Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Да оставь, спасибо!Саша, оставить тебе дневники почитать?
Как не печально, но вы не уникальны-)Да оставь, спасибо!
Держись!!! И отвлекайся! Только вперёд!!! Ты - сильнее сигареты.Да оставь, спасибо!
Саша, привет!Дико стыдно, но надо признаться. Сутки продержался, но после выяснения отношений со второй половиной, с полным карманом карамелек пошёл гулять. Пробродив 7 км, вернулся к дому, открыл машину, достал спрятанные полпачки и закурил( Вечером курил, утром выкупил две. Списываю причину срыва на стресс, но понимаю, что ищу оправдание... На работе постараюсь не курить. Леденцы, миничупсы в помощь. Пока рендерятся картинки, буду читать дневники, которые мне любезно предоставили собратья форум чане. Пишу только правду, как есть. Так больнее, но интереснее будет потом перечитывать. Пытаюсь привести себя в позитивное расположение духа.
Это нормально. Бывает. А "костыль" в виде табекса не хочешь использовать? Первые дни - самые тяжелые.Дико стыдно, но надо признаться. Сутки продержался, но после выяснения отношений со второй половиной, с полным карманом карамелек пошёл гулять. Пробродив 7 км, вернулся к дому, открыл машину, достал спрятанные полпачки и закурил( Вечером курил, утром выкупил две. Списываю причину срыва на стресс, но понимаю, что ищу оправдание... На работе постараюсь не курить. Леденцы, миничупсы в помощь. Пока рендерятся картинки, буду читать дневники, которые мне любезно предоставили собратья форум чане. Пишу только правду, как есть. Так больнее, но интереснее будет потом перечитывать. Пытаюсь привести себя в позитивное расположение духа.
Спасибо за поддержку!) Вам тоже хорошего вечера!Саша, привет!
Не расстраивайся. Это трудно. Но возможно. Самое главное первые дни претерпеть. Тупонекурить.
Хорошего дня тебе!
Хочу без костылей, сам. Мне кажется так будет правильнее)Это нормально. Бывает. А "костыль" в виде табекса не хочешь использовать? Первые дни - самые тяжелые.
Понимаю что отмазки... Буду пробовать еще, пока не получится. Заметил что было полегче первые сутки, чем первый раз. Спасибо за поддержку)чего сразу сиги не выкинул? потому что оставил на потом)
идеального времени никогда не будет. будет то одно то другое. а ссоры и прочее- отмазки, чтоб дать себе волю, проходили.
Понимаю что отмазки... Буду пробовать еще, пока не получится. Заметил что было полегче первые сутки, чем первый раз. Спасибо за поддержку)
Я в итоге бросила без всяких табексов. На силе воле и Алене Каре. Хотя до этого пыталась с табексом несколько раз. Все дело в настрое и желании. Насколько оно тебе нужно? Жизнь без сигарет? Хочешь ли ты свободы по-настоящему? Очень важно иметь ответы на эти вопросы.Хочу без костылей, сам. Мне кажется так будет правильнее)
Сашенька, читай дневники и возьми табексНе знаю насколько я заряжен. Но абсолютно уверен, что будет столько попыток, пока не откажусь от никотина. Я себе выписал на бумажку 12 своих причин, для чего мне это нужно. Препараты не буду трогать, думаю я сам справлюсь, пусть хоть с 20-ой попытки. Будет все по-честному. Буду писать на форум как есть. А сейчас вот так: это скорее дневник подготовки, есть попытки на 1-2 сутки. Знаю что нужно перетерпеть 5-7 дней, пока не получилось. Мозг настойчиво находит причину покурить. Я пока что ищу свой метод как его забороть) Все равно я найду лазейку. Собираю волю в кулак.
Спасибо, дневники и вправду хорошо помогают, отвлекают от мыслей о своей зависимости. Очень нравится читать о том как кто справлялся, проходил свой путь. есть действительно очень интересные дневники. Вообще собратья-форумчане все молодцы) Табекс отложим на крайний случай)Сашенька, читай дневники и возьми табекс
Ну хорошо))))Спасибо, дневники и вправду хорошо помогают, отвлекают от мыслей о своей зависимости. Очень нравится читать о том как кто справлялся, проходил свой путь. есть действительно очень интересные дневники. Вообще собратья-форумчане все молодцы) Табекс отложим на крайний случай)