Girnyi kot
Последний солдат великой империи
- Сообщения
- 5.107
- Реакции
- 17.445
- Не курю с
- 05.10.2017
- Лет курения
- 29
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Однако, заканчиваются вторые полные сутки моего некурения. Только что в буквальном смысле поймал себя за руку - бессознательно зачем-то рылся в карманах курток. Три кармана успел проверить. Вот...
По настоятельному требованию форумчан пробую запилить свой дневник. Начну по шаблону, а дальше может подрихтую чего.
Стаж курения
Кол-во лет курения 29
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15
Зачем решили бросить
Я точно знаю, для чего я должен перестать курить, но об этом позже.
Причины отказа от курения
И об этом тоже позже.
Попыток бросить
1 до этого момента
Бросал(а) с использованием методик
Болел, чуть не сдох, 3 дня в бессознательном состоянии, дальше еще 3 дня с большим трудом дышал. Короче, не до курения было.
Причины прошлых неудач
Сорвался через полгода или около того. Большая беда в возглавляемом коллективе. Погиб человек, сам возил хоронить.
Причины прошлых удач
Проскочил начальную неделю "удачно" заболев, затем очень плотный рабочий график.
Сейчас бросаю с помощью
Пример друзей и знакомых, среди которых есть парочка доселе не слишком уважаемых мною людей, которые смогли почему-то справиться, а я еще нет...
Ну и немного от себя, а лучше много
Не собирался бросать. Т.е. знал, что пора завязывать, но собирался попытаться это сделать после переезда, который "на носу". А тут утром 5 октября подумалось: "Не курил же с вечера, и что до обеда не потерпишь?", а в 13.00 был визит к стоматологу. Двухчасовой. Ну вот так и "терплю" пока... Чай, конфетки, жевачки, курага, чернослив. Движение. Куда угодно, с какой угодно целью. "Делай что хочешь - только не кури!" - подсмотрел у кого-то. Не задумываясь о причинах! Думать некогда. Твари 29 лет, она матерая и сильная сука! Жрать хочет.
По настоятельному требованию форумчан пробую запилить свой дневник. Начну по шаблону, а дальше может подрихтую чего.
Стаж курения
Кол-во лет курения 29
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15
Зачем решили бросить
Я точно знаю, для чего я должен перестать курить, но об этом позже.
Причины отказа от курения
И об этом тоже позже.
Попыток бросить
1 до этого момента
Бросал(а) с использованием методик
Болел, чуть не сдох, 3 дня в бессознательном состоянии, дальше еще 3 дня с большим трудом дышал. Короче, не до курения было.
Причины прошлых неудач
Сорвался через полгода или около того. Большая беда в возглавляемом коллективе. Погиб человек, сам возил хоронить.
Причины прошлых удач
Проскочил начальную неделю "удачно" заболев, затем очень плотный рабочий график.
Сейчас бросаю с помощью
Пример друзей и знакомых, среди которых есть парочка доселе не слишком уважаемых мною людей, которые смогли почему-то справиться, а я еще нет...
Ну и немного от себя, а лучше много
Не собирался бросать. Т.е. знал, что пора завязывать, но собирался попытаться это сделать после переезда, который "на носу". А тут утром 5 октября подумалось: "Не курил же с вечера, и что до обеда не потерпишь?", а в 13.00 был визит к стоматологу. Двухчасовой. Ну вот так и "терплю" пока... Чай, конфетки, жевачки, курага, чернослив. Движение. Куда угодно, с какой угодно целью. "Делай что хочешь - только не кури!" - подсмотрел у кого-то. Не задумываясь о причинах! Думать некогда. Твари 29 лет, она матерая и сильная сука! Жрать хочет.