"Первая победа" (1 месяц) Сгорел сарай - гори и хата!

Семён Н.

S to the izz-YO, M to the izz-А
V.I.P
Сообщения
1.593
Реакции
4.327
Лет курения
9
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Семён, а кидани сюда свой рэп, пожалуйста:)
Милостивая государыня! Мне очень приятно, что вы заинтересовались моим творчеством. Но выполнять вашу просьбу я не буду. И вот почему. 1) это форум помощи людям борющимся со своими зависимостями (в частности, это вообще-то мой антиалкогольный дневник - прим.меня.) - это не форум "Шоу Голос") 2) мне не хотелось бы, чтобы это выглядело, как "мой собственный парад тщеславия". Для подобных вещей есть тематические форумы, например Хип-хоп.ру (что-то такое). Тем не менее, некоторые вещи я все же публикую бессистемно, в качестве развлекательного контента в раздевалках своих групп и не преследую целей "самопиара". Надеюсь на ваше понимание!​
 

Жень Шень

Педро, Педро, Педро, Педро Пе!
V.I.P
Сообщения
59.223
Реакции
132.077
Лет курения
0
Милостивая государыня! Мне очень приятно, что вы заинтересовались моим творчеством. Но выполнять вашу просьбу я не буду. И вот почему. 1) это форум помощи людям борющимся со своими зависимостями (в частности, это вообще-то мой антиалкогольный дневник - прим.меня.) - это не форум "Шоу Голос") 2) мне не хотелось бы, чтобы это выглядело, как "мой собственный парад тщеславия". Для подобных вещей есть тематические форумы, например Хип-хоп.ру (что-то такое). Тем не менее, некоторые вещи я все же публикую бессистемно, в качестве развлекательного контента в раздевалках своих групп и не преследую целей "самопиара". Надеюсь на ваше понимание!​
Жаль, я б каждый год на новый год заходила слушать про ёлочку:) ну ладно
 

Lёnа88

Не пью и вам не советую)
Сообщения
6.524
Реакции
11.746
Непьем:
»»»
Семён, привет!
Заинтересовал твой подход по Шичко.
А ты писал вечерний дневник именно левой рукой? Там же именно И в этом "важность"
 

Семён Н.

S to the izz-YO, M to the izz-А
V.I.P
Сообщения
1.593
Реакции
4.327
Лет курения
9
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Семён, привет!
Заинтересовал твой подход по Шичко.
А ты писал вечерний дневник именно левой рукой? Там же именно И в этом "важность"
Добрых дней, уважаемая Алёна!
Я так понимаю, что имеется ввиду "писать" вспомогательной для себя рукой, чтобы получалось дольше и каждое слово более тщательно продумывалось и врезалось в сознание? Не знаю кто как, но поверьте моему опыту, просто писать ЕЖЕДНЕВНО дневники - уже тяжело. Мне не нужно было никаких - отягощающих факторов, т.к. я итак, реально, не каждый день мог себя заставить это делать. К сожалению, мне придется признаться, что я несколько халтурю - пишу через сутки. Это неправильно, так нельзя. Но у меня есть несколько смягчающих факторов:
1) с алкоголем у меня сравнительно с другими уважаемыми участниками - проблемы намного меньшие. С алкоголем я расстаюсь, побочно к курению.
2) с сигаретами у меня уже приличная ремиссия - чуть более двух месяцев.
Слушаю семинары Фахреева и пишу дневники, преимущественно, для закрепления эффекта и для профилактики срывов, для изменения "мышления" с курительного на некурительное.
Из регулярного "ежедневного" у меня - прослушивание вместо музыки, тематических материалов против курения/алкоголя (Карр и друг.), а также наш замечательный форум.

К сожалению, не являюсь образцовым выздоравливающим по методу А.Г. Шичко.​
 

IntelIy

Продвинутый
Сообщения
216
Реакции
408
Не курю с
03.04.2023
Семён, привет!
Заинтересовал твой подход по Шичко.
А ты писал вечерний дневник именно левой рукой? Там же именно И в этом "важность"
Знаю очень многих кто работает с зависимостью по дневникам Шичко, первый раз про левую руку слышу.
 

