Шаг в новую жизнь

GingerCat

Сыграем? ;)
Команда форума
V.I.P
VIP-стодневка
Модератор игровых
Сообщения
14.852
Реакции
35.032
Не курю с
06.03.2019
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Никогда не умела вести дневник. Но в новой жизни - новые правила. И всегда начинать надо с малого, чтобы крошечными шагами придти туда, куда очень хочется.
Меня всегда очень мотивировали слова:"ты не сможешь". И они же сыграли со мной злую шутку. Я должна была доказать, что смогу закурить. Поспорила с "другом". И вроде уже не соплячка была, 18 лет, а мозгов остановиться не хватило. Я попала в ловушку. Потом было много попыток бросить. И не меньше срывов. Каждый раз бросать становилось все труднее и на данный момент в моей голове упорно поселились мысль, что бросить просто нереально.
Но проигрывает только тот, кто сдаётся. А сдаваться я не хочу.
В последнее время подсела на разные психологические тренинги. Что-то действительно цепляет, что-то проходит мимо. И вот одна фраза запала в душу. "Подумал--сделай" . Вроде простая мысль, но как же сложно бывает сдвинуть свою попу с места и сделать сразу то, что хочется, чего требует душа. Подойти и обнять любимого человека, просто так, без повода, даже если он очень занят. Сделать себе укладку вместо привычного хвостика, даже если никуда не надо идти, а просто вот так хочется. Купить в квартиру новую картину или новую скатерть,просто потому что нравится, без анализа - а нужна ли она мне или и так сойдёт. Простые вещи, которые мы откладываем на потом, завтра же будет лучше, и любимый будет свободнее, и повод для укладки появится, и денег на приятные мелочи станет больше. А завтра все не настаёт. Каждый день мы просыпаемся и снова оказываемся в сегодня... Жизнь проходит, ничего не меняется.
Не меняемся мы.
Конечно, не все, что нам хочется в конкретный момент времени, надо делать. И чувство меры и ответственности надо сохранять. Но такие вещи, как бросить курить, на завтра откладывать нельзя.
В моей голове миллион страхов, связанных с отказом от курения, миллион установок, что это сделать сложно, что бывших курильщиков не бывает и тд. Миллион отговорок, почему сейчас не подходящий момент для бросания.. Пока не знаю как пройду этот путь, смогу ли я побороть саму себя и доказать себе, что я все могу. Я верю, что смогу.
А ещё, надеюсь, что смогу найти здесь друзей)) а то в последнее время чувствую себя безумно одиноко. Вроде и есть близкие люди, а поговорить не с кем...
Пока ещё курю, планирую пойти во взлетку, а пока готовлю себя к важному шагу в мою новую, счастливую и ароматную жизнь без сигарет))
 

