Дневник похудения Решительно худею

[Марья-Искусница]

"Жена" мне бы не помешала, если честно, но только вечером - я ж не завтракаю)))

 

[Будда]

"Жена" мне бы не помешала, если честно, но только вечером - я ж не завтракаю)))

три девицы под окном , пряли пряжу вечерком ...

положительные девицы ... где семь богатырей в это время были история умалчивает

 

[Марья-Искусница]

три девицы под окном , пряли пряжу вечерком ...

положительные девицы ... где семь богатырей в это время были история умалчивает

Как где, вокруг мертвой царевны тусовались, Елисея ждали))))))))))

 

[Privat Persona]

Что то мне кажется ходьба она не для похудательного процесса, я хожу по 10 000 шагов ежедневно (специально фитнес- трекер приобрела ) ,но результата минус в объемах или КГ нет, ноги болят только

 

[Марья-Искусница]

Что то мне кажется ходьба она не для похудательного процесса, я хожу по 10 000 шагов ежедневно (специально фитнес- трекер приобрела ) ,но результата минус в объемах или КГ нет, ноги болят только

Не знаю наверняка, но с моими килограммами бегать мне пока нельзя, и коллективного потения в клубе я стесняюсь))) Вот, пользуюсь тем, что есть)))

 

[Privat Persona]

Не знаю наверняка, но с моими килограммами бегать мне пока нельзя, и коллективного потения в клубе я стесняюсь))) Вот, пользуюсь тем, что есть)))

Ну да вроде как с лишним весом нельзя бегать , ты сколько скинуть хочешь?

 

[Марья-Искусница]

Хочу 16,5 кг. Мечты-мечты)

 

[Privat Persona]

Хочу 16,5 кг. Мечты-мечты)

Эх...я бы на 17 хотела бы, ну ни чего главное настрой,всё достижимо!!! следующим летом будем тут фотки с пляжа красивые выкладывать)))

 

[Марья-Искусница]

Эх...я бы на 17 хотела бы, ну ни чего главное настрой,всё достижимо!!! следующим летом будем тут фотки с пляжа красивые выкладывать)))

Ага, жаль что к этому не успели подсуетиться))) Ты тоже в стодневке?

 

[Privat Persona]

Ага, жаль что к этому не успели подсуетиться))) Ты тоже в стодневке?

Нет , у меня дисциплина страдает в плане отмечаний ) я забываю постоянно) ты в некуритильной?

 

[Марья-Искусница]

Нет , у меня дисциплина страдает в плане отмечаний ) я забываю постоянно) ты в некуритильной?

Не, в худеющих) Меня как раз радует дисциплина, люблю отмечаться и даже встаю без будильника)))

 

[Privat Persona]

Что то человека с чебуреком сегодня нет ))) С манго то вижу появляется )))

 

[Privat Persona]

Не, в худеющих) Меня как раз радует дисциплина, люблю отмечаться и даже встаю без будильника)))

Я даже незнала что такие стодневки есть , пойду подсмотрю

 

[Марья-Искусница]

Что то человека с чебуреком сегодня нет ))) С манго то вижу появляется )))

Так может придут еще, а может нашли другой насест)))))

 

[Марья-Искусница]

Отчитываюсь (нет, слово мне не нравится) рассказываю о вчерашнем дне:
Сначала весы показали мне приятную цифру в 80,6 (минус 800 грамм ) Это вода начала уходить, даже животик подобрался)))
А потом была пищевая пауза, то есть я ничего не ела, но пила воду - около двух литров...
Все прошло отличненько, легко и необременительно))) Хочу повторить сие в пятницу)))
Прошла с утреца положенные 4 км, а вечером зарядил дождь, так что пришлось с ходьбой завязать(
Вот так как то)))

 

[Privat Persona]

Отчитываюсь (нет, слово мне не нравится) рассказываю о вчерашнем дне:
Сначала весы показали мне приятную цифру в 80,6 (минус 800 грамм ) Это вода начала уходить, даже животик подобрался)))
А потом была пищевая пауза, то есть я ничего не ела, но пила воду - около двух литров...
Все прошло отличненько, легко и необременительно))) Хочу повторить сие в пятницу)))
Прошла с утреца положенные 4 км, а вечером зарядил дождь, так что пришлось с ходьбой завязать(
Вот так как то)))

Рацион у тебя скудненький))) ты нормально себя чувствуешь?

 

[Марья-Искусница]

Рацион у тебя скудненький))) ты нормально себя чувствуешь?

Привет! Да отлично просто, зато какие приятные отвесы......))))))))))

 

[Privat Persona]

Отвесы

Привет! Да отлично просто, зато какие приятные отвесы......))))))))))

Отвесы то да!!! Смотри не высохни до обморака )))

 

[Марья-Искусница]

Отвесы

Отвесы то да!!! Смотри не высохни до обморака )))

Не-не, не волнуйся, я только что с обеда, баланс сил восстановлен)))

 

[Марья-Искусница]

День 4-й "После разгрузочного дня":
Естественно, отвес на утренних весах более чем порадовал))) 79,1 (минус 1,5 кг)))))
Понятно, что часть вернется, а другая часть - вода, но я лучше на радостях опять
Далее, завтрака традиционно не было, а потом... У нас на даче начал поспевать урожай, собственно, я и занимаюсь его спасением)))
Вот вчера спасся кабачок тушеный, салат (я полкило сточила, козочка я своя), клубника, всякая петрушка-зеленушка, ну и доспасаю покупные бананы и яблоки))) А чтобы жить было не совсем скучно кушала печенье, хлеб и пила компот красносмородиновый и кофеек без сахара)))
Итого 1132 Ккал, что-то немного
Физуха - ну почти шесть километров я вчера намотала, жаль погода мерзкая - не люблю обувь пачкать))))