Pоман

Писатель
Сообщения
651
Реакции
1.527
Не курю с
29.08.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Добрых дней, уважаемая Алёна!
Я так понимаю, что имеется ввиду "писать" вспомогательной для себя рукой, чтобы получалось дольше и каждое слово более тщательно продумывалось и врезалось в сознание? Не знаю кто как, но поверьте моему опыту, просто писать ЕЖЕДНЕВНО дневники - уже тяжело. Мне не нужно было никаких - отягощающих факторов, т.к. я итак, реально, не каждый день мог себя заставить это делать. К сожалению, мне придется признаться, что я несколько халтурю - пишу через сутки. Это неправильно, так нельзя. Но у меня есть несколько смягчающих факторов:
1) с алкоголем у меня сравнительно с другими уважаемыми участниками - проблемы намного меньшие. С алкоголем я расстаюсь, побочно к курению.
2) с сигаретами у меня уже приличная ремиссия - чуть более двух месяцев.
Слушаю семинары Фахреева и пишу дневники, преимущественно, для закрепления эффекта и для профилактики срывов, для изменения "мышления" с курительного на некурительное.
Из регулярного "ежедневного" у меня - прослушивание вместо музыки, тематических материалов против курения/алкоголя (Карр и друг.), а также наш замечательный форум.

К сожалению, не являюсь образцовым выздоравливающим по методу А.Г. Шичко.​
Смысл левой руки не только в неудобстве и более тщательном заучивании. Предполагаю, что там ещё задействуется второе полушарие мозга и работа с информацией идёт как эмоционально, так и рационально двумя полушариями. От этого, видимо, в мозгу создаются наиболее прочные нейронные связи и, соответственно, человек перепрошивается.
Короче сам не пробовал, но чувствую, что верная методика. ;)
 

Lёnа88

Не пью и вам не советую)
Сообщения
6.524
Реакции
11.746
Непьем:
»»»
Добрых дней, уважаемая Алёна!
Я так понимаю, что имеется ввиду "писать" вспомогательной для себя рукой, чтобы получалось дольше и каждое слово более тщательно продумывалось и врезалось в сознание? Не знаю кто как, но поверьте моему опыту, просто писать ЕЖЕДНЕВНО дневники - уже тяжело. Мне не нужно было никаких - отягощающих факторов, т.к. я итак, реально, не каждый день мог себя заставить это делать. К сожалению, мне придется признаться, что я несколько халтурю - пишу через сутки. Это неправильно, так нельзя. Но у меня есть несколько смягчающих факторов:
1) с алкоголем у меня сравнительно с другими уважаемыми участниками - проблемы намного меньшие. С алкоголем я расстаюсь, побочно к курению.
2) с сигаретами у меня уже приличная ремиссия - чуть более двух месяцев.
Слушаю семинары Фахреева и пишу дневники, преимущественно, для закрепления эффекта и для профилактики срывов, для изменения "мышления" с курительного на некурительное.
Из регулярного "ежедневного" у меня - прослушивание вместо музыки, тематических материалов против курения/алкоголя (Карр и друг.), а также наш замечательный форум.

К сожалению, не являюсь образцовым выздоравливающим по методу А.Г. Шичко.​
Добрый вечер - ночер, уважаемый Семён.
В первых строках своего письма спешу сообщить, что конечно Вы правы уточнив такой нюанс! Конечно же, имелось в виду написание дневника, так сказать не рабочей рукой, то есть кто правша (коих является около 90 процентов населения) ведение левой рукой и соответственно наоборот.
По поводу заполнения личного дневника тоже поняла, что зависимость не переросла в физическую стадию и поэтому, в принципе, в сильно кардинальных действиях по всем фронтам, не нуждается!
Я, кстати, тоже не адепт Шишко и со смущением признаюсь, что даже не читала, но ... внимательно просматривала дневник одного человека, который имел запойный уже вид алкоголизма. Очень занимательно и поучительно для меня было.
Фсё!
Выдохлась)) Изъясняться таким высокопарным слогом.
biggrin.gif

Умничка! Я тоже каждый день стараюсь послушать или прочитать что-нибудь полезное. Увлекаюсь больше устройством мозга. Источники по алкоголизму не так давно стала штудировать.
Благодарю за столь подробный ответ!
 