Княгиня

Патриот
Сообщения
1.150
Реакции
2.082
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Никогда не умела вести дневник. Но в новой жизни - новые правила. И всегда начинать надо с малого, чтобы крошечными шагами придти туда, куда очень хочется.
Меня всегда очень мотивировали слова:"ты не сможешь". И они же сыграли со мной злую шутку. Я должна была доказать, что смогу закурить. Поспорила с "другом". И вроде уже не соплячка была, 18 лет, а мозгов остановиться не хватило. Я попала в ловушку. Потом было много попыток бросить. И не меньше срывов. Каждый раз бросать становилось все труднее и на данный момент в моей голове упорно поселились мысль, что бросить просто нереально.
Но проигрывает только тот, кто сдаётся. А сдаваться я не хочу.
В последнее время подсела на разные психологические тренинги. Что-то действительно цепляет, что-то проходит мимо. И вот одна фраза запала в душу. "Подумал--сделай" . Вроде простая мысль, но как же сложно бывает сдвинуть свою попу с места и сделать сразу то, что хочется, чего требует душа. Подойти и обнять любимого человека, просто так, без повода, даже если он очень занят. Сделать себе укладку вместо привычного хвостика, даже если никуда не надо идти, а просто вот так хочется. Купить в квартиру новую картину или новую скатерть,просто потому что нравится, без анализа - а нужна ли она мне или и так сойдёт. Простые вещи, которые мы откладываем на потом, завтра же будет лучше, и любимый будет свободнее, и повод для укладки появится, и денег на приятные мелочи станет больше. А завтра все не настаёт. Каждый день мы просыпаемся и снова оказываемся в сегодня... Жизнь проходит, ничего не меняется.
Не меняемся мы.
Конечно, не все, что нам хочется в конкретный момент времени, надо делать. И чувство меры и ответственности надо сохранять. Но такие вещи, как бросить курить, на завтра откладывать нельзя.
В моей голове миллион страхов, связанных с отказом от курения, миллион установок, что это сделать сложно, что бывших курильщиков не бывает и тд. Миллион отговорок, почему сейчас не подходящий момент для бросания.. Пока не знаю как пройду этот путь, смогу ли я побороть саму себя и доказать себе, что я все могу. Я верю, что смогу.
А ещё, надеюсь, что смогу найти здесь друзей)) а то в последнее время чувствую себя безумно одиноко. Вроде и есть близкие люди, а поговорить не с кем...
Пока ещё курю, планирую пойти во взлетку, а пока готовлю себя к важному шагу в мою новую, счастливую и ароматную жизнь без сигарет))
Молодец, не бойся,мы поможем, мы всегда рядом. Я Светлана рада энакомству.:ku:
 

GingerCat

Сыграем? ;)
Команда форума
V.I.P
VIP-стодневка
Модератор игровых
Сообщения
14.852
Реакции
35.032
Не курю с
06.03.2019
Лет курения
12
Дневник
Читать »»

Княгиня

Патриот
Сообщения
1.150
Реакции
2.082
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
1.891
Реакции
6.451
Не курю с
01.07.2019
Лет курения
10
Метод
#некурим
Никогда не умела вести дневник. Но в новой жизни - новые правила. И всегда начинать надо с малого, чтобы крошечными шагами придти туда, куда очень хочется.
Меня всегда очень мотивировали слова:"ты не сможешь". И они же сыграли со мной злую шутку. Я должна была доказать, что смогу закурить. Поспорила с "другом". И вроде уже не соплячка была, 18 лет, а мозгов остановиться не хватило. Я попала в ловушку. Потом было много попыток бросить. И не меньше срывов. Каждый раз бросать становилось все труднее и на данный момент в моей голове упорно поселились мысль, что бросить просто нереально.
Но проигрывает только тот, кто сдаётся. А сдаваться я не хочу.
В последнее время подсела на разные психологические тренинги. Что-то действительно цепляет, что-то проходит мимо. И вот одна фраза запала в душу. "Подумал--сделай" . Вроде простая мысль, но как же сложно бывает сдвинуть свою попу с места и сделать сразу то, что хочется, чего требует душа. Подойти и обнять любимого человека, просто так, без повода, даже если он очень занят. Сделать себе укладку вместо привычного хвостика, даже если никуда не надо идти, а просто вот так хочется. Купить в квартиру новую картину или новую скатерть,просто потому что нравится, без анализа - а нужна ли она мне или и так сойдёт. Простые вещи, которые мы откладываем на потом, завтра же будет лучше, и любимый будет свободнее, и повод для укладки появится, и денег на приятные мелочи станет больше. А завтра все не настаёт. Каждый день мы просыпаемся и снова оказываемся в сегодня... Жизнь проходит, ничего не меняется.
Не меняемся мы.
Конечно, не все, что нам хочется в конкретный момент времени, надо делать. И чувство меры и ответственности надо сохранять. Но такие вещи, как бросить курить, на завтра откладывать нельзя.
В моей голове миллион страхов, связанных с отказом от курения, миллион установок, что это сделать сложно, что бывших курильщиков не бывает и тд. Миллион отговорок, почему сейчас не подходящий момент для бросания.. Пока не знаю как пройду этот путь, смогу ли я побороть саму себя и доказать себе, что я все могу. Я верю, что смогу.
А ещё, надеюсь, что смогу найти здесь друзей)) а то в последнее время чувствую себя безумно одиноко. Вроде и есть близкие люди, а поговорить не с кем...
Пока ещё курю, планирую пойти во взлетку, а пока готовлю себя к важному шагу в мою новую, счастливую и ароматную жизнь без сигарет))
Привет. Конечно шагай во взлетку, если не друзьей, то единомышленников точно найдешь, а скорей всего все таки друзей-единомышленников. В добрый путь)
 

Ирина Ш

Ириша
Сообщения
2.629
Реакции
7.279
Не курю с
16.02.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, я Ирина. Ты точно сможешь, мы все с одной болезнью и все лечимся от нее. И это замечательно, когда ты выздоравливаешь !! Я очень долга на качелях-хочу- не могу -не сегодня..
Но все это только в голове: ТЫ ХОЧЕШЬ-МОЖЕШЬ И СДЕЛАЕШЬ

и конечно пойдем с нами во взлетку, мы все с одной и тоже болезнью и лечимся. Вместе взлетать проще, все помогут !!!
 

Kira-winner

Гуру
Сообщения
11.005
Реакции
37.039
Дневник
Читать »»
Никогда не умела вести дневник. Но в новой жизни - новые правила. И всегда начинать надо с малого, чтобы крошечными шагами придти туда, куда очень хочется.
Меня всегда очень мотивировали слова:"ты не сможешь". И они же сыграли со мной злую шутку. Я должна была доказать, что смогу закурить. Поспорила с "другом". И вроде уже не соплячка была, 18 лет, а мозгов остановиться не хватило. Я попала в ловушку. Потом было много попыток бросить. И не меньше срывов. Каждый раз бросать становилось все труднее и на данный момент в моей голове упорно поселились мысль, что бросить просто нереально.
Но проигрывает только тот, кто сдаётся. А сдаваться я не хочу.
В последнее время подсела на разные психологические тренинги. Что-то действительно цепляет, что-то проходит мимо. И вот одна фраза запала в душу. "Подумал--сделай" . Вроде простая мысль, но как же сложно бывает сдвинуть свою попу с места и сделать сразу то, что хочется, чего требует душа. Подойти и обнять любимого человека, просто так, без повода, даже если он очень занят. Сделать себе укладку вместо привычного хвостика, даже если никуда не надо идти, а просто вот так хочется. Купить в квартиру новую картину или новую скатерть,просто потому что нравится, без анализа - а нужна ли она мне или и так сойдёт. Простые вещи, которые мы откладываем на потом, завтра же будет лучше, и любимый будет свободнее, и повод для укладки появится, и денег на приятные мелочи станет больше. А завтра все не настаёт. Каждый день мы просыпаемся и снова оказываемся в сегодня... Жизнь проходит, ничего не меняется.
Не меняемся мы.
Конечно, не все, что нам хочется в конкретный момент времени, надо делать. И чувство меры и ответственности надо сохранять. Но такие вещи, как бросить курить, на завтра откладывать нельзя.
В моей голове миллион страхов, связанных с отказом от курения, миллион установок, что это сделать сложно, что бывших курильщиков не бывает и тд. Миллион отговорок, почему сейчас не подходящий момент для бросания.. Пока не знаю как пройду этот путь, смогу ли я побороть саму себя и доказать себе, что я все могу. Я верю, что смогу.
А ещё, надеюсь, что смогу найти здесь друзей)) а то в последнее время чувствую себя безумно одиноко. Вроде и есть близкие люди, а поговорить не с кем...
Пока ещё курю, планирую пойти во взлетку, а пока готовлю себя к важному шагу в мою новую, счастливую и ароматную жизнь без сигарет))
Привет! Приятно познакомиться :wavespin:
Желаю удачи! Приходи во взлетку, там процесс бросания становится не мучением, а увлекательным приключением ;)
Ты интересно пишешь, не забрасывай дневник только, буду тебя читать и поддерживать)
 

grazhinka_m

Гражина
Сообщения
126
Реакции
452
Не курю с
23.02.2019
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Отличное начало дневника, прочитала прям с удовольствием! пусть и этот шаг - станет отличным первым шагом в новую жизнь. Чушь, что бывших курильщиков не бывает . Ставь в голове правильные установки - и будет легко . Мне легко без сигарет , потому что это я так решила и точка. )
 

