Novar
Писатель
Посмотреть вложение 856430 д Доброе утро!!!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Сила воли Рискнём.....
- Автор темы Novar
- Дата начала
Alex87
Патриот
Novar
Писатель
Сегодня внучке годик-событие радостное и приятное во всех отношениях. Ну как не выпить рюмку за ножки которые скоро побегут по дорожке!!! Ну а для меня, не сказать,что испытание,скорее.....закрепление пройденного.
Поздравляю от души!!!!
Novar
Писатель
Спасибо!!!
Novar
Писатель
Леночка,привет.Всё хорошо?
Да.спасибо.
Как спирометрия ?
Novar
Писатель
Ну-ууу,показания не вьюноши восемнадцатилетнего,сама понимаешь,Лен.Но что то мы ещё смогём!
Novar
Писатель
Как там говаривал Райкин.....если нас...да где то там...приложить спиной к тёплой стенке,то мы ещё...ого-го
Это звучит многообещающе...
Novar
Писатель
Спасибо,добрая женщина
Взаимно!
Спасибо,добрая женщина
Novar
Писатель
Доброе утро,Лена! Солнышко начало проглядывать,значит и день будет добрым.
Novar
Писатель
Пытал вчера врача на тему-может ли отказ от курения вызвать обострение или, тьфу-тьфу,даже появление новых болячек. Ничччего конкретного не сказала золотая рыбка,но хвостом хитро вильнюла. СТРЕСС-был её ответ.Он может. Стресс от отказа? Да. Не ну а мы то когда бросаем мы не "стрессуем"- так,попИсали и забыли. По моему,ни один врач не скажет правды на эту тему. Проехали...
Поговорили на тему бросания...посетовала,что бросал без помощи всего и вся и консультаций врача в том числе. Не знаю,не знаю. Может врач и прав,стаж мой огромен,поддержка в любом виде,скорее всего была бы нужна,но что случилось,то и случилось.....,справился,слава Богу.
Попытки бросить были по молодости-их попытками то нельзя назвать,всё как у Твена-я выбрасывал пачку с балкона,а утром искал её же на газоне,подбирал и шёл на работу закуривая.Думки,задумки бросания были,конечно же,но так и остались думками. Читал Карра,тогда он только появился у нас и стал модным.Перепечатывали по сто раз и чуть ли не переписывали рукописно.Прочитал,не впечатлило,забил и забыл. Потом Табекс..года 4-5 назад-успешно(но без настроя,а это главное) выпито несколько таблеток и так же успешно закинуто в ящик стола. Пробовал ограничить количество выкуренных сигарет,но и это не помогало -ограничиваешь неделю,две-срыв и понеслось.За пару-тройку дней этот монстр навёрстывал ту и даже большую дозу никотина которая была до ограничения.Это жуть,это страшно,когда понимаешь всё,а рука уже достаёт сигарету. И потом,пока навёрстываешь,начинаешь курить чаще и вот эта частота уже входит в привычку. Замкнутый круг. Скажу так,реальных и серьёзных попыток бросания у меня и не было.
Я до сих пор не понял какой тумблер переключился в моей голове 28.01.19 в 17 часов.Какие то мыслишки были с утра на эту тему,но не более.(привираю здесь чуток)Больше того-если бы мне кто-то с утра сказал,что вечером я не буду курить,я бы посмеялся......Вышел с подъезда,как всегда достал сигарету....и положил обратно в пачку.Съездил по делам,с машины вышел-рука в карман...и обратно.Чёт стал подозревать Знал,что заскоки бывают,но не такие же. Прошёл вечер,ночь,утро....жена даже и не заметила что я на балкон не бегаю.И вот тут я созрел полностью.....Так и поползли(медленнее черепахи почему то)денёчки.Сигареты и прочие атрибуты не убирал,так они где то с месяц маячили почти на виду.Изначально решил,что уж если и приспичит,то руку протянул и....(а может я мазохист,хрен знает ) Пластыри,спреи и пр. несомненно помогают,думаю,но это не мой случай.
