Решила бросить - раз и навсегда!

Способ отказа
Никотиновые жвачки, спреи, пластыри
Сообщения
23.629
Реакции
55.316
Не курю с
27.07.2016
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

VikaM

Продвинутый
Сообщения
100
Реакции
194
Не курю с
06.03.2023
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Удачи у тебя все получится
 

VikaM

Продвинутый
Сообщения
100
Реакции
194
Не курю с
06.03.2023
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Молодец. У тебя получится, держись
 

AlexNoSmoke

Пророк
Сообщения
7.376
Реакции
22.599
Не курю с
14.05.2017
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Весь фокус в том, чтобы не изменить принятого решения. Ибо червяк Никотиныч, который живет в мозгу каждого курильщика, это такая коварная тварь - будет подсказывать множество различных оправданий и приводить доводы типа "от одной сигаретки ничего ведь не будет", "покури, никто ведь и не узнает" и т.п.
Желаю тебе стойкости и твердости в выбранном решении. Пей побольше чая с медом, это хорошо помогает выводить никотиновую отраву из организма. :)
 

Селигерочка

Пророк
Сообщения
5.072
Реакции
11.626
Не курю с
23.01.2023
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
Леночка ,хорошего тебе начала ...если есть желание бросить курить ,значить обязательно бросишь:676866858:
 

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.140
Реакции
28.522
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
@Stephanie, Стеш, какая ты молодец! Столько не курить! Искренне снимаю шляпу!:676866858:
 

Stephanie

Самозабаненные
Сообщения
5.301
Реакции
7.171
Не курю с
11.12.2021
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.140
Реакции
28.522
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр

Helen!

Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Хранитель
Капитан новой цели
На взлет
Сообщения
17.342
Реакции
31.635
Не курю с
01.03.2023
Лет курения
23
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Третий день без сигарет..
Вчера было легко, как никогда, сегодня мысли закурить.. Сильно кружится голова, кашель, першит в горле..
Как у всех есть мысль, что от одной сигареты ничего не случиться, но тогда в чём смысл отказа?
Концентрации никакой. Ещё и чёртова пятница.. Впереди выходные, что вызывает панику(
 

MoonWolf

Тихопомешанный лохматый
V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
15.303
Реакции
28.254
Не курю с
10.08.2023
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Третий день без сигарет..
Вчера было легко, как никогда, сегодня мысли закурить.. Сильно кружится голова, кашель, першит в горле..
Как у всех есть мысль, что от одной сигареты ничего не случиться, но тогда в чём смысл отказа?
Концентрации никакой. Ещё и чёртова пятница.. Впереди выходные, что вызывает панику(
Не нервничай. Знаешь меня кашель мучал последние три года особенно сильно. Что я перестал на него обращать внимания. И сейчас я обратил внимание что за последние две недели я даже не подавился ни разу🤣 что бы закашляться. Гони гони от себя мысли о покурить. Я гнал прям матами в слух .
 

МасЛинА

Продвинутый
Сообщения
253
Реакции
363
Не курю с
22.05.2022
Дневник
Читать »»
Третий день без сигарет..
Вчера было легко, как никогда, сегодня мысли закурить.. Сильно кружится голова, кашель, першит в горле..
Как у всех есть мысль, что от одной сигареты ничего не случиться, но тогда в чём смысл отказа?
Концентрации никакой. Ещё и чёртова пятница.. Впереди выходные, что вызывает панику(
Все это я проходила и не раз. Были срывы. Лучше не надо круги наматывать, как я. Если решила бросить, значит НАВСЕГДА. Придумай, чем можно отвлечься/увлечься.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу