Счастлива,что не курю!!!

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.878
Не курю с
10.08.2016
Лет курения
21
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Общий стаж курения:19 лет
Выкуривала по 20 сигарет в день.
Читала Аллена Карра раз этак 10,причём в четырёх разных изданиях.Каждый раз находила для себя что-то новое.
После шестого прочтения не курила 1.5 года.Было очень легко бросить.Также легко потом закурила.
В следующий раз бросила на 3 месяца.Потом несколько попыток по неделе.
Сейчас не курю три дня.
Думаю поняла что мне нужно , чтобы не закурить вновь.
1)Всегда радоваться тому,что не курю!
2)Делать всё возможное,чтобы всегда радоваться тому,что не курю!
3)Всегда быть начеку.
Бросить курить - это как прогуляться по минному полю.Поначалу ты очень осторожен.Но по прошествии какого то времени,ты уверен ,что все мины уже обезврежены.Ты теряешь бдительность.И в конце концов наступаешь на одну из немногих оставшихся.Причём они лежат на виду!
 

natabalu

Патриот
Сообщения
1.169
Реакции
2.098
Не курю с
09.02.2016
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Общий стаж курения:19 лет
Выкуривала по 20 сигарет в день.
Читала Аллена Карра раз этак 10,причём в четырёх разных изданиях.Каждый раз находила для себя что-то новое.
После шестого прочтения не курила 1.5 года.Было очень легко бросить.Также легко потом закурила.
В следующий раз бросила на 3 месяца.Потом несколько попыток по неделе.
Сейчас не курю три дня.
Думаю поняла что мне нужно , чтобы не закурить вновь.
1)Всегда радоваться тому,что не курю!
2)Делать всё возможное,чтобы всегда радоваться тому,что не курю!
3)Всегда быть начеку.
Бросить курить - это как прогуляться по минному полю.Поначалу ты очень осторожен.Но по прошествии какого то времени,ты уверен ,что все мины уже обезврежены.Ты теряешь бдительность.И в конце концов наступаешь на одну из немногих оставшихся.Причём они лежат на виду!
Хорошее начало! Присоединяйся!
 

MrNobody

Демиург
Сообщения
22.715
Реакции
62.127
Не курю с
20.11.2014
Лет курения
46
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Прямо нашествие какое-то из Ирландии! Что там, гонения на курильщиков начались? Отчего массовое пробуждение сознания? ;)
 

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.878
Не курю с
10.08.2016
Лет курения
21
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
;)
Прямо нашествие какое-то из Ирландии! Что там, гонения на курильщиков начались? Отчего массовое пробуждение сознания? ;)

В Ирландии нашествие сигарет из Белоруссии!;)(gold NZ)
 

MrNobody

Демиург
Сообщения
22.715
Реакции
62.127
Не курю с
20.11.2014
Лет курения
46
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.878
Не курю с
10.08.2016
Лет курения
21
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
;)

В Ирландии нашествие сигарет из Белоруссии!;)(gold NZ)
Прикольно))) А чего именно из Р. Б. ? Не просто интересно))) А то, что эта отрава у нас (в постсоветских) странах стоит копейки - это да. Мальборо у нас 0,82 цента стоит))
 

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.878
Не курю с
10.08.2016
Лет курения
21
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Прикольно))) А чего именно из Р. Б. ? Не просто интересно))) А то, что эта отрава у нас (в постсоветских) странах стоит копейки - это да. Мальборо у нас 0,82 цента стоит))
MrNobody уже ответил почему:)
 

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.878
Не курю с
10.08.2016
Лет курения
21
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Konstantin_V

Старожил
Сообщения
474
Реакции
591
Не курю с
25.05.2021
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Marleanft,
У вас богатый опыт. Вы сами поддержите кого угодно.
После шестого прочтения не курила 1.5 года.Было очень легко бросить.Также легко потом закурила.
Вы же даже бросили курить. Это же не попытка сорвалась, это же действитнльно бросили, и потом начали заново.У вас есть удачный опыт некурения.
1)Всегда радоваться тому,что не курю!
2)Делать всё возможное,чтобы всегда радоваться тому,что не курю!
3)Всегда быть начеку.
Я тоже над этим думал.Именно контроль.Мыслей.Верный, незамутнённый взгляд на вещи. Через год, два, десять.
-"Что-то вспомнилось о курении, сейчас отпуск, может расслабиться."
-"Я же не курю, и это здорово, к тому же я не смогу получить удовольствие от сигареты."
Но этот контроль ничем не отличается от нашего повседневного.Ну в жизни много соблазнов, мы ведь на них не клюём, мы знаем грань. Просто с курением так, что в минуту слабости грань переступил, а потом сложно обратно выпрыгнуть.Как говориться закурил на вечеринке, придётся курить и на следующие утро и через год и через десять.Придётся собираться с силами чтобы бросить.Переживать недели отвыкания.А всего-то один неверный шаг.
А вообще 1,5 года не курили - и жили хорошо, закурили- сами решили, опыт есть - всё получится.
 

Julia Jaunupe

Genius is simplicity
Сообщения
4.891
Реакции
17.098
Не курю с
01.01.2016
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Прямо нашествие какое-то из Ирландии! Что там, гонения на курильщиков начались? Отчего массовое пробуждение сознания? ;)
Во как встречают новеньких с Изумрудного Острова! :thumbup:
-Понаехали тут...
 

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Во как встречают новеньких с Изумрудного Острова! :thumbup:
-Понаехали тут...
Это всё от MrNobody, - он курить бросил и все сигареты из Белоруссии полетели на Изумрудный остров. Но и тут проблема, я тоже не курю - и сигареты из Украины тоже на Остров. Тут на Острове - хочешь-не хочешь - Бросать нужно))))
 

Julia Jaunupe

Genius is simplicity
Сообщения
4.891
Реакции
17.098
Не курю с
01.01.2016
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

MrNobody

Демиург
Сообщения
22.715
Реакции
62.127
Не курю с
20.11.2014
Лет курения
46
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Julia Jaunupe, вот тебе сочувствую. Держись!!! На работе не так думается про курево. Я месяц не курил и особо не тянуло. Приехал в отпуск- закурил сигару - прикольно вроде и отпуск))) На следующее утро, ну куплю я маленькую пачку (там где отдыхал можно по 10 сигарет в пачке покупать). Приехал из отпуска - свою норму уже курил и почти 7 месяцев курения было(((
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу