Сила воли Сегодня пошла вторая неделя

[*Сергеич*]

Спасибо!!! Терплю

Удачи в этом не лёгком деле...

 

[Иринка111]

Удачи в этом не лёгком деле...

Спасибо, ох и нелегкая это работа)))

 

[Иринка111]

Многое делается на автопилоте. Сегодня после завтрака автоматически протянула руку туда, где обычно лежали сигереты. Если бы они там были, точно закурила бы машинально. И только потом сообразила бы))) Хорошо, что я все выкинула!!!

 

[Селигерочка]

Я курила почти 30 лет с перерывом на беременности. Думала каждый раз, что бросила , но начинала снова. Особых проблем из-за курения никогда не было. Но вот недавно поняла, что курю почти 2 пачки в день. И главное, все труднее стало скрываться с сигаретой от внучки. Она уже знает про вред табака, все-таки поймала меня и расплакалась. Ради нее, я поняла, надо бросать. Первые дни были легче, как-то на подъеме. Странно, стаж курения большой, а с физической тягой справилась легко. А сейчас труднее. Психологическая зависимость - ой-ё-ёй! Особенно после сытного обеда тааак захотелось выкурить сигарету.

Ну теперь держись...я тоже со стажем в 40 лет...тяги на физическом уровне уже нет,а вот психологическую придется побеждать ...не быстро все это ...но вот уже у меня больше 50 дней и у тебя получиться ,не расслабляйся...будем ушки на макушке держать

 

[Селигерочка]

Многое делается на автопилоте. Сегодня после завтрака автоматически протянула руку туда, где обычно лежали сигереты. Если бы они там были, точно закурила бы машинально. И только потом сообразила бы))) Хорошо, что я все выкинула!!!

Ты молодец

 

[Иринка111]

Ну теперь держись...я тоже со стажем в 40 лет...тяги на физическом уровне уже нет,а вот психологическую придется побеждать ...не быстро все это ...но вот уже у меня больше 50 дней и у тебя получиться ,не расслабляйся...будем ушки на макушке держать

Да, расслабляться нельзя, сразу......

 

[Леди Шок]

!Вот у нас сильные люди! Силище! такой стаж и без таблеток
Все гордятся тобой!!!!И мы все ,и твои близкие ,конечно!не подведи
!!!

 

[Иринка111]

!Вот у нас сильные люди! Силище! такой стаж и без таблеток
Все гордятся тобой!!!!И мы все ,и твои близкие ,конечно!не подведи
!!!

Да сама не ожидала!!! Меня даже отговаривали - такой стресс будет для организма. Ну а теперь, конечно, буду держаться

 

[Леди Шок]

Надеюсь у тебя стресс не случиться

 

[Иринка111]

Надеюсь у тебя стресс не случиться

Если и был, то он уже позади)))

 

[Иринка111]

Я, вообще ожидала худшего, собиралась чувствовать себя великомученицей. А тут все как-то буднично получается, просто терплю и все)))

 

[Леди Шок]

Если и был, то он уже позади)))

К сожалению нет. У меня начались всякие безобразия организма к концу третьей недели(видимо когда внутренние запасы никотина и т.д. стали заканчиваться. Ну у всех по -разному. Может на третьей недели Вы начнете летать)Так было с отцом моего знакомого, он как бросил так ,говорит буд-то заново родился. (Бросил он в 50 лет, сейчас ему 82)Считает бросание курить вторым рождением.

 

[Agata-kristy]

Многое делается на автопилоте. Сегодня после завтрака автоматически протянула руку туда, где обычно лежали сигереты. Если бы они там были, точно закурила бы машинально. И только потом сообразила бы))) Хорошо, что я все выкинула!!!

Да, я тоже поймала себя на мысли, что славо богу что все выкинула, иначе бы сорвалась. А так вспоминаешь для чего ты это делаешь, набираешься терпения и НЕ КУРИШЬ!) Да пребудет с вами сила!

 

[Иринка111]

К сожалению нет. У меня начались всякие безобразия организма к концу третьей недели(видимо когда внутренние запасы никотина и т.д. стали заканчиваться. Ну у всех по -разному. Может на третьей недели Вы начнете летать)Так было с отцом моего знакомого, он как бросил так ,говорит буд-то заново родился. (Бросил он в 50 лет, сейчас ему 82)Считает бросание курить вторым рождением.

Безобразия начались - вдруг прямо с утра поднялось давление. Поскольку никогда в жизни такого не было, сразу и не поняла, в чем дело. Голова кружится, сердце колотится. А я читала, что после отказа от сигарет давление может резко падать. К врачу что ли надо идти???

 

[Леди Шок]

Безобразия начались - вдруг прямо с утра поднялось давление. Поскольку никогда в жизни такого не было, сразу и не поняла, в чем дело. Голова кружится, сердце колотится. А я читала, что после отказа от сигарет давление может резко падать. К врачу что ли надо идти???

У меня как раз с давлением было все хорошо.(оно чуть понизилось после того как бросила курить).
Смотря какое у тебя давление. Когда у меня было стабильно 170/120 я к врачам не ходила. Если у тебя повыше ,то наверное стоит выпить что то понижающие давление или сходить к врачу.
А безобразия(хоть и не хотелось тебя огорчать) все таки есть почти у всех(редко у кого без побочек и все только в кайф).НО ты меня вообще не слушай)))я тут выродок)Сама не курю, но и особо против умеренного курения ничего не имею. Меня тут не любят за это

 

[Леди Шок]

Еще я тут вспомнила, что когда у меня было сердцебиение сильное на второй неделе,я связала это с перенасыщением крови кислородом. Дышала в бумажный пакетик(минут по 5---10 или просто в руки сложенные лодочкой. Так несколько раз за день.

 

[Иринка111]

А у меня всегда давление было чуть пониженое. Я и не знаю, как с этим давлением справляться-то. Ладно, разберусь, не боги горшки обжигают

 

[Леди Шок]

А у меня всегда давление было чуть пониженое. Я и не знаю, как с этим давлением справляться-то. Ладно, разберусь, не боги горшки обжигают

Любое успокоительное немного снизит давление....а какое оно у тебя?

 

[Леди Шок]

В пакетик тоже попробуй подышать.

 

[Иринка111]

160, и пульс 110