Дневник похудения Решительно худею

Будда

начальникА
Сообщения
17.473
Реакции
32.520
Лет курения
69
Метод
Авторский
мдя а какой хороший начало было , пока трое не пришли ....

странный пост .... )))
 

Privat Persona

Старожил
Сообщения
405
Реакции
920
Не курю с
14.06.2019
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Будда

начальникА
Сообщения
17.473
Реакции
32.520
Лет курения
69
Метод
Авторский
давайте хоть диету составим Даме ....
на неделю .. )))
а потом посмотрим ... на неё ... )))
но сначала надо мерку снять и фото на начальной стадии ... )))
 

Марья-Искусница

Авторитетная личность
Сообщения
826
Реакции
2.407
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Нежральня
Читать »»
давайте хоть диету составим Даме ....
на неделю .. )))
а потом посмотрим ... на неё ... )))
но сначала надо мерку снять и фото на начальной стадии ... )))
Жду, только никаких манго, не люблю я их :D
 

Марья-Искусница

Авторитетная личность
Сообщения
826
Реакции
2.407
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Нежральня
Читать »»

Марья-Искусница

Авторитетная личность
Сообщения
826
Реакции
2.407
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Нежральня
Читать »»
Вчерашняя вакханалия закончилась на 7-й странице)))))))), но отчет о съеденном еще не дан - непорядок:cool:
81,2 - мой вес на утро 2 июня (минус 200 грамм, ура:bounce::bounce::bounce:)
За день съела на 1143 калории:
Завтрака опять не было,
На обед - банан + здоровенное яблоко;
Полдник - кофе с печеньем:smile_coffee:;
Ужин - фасоль, много салата с оливковым маслом, хлебушек;
Ну и вечерний кофе с клубникой без сахара (чтоб не было скучно и голодно).
Были еще леденцы, я без них в транспорт не сажусь - укачивает, хотя может быть они и плацебо.
Из физухи - 8 км пешком:running::running::running: на работу и с работы, в гору и с горы)))
Самочувствие отличное, бодрое такое:bounce:, утром и днем есть не хочется совсем, а вечером - я пока справляюсь)
Всем добра и хорошего дня!
 

Будда

начальникА
Сообщения
17.473
Реакции
32.520
Лет курения
69
Метод
Авторский

Марья-Искусница

Авторитетная личность
Сообщения
826
Реакции
2.407
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Нежральня
Читать »»

Будда

начальникА
Сообщения
17.473
Реакции
32.520
Лет курения
69
Метод
Авторский

Будда

начальникА
Сообщения
17.473
Реакции
32.520
Лет курения
69
Метод
Авторский
Вчерашняя вакханалия закончилась на 7-й странице)))))))), но отчет о съеденном еще не дан - непорядок:cool:
81,2 - мой вес на утро 2 июня (минус 200 грамм, ура:bounce::bounce::bounce:)
За день съела на 1143 калории:
Завтрака опять не было,
На обед - банан + здоровенное яблоко;
Полдник - кофе с печеньем:smile_coffee:;
Ужин - фасоль, много салата с оливковым маслом, хлебушек;
Ну и вечерний кофе с клубникой без сахара (чтоб не было скучно и голодно).
Были еще леденцы, я без них в транспорт не сажусь - укачивает, хотя может быть они и плацебо.
Из физухи - 8 км пешком:running::running::running: на работу и с работы, в гору и с горы)))
Самочувствие отличное, бодрое такое:bounce:, утром и днем есть не хочется совсем, а вечером - я пока справляюсь)
Всем добра и хорошего дня!

Классно .... вот всё что за весь день у меня бы это был лёгкий обед, хороший средизимноморский обед, точнее сказать прелюдия к обеду .... рыбки и овощей гриль не хватает ...
а если на весь день растягивать, боюсь что мой неокрепший организму не выдержал бы и трёх дней .... почистился бы ... исхудал ... забился в норку и вылазил бы только по команде ГРЕЧКА ....
Фото прикладывай , и вес порций ... )))
 

Марья-Искусница

Авторитетная личность
Сообщения
826
Реакции
2.407
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Нежральня
Читать »»
только тссссссссссссс ... вы же помните книги вредны для здоровья ... )))
несколько меняет мировоззрение - не правда ли ?
Пока еще нет, я мало успела))) Но тетка-автор очень умная.... Это с первой строки видать))
 

Марья-Искусница

Авторитетная личность
Сообщения
826
Реакции
2.407
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Нежральня
Читать »»
Классно .... вот всё что за весь день у меня бы это был лёгкий обед, хороший средизимноморский обед, точнее сказать прелюдия к обеду .... рыбки и овощей гриль не хватает ...
а если на весь день растягивать, боюсь что мой неокрепший организму не выдержал бы и трёх дней .... почистился бы ... исхудал ... забился в норку и вылазил бы только по команде ГРЕЧКА ....
Фото прикладывай , и вес порций ... )))
У меня сейчас эмоциональный подъем... Из разряда "вот кто-то с горочки спустился".... Есть неохота)))
А еду фоткать - это дичь, если ты не кулинарный блогер какой-нибудь))) Хочется же красиво, а не выходит...
 

Будда

начальникА
Сообщения
17.473
Реакции
32.520
Лет курения
69
Метод
Авторский
"вот кто-то с горочки спустился"
двойня ?
 

Марья-Искусница

Авторитетная личность
Сообщения
826
Реакции
2.407
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Нежральня
Читать »»

Будда

начальникА
Сообщения
17.473
Реакции
32.520
Лет курения
69
Метод
Авторский

Марья-Искусница

Авторитетная личность
Сообщения
826
Реакции
2.407
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Нежральня
Читать »»
про крутится или вертится ?
или про сердце которое в груди и волнуется и волнуется ..
Оно самое:oops::D:cool:, это очень способствует постройнению))))
А вы сами готовите? Или жена балует Вас средиземноморской кухней? Кто готовит гречку, чтобы Вы выползли на ее запах из норы?))
 

Будда

начальникА
Сообщения
17.473
Реакции
32.520
Лет курения
69
Метод
Авторский
Оно самое:oops::D:cool:, это очень способствует постройнению))))
А вы сами готовите? Или жена балует Вас средиземноморской кухней? Кто готовит гречку, чтобы Вы выползли на ее запах из норы?))
вот жешь провокационный вопрос ....
даже не знаю что и ответить ....
как старый опытный камикадзе предлагающий свои услуги ,отвечу вопросом на вопрос
Вам тоже требуется "жена" , чтобы по утрам высовывать очаровательный носик из норы ?
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу