Клуб Сама себе мотиватор

[ludmilan85]

53 день.

- хотьба
- танцы

 

[ludmilan85]

Пропала я с радаров. Не вижу смысла писать о каждом дне. Буду писать раз в неделю.

Итак, каждый день я перестала заниматься. Просто поддерживаю. Ввела гантели, так как лопатками заниматься надо. Все мои движения на брусьях были не руками, а проворотом плеча и лопаток, типа шею спрятать как страус. Обратные отжимания перестала делать по этой же причине. На днях офигела от прогресса в развороте таза. Теперь при наклоне вниз это не круглая спина, а наклон тазом. Поза собаки получается лучше. Мдааа, 60 дней каждодневных занятий и тока тока начались изменения.