Lёnа88

Не пью и вам не советую)
Сообщения
6.524
Реакции
11.746
Непьем:
»»»
Знаю очень многих кто работает с зависимостью по дневникам Шичко, первый раз про левую руку слышу.
А я наоборот читала дневник одного алкоголика, с запойной стадией и уже с многолетнем опытом такого пития.
Именно левой рукой каждый абсолютно день писал аффирмации на ночь и сразу ложился спать. Раз в 2 недели выкладывал скрины этих листов. Очень интересно было видеть, как менялся почерк из каракуль с едва понятными буквами в чуть ли не каллиграфическое написание.
Семёну уже ответила, что сама не читала Шичко.
Знаю только из темы этого человека.
Для себя сформулировала бы так.
Весь человеческий мозг содержит около 80 миллиардов нейронов. Большая часть, не соврать бы, надо освежить память, около 80 процентов находится в мозжечке и отвечают за двигательные функции. У нас в течении дня более 60 процентов (вот то точная цифра) энергии идёт именно на движения, всякие.
Написание дневника рукой ( а мы отвыкли уже много пользоваться ручкой, всё на цифровых носителях) способствует образованию новых связей (синапсов) , а ведение той рукой, которой мы в принципе никогда не писали - точно кардинально закладывает новые импульсы между нейронами в совершенно других отделах.
На тренингах развития памяти, мышления постоянно талдычат о формировании новых привычек - ходить с работы другими путями, передвигаться задом наперед какое-то время за день, танцы в 60 плюс - просто обязательные рекомендации в профилактике от деменции и многие подобные, главное необычные и новые для мозга.
Ну и я просто загуглила - написание дневника по Шичко левой рукой и вылезло куча ссылок.
Хотя главное конечно, просто писать рукой - хэнд мейд своего рода.
Дневник и особенно установки левой рукой нужно писать строго перед сном. После этого уже ни на что нельзя отвлекаться — ни на телевизор, ни на книгу, ни на разговоры. Важно, чтобы информация, записанная правой и левой рукой, была последней, поступившей в ваш мозг за день.
Если поступление такой информации будет продолжаться ежевечерне (дневник), ежеутренне (письмо носом) и ежедневно (упражнение с зеркалом), то наш главный компьютер просто не сможет не принять ее как руководство к действию!

О чем нужно писать левой рукой, каждый определит для себя сам. Правила написания установок я уже объяснила, теперь пусть ваш мозг сам найдет в подсознании подходящий текст.

Метод Шичко недаром так и называется: метод психического перепрограммирования самосознания. И лучшим способом достижения этой задачи является, безусловно, работа с дневником.

Напомню, что само включение левой руки в работу приводит к мощному пробуждению творческой активности человека. Из стихов и поэм, написанных нашими слушателями в процессе занятий, можно составлять уже целые сборники! Причем пишут их и те, кто имел когда-то поэтические склонности, и те, кто стихов никогда не писал. Иногда из-под пера наших слушателей выходят прямо-таки шедевры, причем не обязательно лишь поэтические. Кто-то начинает хорошо рисовать, кто-то увлекается флористикой, кто-то пишет сценарии, а кто-то просто лучше учится и легче сдает экзамены.

Это и не удивительно, ибо равномерное использование обоих полушарий делает человека более развитым, гармоничным, успешным во всех областях. Стоит человеку убедиться в своих безграничных возможностях на примере достижения одной цели, как он ставит себе новые. Ведь механизм уже опробован и освоен, а инструмент достижения цели поистине универсален.

Поэтому опытные соратники продолжают писать дневники, а особенно настрои левой рукой и после курсов, понимая, что с помощью этой «волшебной палочки» можно достичь самых невероятных высот!
И извините заранее, дневник не мой, не хотелось бы отвечать на вопросы без разрешения ТС.
 

Семён Н.

S to the izz-YO, M to the izz-А
V.I.P
Сообщения
1.593
Реакции
4.327
Лет курения
9
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Добрый вечер - ночер, уважаемый Семён.
В первых строках своего письма спешу сообщить, что конечно Вы правы уточнив такой нюанс! Конечно же, имелось в виду написание дневника, так сказать не рабочей рукой, то есть кто правша (коих является около 90 процентов населения) ведение левой рукой и соответственно наоборот.
По поводу заполнения личного дневника тоже поняла, что зависимость не переросла в физическую стадию и поэтому, в принципе, в сильно кардинальных действиях по всем фронтам, не нуждается!
Я, кстати, тоже не адепт Шишко и со смущением признаюсь, что даже не читала, но ... внимательно просматривала дневник одного человека, который имел запойный уже вид алкоголизма. Очень занимательно и поучительно для меня было.
Фсё!
Выдохлась)) Изъясняться таким высокопарным слогом.
biggrin.gif

Умничка! Я тоже каждый день стараюсь послушать или прочитать что-нибудь полезное. Увлекаюсь больше устройством мозга. Источники по алкоголизму не так давно стала штудировать.
Благодарю за столь подробный ответ!

