Из комментов к статье Что может вызвать отвращение к табаку? мы узнали о некоторых, на первый взгляд, "странных" способах (ногти и молоко). Провела я опрос среди знакомых, коллег… и выяснила, что были случаи, когда и дурацкий способ срабатывает.
Что только не делают с сигаретами желающие бросить курить.
Например, пробуют курить наоборот. Ведь, иногда по ошибке курильщики засовывают сигарету в рот не тем концом… и поджигают фильтр. Даже я, по прошествии стольких лет, помню, насколько отвратительна одна-единственная затяжка. А если сделать это специально? Уверяют, что после нескольких затяжек желание курить пропадало сразу на несколько дней. Еще бывшие курильщики советуют "пожевать" дым во рту и после вдохнуть, говорят, так желание пропадает еще быстрее.
Некоторым помогли сушеные лимонные корки, которые они складывали в пачку от сигарет.
Можно покупать самые противные на ваш взгляд сигареты и курить в самом неудобном для вас месте и лучше в темноте, например, в ванной комнате или туалете. Так удовольствие от процесса сходит на нет.. А, если не получаешь никакого удовольствия, зачем это вообще делать? Или просто держать сигарету в другой руке – (по признанию одной нашей форумчанки) было ужасно неудобно и вкус у любимых сигарет сразу становился… другим
И еще – доказано, чем больше овощей и фруктов потребляет человек, тем легче он переносит отказ от курения. Все дело в том, что тягу к табаку мозг может перепутать с тягой к банальной клетчатке. Попробуйте съесть салат из капусты, морковку или яблоко, вдруг обманем организм? Ему покажется, что желаемое он уже получил, а потому сигарета вроде как уже и не нужна..
Ну и самый дурацкий совет. Не можете бросить курить из-за того, что вокруг все курят? Берите отпуск и езжайте в Бутан. Тут полностью запрещена продажа сигарет и курение. На ввоз табака действует 100% налог от стоимости, а штраф за курение составляет 175 евро.
Что только не делают с сигаретами желающие бросить курить.
Например, пробуют курить наоборот. Ведь, иногда по ошибке курильщики засовывают сигарету в рот не тем концом… и поджигают фильтр. Даже я, по прошествии стольких лет, помню, насколько отвратительна одна-единственная затяжка. А если сделать это специально? Уверяют, что после нескольких затяжек желание курить пропадало сразу на несколько дней. Еще бывшие курильщики советуют "пожевать" дым во рту и после вдохнуть, говорят, так желание пропадает еще быстрее.
Некоторым помогли сушеные лимонные корки, которые они складывали в пачку от сигарет.
Можно покупать самые противные на ваш взгляд сигареты и курить в самом неудобном для вас месте и лучше в темноте, например, в ванной комнате или туалете. Так удовольствие от процесса сходит на нет.. А, если не получаешь никакого удовольствия, зачем это вообще делать? Или просто держать сигарету в другой руке – (по признанию одной нашей форумчанки) было ужасно неудобно и вкус у любимых сигарет сразу становился… другим
И еще – доказано, чем больше овощей и фруктов потребляет человек, тем легче он переносит отказ от курения. Все дело в том, что тягу к табаку мозг может перепутать с тягой к банальной клетчатке. Попробуйте съесть салат из капусты, морковку или яблоко, вдруг обманем организм? Ему покажется, что желаемое он уже получил, а потому сигарета вроде как уже и не нужна..
Ну и самый дурацкий совет. Не можете бросить курить из-за того, что вокруг все курят? Берите отпуск и езжайте в Бутан. Тут полностью запрещена продажа сигарет и курение. На ввоз табака действует 100% налог от стоимости, а штраф за курение составляет 175 евро.
От меня это теперь так далеко