Уверен,что если бы консультировался и советовался с мышкой,кошкой,Жучкой и внучкой и иже с ними психологом и неврологом,то путнего бы ничего не вышло с моей затеи. Под контролем и постепенно,медленное оттягивание конца(простите за каламбур)-нет! Умерла так умерла
и потом-много же хороших и нужных дел делаются спонтанно....и по пьяни.Мой случай первый. Кстати,про алкоголь...честно скажу-боялся,ибо под "допингом"сигареты летят.....как года.На удивление всё прошло ровно и уже не раз.
Не знаю,как будет летом на шашлыках,рыбалках и пр. но буду решать проблемы по мере их поступления.
О побочках....плющило и ломало и кружило не по детски и вот,когда уже кипяточек стал течь по....энным местам, ответы стал искать в инете и на счастье наткнулся на этот форум.Поздновато,правда,на 18-ый день,но многие вопросы он реально решил.И решает и помогает и .....ещё поёт и пляшет и веселит и развлекает и отвлекает +мощная поддержка людей прошедших и испытавших этот ад. Так вот...пугал кашель,кашель ужасный.(Кстати и прошёл он резко....в день визита к врачу.)Недели три я "отгрохал" реально,пришлось обращаться к врачам,прошёл обследование,сейчас всё в норме. Нюх,вкус,стул суставы,ЖКТ,горло дают ещё сбои,но это пройдёт. Я так думаю.
Накаты....есть иногда,долго ещё будут,но уже послабже,ничего не предпринимаю и леденец под язык не кидаю-стараюсь тупо отвлечься.Так...топну ногой на этого мерзкого червяка который высовывается из глубин мозга -"...а может поку..." и заставляю уползать обратно(что б ему об....я).
Бесследно,мои годы трав
ления себя, уже никогда не пройдут,наивно было бы надеяться,подводные камни ещё будут всплывать долго..... И это ли не мотивация начинающим бросание.Запомните,у русских две болезни -само пройдёт и -уже ...пуууушистый северный пёс.Я не говорю о крайняке,я говорю о последствиях которые уже почти невозможно будет исправить. Не дойдёт,я знаю.Как и до меня слова матери увидевшей меня первый раз с сигой -"...Сашка,лучше рюмку выпей чем эту заразу...."
Ого, как меня сегодня пробрало,ну,в смысле..... Столько знакомых букофф вспомнил,но много описать забыл.Да ладно....
64 дня....для кого то -тьфу, для кого то -ого-го,для меня....рискуем дальше раз уж рискнул.
Поговорили на тему бросания...посетовала,что бросал без помощи всего и вся и консультаций врача в том числе. Не знаю,не знаю. Может врач и прав,стаж мой огромен,поддержка в любом виде,скорее всего была бы нужна,но что случилось,то и случилось.....,справился,слава Богу.
Попытки бросить были по молодости-их попытками то нельзя назвать,всё как у Твена-я выбрасывал пачку с балкона,а утром искал её же на газоне,подбирал и шёл на работу закуривая.Думки,задумки бросания были,конечно же,но так и остались думками. Читал Карра,тогда он только появился у нас и стал модным.Перепечатывали по сто раз и чуть ли не переписывали рукописно.Прочитал,не впечатлило,забил и забыл. Потом Табекс..года 4-5 назад-успешно(но без настроя,а это главное) выпито несколько таблеток и так же успешно закинуто в ящик стола. Пробовал ограничить количество выкуренных сигарет,но и это не помогало -ограничиваешь неделю,две-срыв и понеслось.За пару-тройку дней этот монстр навёрстывал ту и даже большую дозу никотина которая была до ограничения.Это жуть,это страшно,когда понимаешь всё,а рука уже достаёт сигарету. И потом,пока навёрстываешь,начинаешь курить чаще и вот эта частота уже входит в привычку. Замкнутый круг. Скажу так,реальных и серьёзных попыток бросания у меня и не было.