Дед Кондрат

singing in the rain
V.I.P
Сообщения
7.866
Реакции
31.670
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
... а то в последнее время чувствую себя безумно одиноко. Вроде и есть близкие люди, а поговорить не с кем...
Это нормально. Просто когда нами овладевает какая-то сверхидея, мы и пытаемся обсуждать с окружающими именно эту тему. А они не всегда готовы...
... на работе как-то не пообщаешься на эту тему: некурящие не понимают твоих проблем, курящие не верят...
Удач и побед!
 

GingerCat

Сыграем? ;)
Команда форума
V.I.P
VIP-стодневка
Модератор игровых
Сообщения
14.852
Реакции
35.032
Не курю с
06.03.2019
Лет курения
12
Дневник
Читать »»

GingerCat

Сыграем? ;)
Команда форума
V.I.P
VIP-стодневка
Модератор игровых
Сообщения
14.852
Реакции
35.032
Не курю с
06.03.2019
Лет курения
12
Дневник
Читать »»

GingerCat

Сыграем? ;)
Команда форума
V.I.P
VIP-стодневка
Модератор игровых
Сообщения
14.852
Реакции
35.032
Не курю с
06.03.2019
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Привет, я Ирина. Ты точно сможешь, мы все с одной болезнью и все лечимся от нее. И это замечательно, когда ты выздоравливаешь !! Я очень долга на качелях-хочу- не могу -не сегодня..
Но все это только в голове: ТЫ ХОЧЕШЬ-МОЖЕШЬ И СДЕЛАЕШЬ

и конечно пойдем с нами во взлетку, мы все с одной и тоже болезнью и лечимся. Вместе взлетать проще, все помогут !!!
Приятно познакомиться, Ирина) Самая сложная работа-это работа с собственной головой)
 

GingerCat

Сыграем? ;)
Команда форума
V.I.P
VIP-стодневка
Модератор игровых
Сообщения
14.852
Реакции
35.032
Не курю с
06.03.2019
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Привет! Приятно познакомиться :wavespin:
Желаю удачи! Приходи во взлетку, там процесс бросания становится не мучением, а увлекательным приключением ;)
Ты интересно пишешь, не забрасывай дневник только, буду тебя читать и поддерживать)
Спасибо за комплимент. Никогда не думала, что кому-то может быть интересно то, что я думаю. Это приятно осознавать) и поддержка мне пригодится)
 
Сообщения
1.891
Реакции
6.451
Не курю с
01.07.2019
Лет курения
10
Метод
#некурим
Приятно познакомиться, Ирина) Самая сложная работа-это работа с собственной головой)
Здесь кстати с этим тоже помогают:giggle: Сначала может показаться не приятно, а потом входишь во вкус)))
 

GingerCat

Сыграем? ;)
Команда форума
V.I.P
VIP-стодневка
Модератор игровых
Сообщения
14.852
Реакции
35.032
Не курю с
06.03.2019
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Отличное начало дневника, прочитала прям с удовольствием! пусть и этот шаг - станет отличным первым шагом в новую жизнь. Чушь, что бывших курильщиков не бывает . Ставь в голове правильные установки - и будет легко . Мне легко без сигарет , потому что это я так решила и точка. )
Спасибо за тёплые слова) сейчас работаю над построением новых установок и укрепление их примерами из жизни. Этот форум отлично помогает: столько успешных примеров борьбы, столько побед и главное лёгкость прохождения пути мотивирует)
 

GingerCat

Сыграем? ;)
Команда форума
V.I.P
VIP-стодневка
Модератор игровых
Сообщения
14.852
Реакции
35.032
Не курю с
06.03.2019
Лет курения
12
Дневник
Читать »»

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу