной ночи, Аленьчик!!!!!

 

[AlenaLuk]

@AlenaLuk, Это точно, не форум, а кладезь полезностей. Я тоже смотрю - то то, то это и рукоделие даже есть, но я не увлекаюсь и чистота в доме за 15 минут - что-то мельком видела. Встретимся еще где-то в других стодневках. Молодец Сергей Князев!!!! Все, иду спать и тебе спокойной ночи, Аленьчик!!!!!

Посмотреть вложение 839100

Вот это уборка супер, я в ней тоже. Рекомендую, очень интересно. Спокойной ночи, Оля

 

[Alisa22]

220 дней, что-то часто получается пишу, но сегодня даже хочу написать и вот почему. Наверное, не я одна привязались к форуму. Сначала – форум был как палочка выручалочка - общение, помощь огромная со стороны группы в марафоне. Читали дневники, сравнивали ощущения, боролись с накатами, помогали, поздравляли друг друга! Я и сейчас время от времени читаю дневники бросивших курить с большим стажем, но уже меньше и когда есть свободное время.

Вот и вчера закончила читать дневник (ушла, наверное, неделя на него, так как не всегда есть время на это и был он большой). Сначала дневник был интересен, оптимистичен, содержал много полезных ссылок и ….. А под конец женщина сорвалась после 6 месяцев отказа на новый год (стала курить до 50 сигарет в день) и оставшиеся страницы были уже для меня грустными, безрадостными, испортилось настроение, конечно, но не дочитать не могла. Ведь не такой конец мы ждем, но все бывает, тем не менее, легла спать подавленной, ночью просыпалась, встала разбитой, настроение ниже уровня моря.

И так разозлилась на себя, что сама себе порчу настроение, зачем мне эти дневники прошедшей жизни, да еще с печальным концом!!!! Даже сейчас еще настроение не выправилось. И я решила , что пора уже больше уделять времени реальной жизни, общаться с друзьями на форуме, поддерживать вновь пришедших, поздравлять друзей с круглыми датами!!!!!

По здоровью пока все по-прежнему. Купила небулайзер, сегодня первый день дышала. Буду теперь каждый день делать ингаляции перед сном с разными растворами, может, уйдет бронхоспазм. Как будет уже, выше головы не прыгнешь, а я стараюсь делать все возможное.

Пью добавки с айхерб, пока неделю, еще рано что-то говорить. Все вопросы получается в стадии ожидания – время должно расставить все на свои места.

На улице уже становится теплее, больше солнца, синоптики обещают до +10 у нас, так что женский праздник встретим с хорошей погодой. И с понедельника начинается масленица – блины хоть раз надо пожарить с творогом и мяском, а там пост. Но не постилась пока ни разу, наверное, не пришла еще к этому. Все заканчиваю до следующего раза.

Музыкальная композиция - Ты мне скажи.

Всё правильно, Оля. Пусть хорошие примеры будут для нас примером, но у каждого из нас своя история. И давай напишем ее со счастливым продолжением!

 

[SaGa]

@Ольга К. 222 красивая бездымная дата 3 лебедей! Поздравляю!

 

[Ольга К.]

@Ольга К. 222 красивая бездымная дата 3 лебедей! Поздравляю!

Посмотреть вложение 840644

@Александр Гаевой, Саша, привет! Спасибо, какая прелесть эти царственные лебеди и твое поздравление! Очень тронута!!!!!!