Я до сих пор не понял какой тумблер переключился в моей голове 28.01.19 в 17 часов.Какие то мыслишки были с утра на эту тему,но не более.(привираю здесь чуток)Больше того-если бы мне кто-то с утра сказал,что вечером я не буду курить,я бы посмеялся......Вышел с подъезда,как всегда достал сигарету....и положил обратно в пачку.Съездил по делам,с машины вышел-рука в карман...и обратно.Чёт стал подозревать
Знал,что заскоки бывают,но не такие же. Прошёл вечер,ночь,утро....жена даже и не заметила что я на балкон не бегаю.И вот тут я созрел полностью.....Так и поползли(медленнее черепахи почему то)денёчки.Сигареты и прочие атрибуты не убирал,так они где то с месяц маячили почти на виду.Изначально решил,что уж если и приспичит,то руку протянул и....(а может я мазохист,хрен знает ) Пластыри,спреи и пр. несомненно помогают,думаю,но это не мой случай.Уверен,что если бы консультировался и советовался с мышкой,кошкой,Жучкой и внучкой и иже с ними психологом и неврологом,то путнего бы ничего не вышло с моей затеи. Под контролем и постепенно,медленное оттягивание конца(простите за каламбур)-нет! Умерла так умерла
и потом-много же хороших и нужных дел делаются спонтанно....и по пьяни.Мой случай первый. Кстати,про алкоголь...честно скажу-боялся,ибо под "допингом"сигареты летят.....как года.На удивление всё прошло ровно и уже не раз.
Не знаю,как будет летом на шашлыках,рыбалках и пр. но буду решать проблемы по мере их поступления.
О побочках....плющило и ломало и кружило не по детски и вот,когда уже кипяточек стал течь по....энным местам, ответы стал искать в инете и на счастье наткнулся на этот форум.Поздновато,правда,на 18-ый день,но многие вопросы он реально решил.И решает и помогает и .....ещё поёт и пляшет и веселит и развлекает и отвлекает +мощная поддержка людей прошедших и испытавших этот ад. Так вот...пугал кашель,кашель ужасный.(Кстати и прошёл он резко....в день визита к врачу.)Недели три я "отгрохал" реально,пришлось обращаться к врачам,прошёл обследование,сейчас всё в норме. Нюх,вкус,стул
суставы,ЖКТ,горло дают ещё сбои,но это пройдёт. Я так думаю.Накаты....есть иногда,долго ещё будут,но уже послабже,ничего не предпринимаю и леденец под язык не кидаю-стараюсь тупо отвлечься.Так...топну ногой на этого мерзкого червяка который высовывается из глубин мозга -"...а может поку..." и заставляю уползать обратно(что б ему об....я).
Бесследно,мои годы трав
ления себя, уже никогда не пройдут,наивно было бы надеяться,подводные камни ещё будут всплывать долго..... И это ли не мотивация начинающим бросание.Запомните,у русских две болезни -само пройдёт и -уже ...пуууушистый северный пёс.Я не говорю о крайняке,я говорю о последствиях которые уже почти невозможно будет исправить. Не дойдёт,я знаю.Как и до меня слова матери увидевшей меня первый раз с сигой -"...Сашка,лучше рюмку выпей чем эту заразу...."
Ого, как меня сегодня пробрало,ну,в смысле.....
Столько знакомых букофф вспомнил,но много описать забыл.Да ладно....64 дня....для кого то -тьфу, для кого то -ого-го,для меня....рискуем дальше раз уж рискнул.
Ольга К.
Всегда оставайся самой собой
@Novar, Привет, Сан Саныч! Набрела на твой дневник, дошла до этого сообщения - у меня аналогичная картина с бронхами была, обследовалась, проходила бронхоскопию и пр. При чем, это началось спустя 3-5 месяцев после бросания, сейчас тоже жмет, пульмонолог назначил мизерную дозу таблеток для расширения бронхов. Тоже свистели, хрипели и хрюкали. У меня 9-й месяц бросания, а проблема с дыхалкой еще существует. 2 раза была на больничном с бронхитом и антибиотиками. Спросила у пульмонолога - мои прогнозы? Он ответил, что должно наладится, все не критично. Написала тебе, чтобы ты не думал, что один такой, может, у тебя это скорее рассосется, а главное, не нервничай. Да, лучше сходи к врачу за назначениями и проверься - у всех своя история болезни, но надеюсь, что все будет ОК!
Ты сегодня столько написакал)))Пытал вчера врача на тему-может ли отказ от курения вызвать обострение или, тьфу-тьфу,даже появление новых болячек. Ничччего конкретного не сказала золотая рыбка,но хвостом хитро вильнюла. СТРЕСС-был её ответ.Он может. Стресс от отказа? Да. Не ну а мы то когда бросаем мы не "стрессуем"- так,попИсали и забыли. По моему,ни один врач не скажет правды на эту тему. Проехали...