А я наоборот читала дневник одного алкоголика, с запойной стадией и уже с многолетнем опытом такого пития.
Именно левой рукой каждый абсолютно день писал аффирмации на ночь и сразу ложился спать. Раз в 2 недели выкладывал скрины этих листов. Очень интересно было видеть, как менялся почерк из каракуль с едва понятными буквами в чуть ли не каллиграфическое написание.
Семёну уже ответила, что сама не читала Шичко.
Знаю только из темы этого человека.
Для себя сформулировала бы так.
Весь человеческий мозг содержит около 80 миллиардов нейронов. Большая часть, не соврать бы, надо освежить память, около 80 процентов находится в мозжечке и отвечают за двигательные функции. У нас в течении дня более 60 процентов (вот то точная цифра) энергии идёт именно на движения, всякие.
Написание дневника рукой ( а мы отвыкли уже много пользоваться ручкой, всё на цифровых носителях) способствует образованию новых связей (синапсов) , а ведение той рукой, которой мы в принципе никогда не писали - точно кардинально закладывает новые импульсы между нейронами в совершенно других отделах.
На тренингах развития памяти, мышления постоянно талдычат о формировании новых привычек - ходить с работы другими путями, передвигаться задом наперед какое-то время за день, танцы в 60 плюс - просто обязательные рекомендации в профилактике от деменции и многие подобные, главное необычные и новые для мозга.
Ну и я просто загуглила - написание дневника по Шичко левой рукой и вылезло куча ссылок.
Хотя главное конечно, просто писать рукой - хэнд мейд своего рода.
Дневник и особенно установки левой рукой нужно писать строго перед сном. После этого уже ни на что нельзя отвлекаться — ни на телевизор, ни на книгу, ни на разговоры. Важно, чтобы информация, записанная правой и левой рукой, была последней, поступившей в ваш мозг за день.
Если поступление такой информации будет продолжаться ежевечерне (дневник), ежеутренне (письмо носом) и ежедневно (упражнение с зеркалом), то наш главный компьютер просто не сможет не принять ее как руководство к действию!

О чем нужно писать левой рукой, каждый определит для себя сам. Правила написания установок я уже объяснила, теперь пусть ваш мозг сам найдет в подсознании подходящий текст.

Метод Шичко недаром так и называется: метод психического перепрограммирования самосознания. И лучшим способом достижения этой задачи является, безусловно, работа с дневником.

Напомню, что само включение левой руки в работу приводит к мощному пробуждению творческой активности человека. Из стихов и поэм, написанных нашими слушателями в процессе занятий, можно составлять уже целые сборники! Причем пишут их и те, кто имел когда-то поэтические склонности, и те, кто стихов никогда не писал. Иногда из-под пера наших слушателей выходят прямо-таки шедевры, причем не обязательно лишь поэтические. Кто-то начинает хорошо рисовать, кто-то увлекается флористикой, кто-то пишет сценарии, а кто-то просто лучше учится и легче сдает экзамены.

Это и не удивительно, ибо равномерное использование обоих полушарий делает человека более развитым, гармоничным, успешным во всех областях. Стоит человеку убедиться в своих безграничных возможностях на примере достижения одной цели, как он ставит себе новые. Ведь механизм уже опробован и освоен, а инструмент достижения цели поистине универсален.

Поэтому опытные соратники продолжают писать дневники, а особенно настрои левой рукой и после курсов, понимая, что с помощью этой «волшебной палочки» можно достичь самых невероятных высот!
И извините заранее, дневник не мой, не хотелось бы отвечать на вопросы без разрешения ТС.
Громадное спасибо за информацию! Было очень познавательно и интересно!
 

Семён Н.

S to the izz-YO, M to the izz-А
V.I.P
Сообщения
1.593
Реакции
4.327
Лет курения
9
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
21 день пройдено трезво.

