Интересно "Сарацинское пшено" или почему на Востоке не поправляются от риса?

[Иринка111]

Да.на упаковке написано 100гр.353.точно

Это все только про сырой рис

 

[nachtigal]

Вот не люблю я калории считать))не моё)

 

[nachtigal]

Это все только про сырой рис

Так написано 65это 130 варёного

 

[Иринка111]

Вот не люблю я калории считать))не моё)

А я и не считаю . Просто узнала про этот факт и решила поделиться!

 

[nachtigal]

Полезно и низкокалорийный!!!ешьте на здоровье!

 

[Иринка111]

Так написано 65это 130 варёного

Где написано про вареный? Ты выложила фото. Там написано:
В 100г. сырого продукта -353 кк,.
В 1 порции сырого продукта- (65 г) - 229 кк
Про вареный нигде нет ни слова

 

[Natali100]

Тема интересная. Я в последний месяц стала больше риса есть, уже хотела где-то почитать, что это за явление. Может микроэлементов каких не хватает?

 

[nachtigal]

Где написано про вареный? Ты выложила фото. Там написано:
В 100г. сырого продукта -353 кк,.
В 1 порции сырого продукта- (65 г) - 229 кк
Про вареный нигде нет ни слова

Вот написано

 

[Natali100]

Крупы примерно все по калориям одинаковы. Есть небольшие отклонения. Я как-то специально по пачкам смотрела, ну чуть-чуть там есть колебания. По составу больше конечно отличаются.

 

[Демьян]

Вот написаноПосмотреть вложение 1194992

Господи, как же всё сложно...

 

[nachtigal]

Господи, как же всё сложно...
Посмотреть вложение 1194994

Да)))поэтому я и не считаю))🤣🤣🤣

 

[Иринка111]

Вот написаноПосмотреть вложение 1194992

Пардон, прочитала только то, что написано наверху

 

[Natali100]

Да)))поэтому я и не считаю))🤣🤣🤣

Советуют считать в сыром виде и потом делить в готовом на порции. Так понятнее будет. Например сварить сырой крупы 100 гр. Посмотреть сколько выйдет порций, взвесить и пропорцию уже сделать.

 

[nachtigal]

Советуют считать в сыром виде и потом делить в готовом на порции. Так понятнее будет. Например сварить сырой крупы 100 гр. Посмотреть сколько выйдет порций, взвесить и пропорцию уже сделать.

Спасибо, Наташа!!!
А есть приложение для этого?

 

[Иринка111]

Господи, как же всё сложно...
Посмотреть вложение 1194994

А никто не обещал, что будет легко!

 

[Natali100]

Спасибо, Наташа!!!
А есть приложение для этого?

Да просто на кух.весах посчитать и с коробки взять значение.
В 100 гр. сырого например сварится н... готового. Отложить себе порцию, взвесить и посчитать пропорцию

 

[nachtigal]

Да просто на кух.весах посчитать и с коробки взять значение.
В 100 гр. сырого например сварится н... готового. Отложить себе порцию, взвесить и посчитать пропорцию
100 сырого равно 300 ккал на сколько получится грамм порция(например 50 гр.) равно 50 х 300/100. Пару раз посчитать и понятно примерно будет.

Спасибо!!!

 

[Иринка111]

Пойду-ка я сварю себе рис

 

[Miluna]

65 грамм сырого риса даёт 130 варёного

Здорово, писали б везде так. Или я не замечала на своих упаковках.

 

[Иринка111]

Здорово, писали б везде так. Или я не замечала на своих упаковках.

Не пишут