Поговорили на тему бросания...посетовала,что бросал без помощи всего и вся и консультаций врача в том числе. Не знаю,не знаю. Может врач и прав,стаж мой огромен,поддержка в любом виде,скорее всего была бы нужна,но что случилось,то и случилось.....,справился,слава Богу.
Попытки бросить были по молодости-их попытками то нельзя назвать,всё как у Твена-я выбрасывал пачку с балкона,а утром искал её же на газоне,подбирал и шёл на работу закуривая.Думки,задумки бросания были,конечно же,но так и остались думками. Читал Карра,тогда он только появился у нас и стал модным.Перепечатывали по сто раз и чуть ли не переписывали рукописно.Прочитал,не впечатлило,забил и забыл. Потом Табекс..года 4-5 назад-успешно(но без настроя,а это главное) выпито несколько таблеток и так же успешно закинуто в ящик стола. Пробовал ограничить количество выкуренных сигарет,но и это не помогало -ограничиваешь неделю,две-срыв и понеслось.За пару-тройку дней этот монстр навёрстывал ту и даже большую дозу никотина которая была до ограничения.Это жуть,это страшно,когда понимаешь всё,а рука уже достаёт сигарету. И потом,пока навёрстываешь,начинаешь курить чаще и вот эта частота уже входит в привычку. Замкнутый круг. Скажу так,реальных и серьёзных попыток бросания у меня и не было.
Я до сих пор не понял какой тумблер переключился в моей голове 28.01.19 в 17 часов.Какие то мыслишки были с утра на эту тему,но не более.(привираю здесь чуток)Больше того-если бы мне кто-то с утра сказал,что вечером я не буду курить,я бы посмеялся......Вышел с подъезда,как всегда достал сигарету....и положил обратно в пачку.Съездил по делам,с машины вышел-рука в карман...и обратно.Чёт стал подозревать
Уверен,что если бы консультировался и советовался с мышкой,кошкой,Жучкой и внучкой и иже с ними психологом и неврологом,то путнего бы ничего не вышло с моей затеи. Под контролем и постепенно,медленное оттягивание конца(простите за каламбур)-нет! Умерла так умерла
и потом-много же хороших и нужных дел делаются спонтанно....и по пьяни.Мой случай первый. Кстати,про алкоголь...честно скажу-боялся,ибо под "допингом"сигареты летят.....как года.На удивление всё прошло ровно и уже не раз.
Не знаю,как будет летом на шашлыках,рыбалках и пр. но буду решать проблемы по мере их поступления.
О побочках....плющило и ломало и кружило не по детски и вот,когда уже кипяточек стал течь по....энным местам, ответы стал искать в инете и на счастье наткнулся на этот форум.Поздновато,правда,на 18-ый день,но многие вопросы он реально решил.И решает и помогает и .....ещё поёт и пляшет и веселит и развлекает и отвлекает +мощная поддержка людей прошедших и испытавших этот ад. Так вот...пугал кашель,кашель ужасный.(Кстати и прошёл он резко....в день визита к врачу.)Недели три я "отгрохал" реально,пришлось обращаться к врачам,прошёл обследование,сейчас всё в норме. Нюх,вкус,стул
Накаты....есть иногда,долго ещё будут,но уже послабже,ничего не предпринимаю и леденец под язык не кидаю-стараюсь тупо отвлечься.Так...топну ногой на этого мерзкого червяка который высовывается из глубин мозга -"...а может поку..." и заставляю уползать обратно(что б ему об....я).
Бесследно,мои годы трав
ления себя, уже никогда не пройдут,наивно было бы надеяться,подводные камни ещё будут всплывать долго..... И это ли не мотивация начинающим бросание.Запомните,у русских две болезни -само пройдёт и -уже ...пуууушистый северный пёс.Я не говорю о крайняке,я говорю о последствиях которые уже почти невозможно будет исправить. Не дойдёт,я знаю.Как и до меня слова матери увидевшей меня первый раз с сигой -"...Сашка,лучше рюмку выпей чем эту заразу...."
Ого, как меня сегодня пробрало,ну,в смысле.....
64 дня....для кого то -тьфу, для кого то -ого-го,для меня....рискуем дальше раз уж рискнул.
Саша,я от всей души за тебя радуюсь.