Предисловие. От автора.
Я стараюсь тщательно вести свой антикурительный дневник (так как с проблемой сосания этой вонючей соски я и пришел на этот форум. Это для меня основная проблема - прим.меня. Отказ от алкоголя носит вспомогательный характер, т.к. считаю, что без отказа от алкоголя, кто бы мне что ни говорил, отказаться от сигарет экс-курильщикам невозможно. ИМХО. Так могут вести себя только некурившие никогда люди), а, следовательно, этот буду вести, как "сопутствующий", отмечаться еженедельно и описывать свои изменения, ощущения, мысли.

Основная часть.
Три недели пройдено трезво, без традиционного многолетнего пятничного алкоголизма. МИР НЕ РУХНУЛ. ЖИЗНЬ НЕ ПОБЛЕКЛА. Благодарю Бога, что я не довел свой мозг до такой стадии моей алкогольной зависимости, что он (мой мозг - прим.меня) же мне и стал бы нашептывать, что не употребляя этиловый яд - я чего-то лишаюсь. Мой мозг, по большом счету, к этанолу равнодушен на данном этапе.
Это будет мой первый безалкогольный праздник за последние, да наверное, лет 15. Отчего-то я не чувствую себя "ущемленным", "несчастным", "грустненьким". Знаете почему? Потому что в этиловом яде ничего нет, кроме лжи, наркотической зависимости и, собственно, самого яда (но говоря прям совсем начистоту: на самом деле только потому, что мой мозг еще не настолько отравлен этим наркотиком, что алкоголь, собственно, не очень высоко им ценится на данном этапе. Самое время прекратить "заигрывать" с алкоголем - прим.меня). Громкие слова для такого юнца в вопросах отказа от алкоголя, я признаю. Прошу снисходительно отнестись к мальчишескому максимализму. Предлагаю проверить временем крепость моих убеждений и твердость намерений. Алкоголь - великий обманщик.​
 
Последнее редактирование:

Toivo

На фото не я.
Сообщения
18.721
Реакции
39.387
Не курю с
12.05.2020
@Семён Н.,
Не хочу показаться ментором, но позволю себе прогноз: скоро твой дневник зачахнет. И это хорошо! Ты пришел к пониманию главного - алкоголь мешает жить, срок для понимания этого в твоему случае был достаточным, больше писать не о чем. Все остальное вторично. Если передумаешь, тогда вернешься сюда и все равно это не будет трагедией. Это будет для тебя еще одним уроком. В любом случае, при любом исходе, желаю тебе удачи и уверенности!
 

Семён Н.

S to the izz-YO, M to the izz-А
V.I.P
Сообщения
1.593
Реакции
4.327
Лет курения
9
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Семён Н.,
Не хочу показаться ментором, но позволю себе прогноз: скоро твой дневник зачахнет. И это хорошо! Ты пришел к пониманию главного - алкоголь мешает жить, срок для понимания этого в твоему случае был достаточным, больше писать не о чем. Все остальное вторично. Если передумаешь, тогда вернешься сюда и все равно это не будет трагедией. Это будет для тебя еще одним уроком. В любом случае, при любом исходе, желаю тебе удачи и уверенности!
Уважаемый Той, большое спасибо за мнение и напутствие. Только в одном не могу прямо полностью согласиться с вами. До 1 года ремиссии писать всегда найдется о чем.

Во-первых, ведение личного дневника дисциплинирует (хотя бы просто ставить отметки, "верстовые столбы").

Во-вторых, следует помещать в него информацию как о вреде алкоголя, так и о своих личных мотивах, чтобы перечитывая его (а делать это следует обязательно еженедельно, при написании следующего своего сообщения - прим.меня), чтобы ничего не забывать, чтобы "глаз не замыливался", чтобы человек постоянно напоминал сам себе для чего вот это всё.

В-третьих, следует описывать все свои проблемы и изменения (вехи на этом пути). Делать это нужно для того, чтобы человек понимал при перечитывании, чего ему стоил этот отказ (если например, ему физически плохо, испытывает муки - хоть это и не мой вариант - прим.меня), через что он прошел. А также что он приобрел хорошего (и что он может потерять сорвавшись - прим.меня).

Ну и в-четвертых, не знаю кто как конечно, но ходят слухи, что некоторые люди всё-таки читают чужие дневники и пытаются учиться на чужих ошибках, а также приглядывают за другими людьми - как растет срок ремиссии, не сорвался ли (я, например, перечитал несколько десятков от корки до корки, следил за успехами других, а также очень огорчался срывам. Это очень увлекательное мероприятие для любителей оного - прим.меня). Это легче делать, когда дневник ведется регулярно.

Выходит, что от ведения дневника - сплошные выгоды: и мне, и окружающим. Единственное, что действительно может мне помешать вести свои дневники - лень. Но вдруг мне повезет) Этот дневник я буду заполнять по аналогии со своим антитабачным - 1 раз в неделю до полугодовой ремиссии, а после полугодовой - 1 раз в месяц до года (но это слишком далекоидущие планы и весьма амбициозные - прим.меня).​
 

Toivo

На фото не я.
Сообщения
18.721
Реакции
39.387
Не курю с
12.05.2020
Уважаемый Той, большое спасибо за мнение и напутствие. Только в одном не могу прямо полностью согласиться с вами. До 1 года ремиссии писать всегда найдется о чем.

Во-первых, ведение личного дневника дисциплинирует (хотя бы просто ставить отметки, "верстовые столбы").

Во-вторых, следует помещать в него информацию как о вреде алкоголя, так и о своих личных мотивах, чтобы перечитывая его (а делать это следует обязательно еженедельно, при написании следующего своего сообщения - прим.меня), чтобы ничего не забывать, чтобы "глаз не замыливался", чтобы человек постоянно напоминал сам себе для чего вот это всё.

В-третьих, следует описывать все свои проблемы и изменения (вехи на этом пути). Делать это нужно для того, чтобы человек понимал при перечитывании, чего ему стоил этот отказ (если например, ему физически плохо, испытывает муки - хоть это и не мой вариант - прим.меня), через что он прошел. А также что он приобрел хорошего (и что он может потерять сорвавшись - прим.меня).

Ну и в-четвертых, не знаю кто как конечно, но ходят слухи, что некоторые люди всё-таки читают чужие дневники и пытаются учиться на чужих ошибках, а также приглядывают за другими людьми - как растет срок ремиссии, не сорвался ли (я, например, перечитал несколько десятков от корки до корки, следил за успехами других, а также очень огорчался срывам. Это очень увлекательное мероприятие для любителей оного - прим.меня). Это легче делать, когда дневник ведется регулярно.

Выходит, что от ведения дневника - сплошные выгоды: и мне, и окружающим. Единственное, что действительно может мне помешать вести свои дневники - лень. Но вдруг мне повезет) Этот дневник я буду заполнять по аналогии со своим антитабачным - 1 раз в неделю до полугодовой ремиссии, а после полугодовой - 1 раз в месяц до года (но это слишком далекоидущие планы и весьма амбициозные - прим.меня).​
Семен, не надо быть слишком серьезным. Иногда можно и улыбаться.
 

Семён Н.

S to the izz-YO, M to the izz-А
V.I.P
Сообщения
1.593
Реакции
4.327
Лет курения
9
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
24 дня пройдено трезво (синхронизируем еженедельные отчеты моих Антиалкогольного и Антитабачного дневников).

Я ничего не чувствую: ни плохого, ни хорошего. Ежедневно читаю понемногу дневники людей, справляющихся со своими вредными привычками, а также прослушиваю семинары общества пропагандирующего ЗОЖ. Праздники пройдены без неприятных сюрпризов - все штатно, несмотря на то что окружающих я ни в чем не ограничивал. Продолжаем идти к своей цели - отказу от сигарет (что косвенно, зависит и от добровольного отказа от алкоголя).
Так как моя зависимость от алкоголя не перешла некую черту, за которой начались бы великие проблемы с бросанием и вредом для здоровья - спустя 24 для я ничего не ощущаю без алкоголя. Также не ощущаю и тяги к нему. Но мне известно, что алкоголь умеет ждать. Поэтому я стараюсь быть максимально благоразумным и осторожным.​
 
Последнее редактирование:

Pоман

Писатель
Сообщения
651
Реакции
1.527
Не курю с
29.08.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
24 дня пройдено трезво (синхронизируем еженедельные отчеты моих Антиалкогольного и Антитабачного дневников).

Я ничего не чувствую: ни плохого, ни хорошего. Ежедневно читаю понемногу дневники людей, справляющихся со своими вредными привычками, а также прослушиваю семинары общества пропагандирующего ЗОЖ. Праздники пройдены без неприятных сюрпризов - все штатно, несмотря на то что окружающих я ни в чем не ограничивал. Продолжаем идти к своей цели - отказу от сигарет (что косвенно, зависит и от добровольного отказа от алкоголя).
Так как моя зависимость от алкоголя не перешла некую черту, за которой начались бы великие проблемы с бросанием и вредом для здоровья - спустя 24 для я ничего не ощущаю без алкоголя. Также не ощущаю и тяги к нему. Но мне известно, что алкоголь умеет ждать. Поэтому я стараюсь быть максимально благоразумным и осторожным.​
Молодцом, что праздники без алко! Читаю твой дневник, так что читатели есть :)
 

Семён Н.

S to the izz-YO, M to the izz-А
V.I.P
Сообщения
1.593
Реакции
4.327
Лет курения
9
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Тридцать два дня пройдено трезво.

Продолжаем идти по этой дороге. Друзья, узнав о причине моего отказа от алкоголя (оставил алкоголь, чтобы всерьез порвать с курением - прим.меня) - каждую неделю задают мне вопросы: "Ну, что.. Когда выпьем, старина?" Отшучиваюсь, про никотиновый Эверест (1 год полного отказа от табака). Они не верят. А я про себя думаю, что я вроде и не шучу (правда не знаю, хватит ли сил).
 

Семён Н.

S to the izz-YO, M to the izz-А
V.I.P
Сообщения
1.593
Реакции
4.327
Лет курения
9
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Тридцать девять дней пройдено трезво.

Сегодня мне хотелось бы рассказать о важности окружения. У нас с супругой было нечто вроде еженедельного пятничного ритуала: собирали большую "пивную" тарелку из разных снеков и солено-копченых вкусностей и выпивали по несколько бутылок "слабоалкогольных" напитков, завершалось сее действо совместным курением кальяна и просмотром кина. Так вот, ввиду своего отказа от табака, отвалилось сначала совместное курение (супругу не ограничиваю ни в чем), а затем я принял решение и об отказе от алкоголя, супруга смотрела на меня скептически. Однако спустя месяц забила тревогу: одна она выпивать, как выяснилось, не любит, а собутыльник "испортился". И уже неделю она сначала мягко, а потои и весьма настойчиво начинает испытывать твердость моих намерений на прочность. Только благодаря тому, что состою в 100вном марафоне удалось решительно отказаться. И знаете что она мне говорит на это?)) Мол, в марафоне есть группа "Выбор" или "Шанс" и разок мона)))) Змей соблазнил Еву вкусить плоды от Древа познания доброго и лукавого. И вот она, моя Ева, пришла уже ко мне)

Резюмирую: дорогие соратники, окружение - очень важная штука. Коллеги, друзья, родные, случайные знакомые влияют на вас. Имейте ввиду.
 

Елена_1

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
325
Реакции
805
Не курю с
25.01.2015
Лет курения
13
Метод
#некурим
Непьем:
»»»
Тридцать девять дней пройдено трезво.

Сегодня мне хотелось бы рассказать о важности окружения. У нас с супругой было нечто вроде еженедельного пятничного ритуала: собирали большую "пивную" тарелку из разных снеков и солено-копченых вкусностей и выпивали по несколько бутылок "слабоалкогольных" напитков, завершалось сее действо совместным курением кальяна и просмотром кина. Так вот, ввиду своего отказа от табака, отвалилось сначала совместное курение (супругу не ограничиваю ни в чем), а затем я принял решение и об отказе от алкоголя, супруга смотрела на меня скептически. Однако спустя месяц забила тревогу: одна она выпивать, как выяснилось, не любит, а собутыльник "испортился". И уже неделю она сначала мягко, а потои и весьма настойчиво начинает испытывать твердость моих намерений на прочность. Только благодаря тому, что состою в 100вном марафоне удалось решительно отказаться. И знаете что она мне говорит на это?)) Мол, в марафоне есть группа "Выбор" или "Шанс" и разок мона)))) Змей соблазнил Еву вкусить плоды от Древа познания доброго и лукавого. И вот она, моя Ева, пришла уже ко мне)

Резюмирую: дорогие соратники, окружение - очень важная штука. Коллеги, друзья, родные, случайные знакомые влияют на вас. Имейте ввиду.
Поддался чарам жены или оказался сильнее их (выпил или нет?)
 

Семён Н.

S to the izz-YO, M to the izz-А
V.I.P
Сообщения
1.593
Реакции
4.327
Лет курения
9
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу