Табекс Шестой раз

[V.V/]

Элон, спасибо за поддержку, так приятно услышать именно то, что хочется)))) А сигареты я последнее время курил вообще без удовольствия, как жизненную необходимость воспринимал, быстро покурил, забычковал и да следующего позыва "монстра". Без там пускания колец и любования на дым)

 

[Muir]

Дофамин, серотонин и т.п.

 

[Элон]

Элон, спасибо за поддержку, так приятно услышать именно то, что хочется))))

А то..

Без там пускались колец и любования на дым)

Ну было бы странно тогда тебя тут встретить.. кто ж от красоты-то такой откажется???

Я вот два месяца как.. а закурить и сейчас хоцца.. и явно не из-за колец.. ((((((
Тоже ищу как облегчить дорогу вперёд, назад - точно не хочу.

 

[V.V/]

Все будет з......!

 

[V.V/]

А через 2 месяца тоже хочется???? Столько то терпеть я не готов))

 

[Элон]

А через 2 месяца тоже хочется???? Столько то терпеть я не готов))

вот прям мои слова.. не, всё же не очень -то мы и разные

 

[Элон]

И через два и через год.. бывает, и через 4-ре года читала тут, совсем недавно! Но всё реже и всё терпимее.. не сравнить с первым месяцем.
Но когда проблемы, когда стресс, когда на душе - срань господня.. хочется

Но это уже совсем-совсем другое хочется.. другого качества и другой силы. Для меня нет уже особых проблем - посылать это хочется подальше..

 

[Sage11]

А через 2 месяца тоже хочется???? Столько то терпеть я не готов))

Что значит не готов? Ты как думал, столько лет травить организм, а потом как по моновению волшебной палочки - раз и забыл. Не выйдет. По моему ты еще окончательно не решил хочешь завязать с этим дермом или нет. Дай бог, чтобы я ошибалась.
Просто пойми, бывших не бывает, со временем будет становиться все легче и легче, накатов все меньше и меньше и мысль ''как бы покурить'' будет посещать мимоходом.
Все преодолимо, надо только очень хотеть и стемиться к поставленной цели.
Не ты первый, не ты последний. Посмотри сколько на форуме Победителей и всем было не легко. Зато теперь они счастливы.

 

[clevanna]

Что значит не готов? Ты как думал, столько лет травить организм, а потом как по моновению волшебной палочки - раз и забыл. Не выйдет. По моему ты еще окончательно не решил хочешь завязать с этим дермом или нет. Дай бог, чтобы я ошибалась.
Просто пойми, бывших не бывает, со временем будет становиться все легче и легче, накатов все меньше и меньше и мысль ''как бы покурить'' будет посещать мимоходом.
Все преодолимо, надо только очень хотеть и стемиться к поставленной цели.
Не ты первый, не ты последний. Посмотри сколько на форуме Победителей и всем было не легко. Зато теперь они счастливы.

так сложно представить себе это счастье, когда ты в начале

 

[Элон]

так сложно представить себе это счастье, когда ты в начале

clevanna, абсолютно точно и я это помню!!!
Очень сложно.. очень трудно, страшно что это не кончится никогда, стрёмно.. и кажется нескончаемой глупостью собственного разлива эти муки!!!
И мозг изворачивается и визжит от боли, как чёрт на костре подпаленный
"да что за хрень??? Да нафиг мне это надо??? Да когда ж это кончится???"
И ни жить ни быть.. когда накатит и плющит.
Но вот, через два месяца, я уже могу сказать себе:
"Всё.. не прогнула меня эта зараза.. и всё меньше у неё теперь шансов!"
Для меня плюс один - СВОБОДА.
Сегодня мне похрен без разницы где у них там "места для курения" и есть ли в доме запасная пачка сигарет, когда за окном дождь, холод и грязь мерзкая..
Ненавижу я "ходить на поводке.." мне - легче, я уже счастлива тем, что хоть эти путы с ног стряхнула

 

[clevanna]

clevanna, абсолютно точно и я это помню!!!
Очень сложно.. очень трудно, страшно что это не кончится никогда, стрёмно.. и кажется нескончаемой глупостью собственного разлива эти муки!!!
И мозг изворачивается и визжит от боли, как чёрт на костре подпаленный
"да что за хрень??? Да нафиг мне это надо??? Да когда ж это кончится???"
И ни жить ни быть.. когда накатит и плющит.
Но вот я уже могу сказать себе:
"Всё.. не прогнула меня эта зараза.. и всё меньше у неё теперь шансов!"
Для меня плюс один - СВОБОДА.
Сегодня мне похрен без разницы где у них там "места для курения" и есть ли в доме запасная пачка сигарет, когда за окном дождь, холод и грязь мерзкая..
Ненавижу я "ходить на поводке.." мне - легче, я уже счастлива тем, что хоть эти путы с ног стряхнула

точно про холод и дождь написали плюс, когда куришь на улице руки мёрзнут и обветриваются.. и только выкурил одну, уже начинаешь готовиться к следующей.
Ты действительно не принадлежишь сам себе с сигаретой - только ей, родимой..
свобода! как здорово звучит... идём медленно, но в правильном направлении

 

[Sage11]

А через 2 месяца тоже хочется???? Столько то терпеть я не готов))

Охотно верю. Мы все так лумали
Что значит не готов? Ты как думал, столько лет травить организм, а потом как по моновению волшебной палочки - раз и забыл. Не выйдет. По моему ты еще окончательно не решил хочешь завязать с этим дермом или нет. Дай бог, чтобы я ошибалась.
Просто пойми, бывших не бывает, со временем будет становиться все легче и легче, накатов все меньше и меньше и мысль ''как бы покурить'' будет посещать мимоходом.
Все преодолимо, надо только очень хотеть и стемиться к поставленной цели.
Не ты первый, не ты последний. Посмотри сколько на форуме Победителей и всем было не легко. Зато теперь

так сложно представить себе это счастье, когда ты в начале

Охотно верю. Сами такие были. Но счастье реально. Просто подожди немного....

 

[V.V/]

А ещё меня интересует, почему многие, имеющие большой стаж завязки, до сих пор здесь, на форуме ? Они добрые самаритяне и материтерезы и думают дни на пролёт, как помочь страждущим? Или они до сих пор - и год, и три после завязки - зависимы и боятся развязаться? Или самоутверждаются? Или хвастаются? Или любят поучать? Или всего понемногу? Или что-то другое? Во, блин, можно целый опрос замутить)

 

[Muir]

Поинтересуйтесь лучше что такое кумулятивный эффект курения и его картинками

 

[Yustring]

Да нет никаких сомнений, что и эта хрень с её химическими процессами вовсе не полезна. Да мне и вред здоровью в настоящий момент не так важен, важно соскочить, надоело быть рабом, а в обозримом будущем - человеком второго сорта. Я , ещё не бросив, с неприязнью смотрел на уличных и машинных курильщиков, в том числе на себя со стороны. Как можно быть таким жЫвотным?

Ошибочка! Как раз курение отличает человека от животного. Возвышает! Но схожесть все же есть. Животное существует инстинктами, подсознательными процессами и человек тоже, но имеет возможность моделировать подсознание через сознание. Что и происходит с тем же самым курением. Поэтому не имеет значения наличие или отсутствие желания курить - подсознание уже узаконило этот процесс. И не существует никаких монстров. Табексы и заменители помогают только лишь бросить, но не прекратить. Знаете как менять подсознание? И нужна не просто железная мотивация, а мотивация ставшая сутью вашего сознания, как для родителей дети, как для спортсмена рекорд и тд и тп.

 

[Muir]

...В 1947 году в больнице города Сент/Луис (США) работали врачи Норман Делару и Эвартс Грэхем. Грэхем проводил безуспешные опыты по лечению рака легких с помощью женских гормонов, исходя из гипотезы, что рак легких обусловлен полом пациентов. В то время лишь немногие женщины болели раком легких. Разочарованный неудачами Грэхем задавал вопрос: “может ли кто-то обнаружить, что же все/таки вызывает эту эпидемию”. В ответ на это Делару сравнил 50 пациентов с раком легких и 50 пациентов, госпитализированных по другим причинам. Он обнаружил, что более 90% пациентов с раком легких курили по сравнению с 50% других пациентов. Но это не произвело на заядлого курильщика Грэхема никакого впечатления. Он заранее считал, что связь между раком и курением - это нонсенс. Но ему пришлось изменить свою точку зрения. Вместе со своим студентом Эрнстом Вайндером он провел первое долговременное научное исследование связи рака легких с курением. В работе, опубликованной в Журнале Американской Медицинской Ассоциации, было показано, что из 605 госпитализированных с раком легких мужчин только 1,3 % не курили на протяжении прошлых 20 лет, тогда как 51,2 % курили более 20 сигарет в день на протяжении этого периода. После проведения этого исследования Грэхем успешно бросил курить в 1953 году, но было уже слишком поздно. Он умер от рака легких в 1957 году...

 

[K@tj@]

А мне понравилось кто не курят-не заняты,а кто курят-заняты

 

[mila-vrn]

А через 2 месяца тоже хочется???? Столько то терпеть я не готов))

ага, я тоже так думала, но у меня самые плохие были со 2 по 4 месяц, а сейчас уже... вроде как...тфутфучтобнеглазить легко. Я тоже раньше думала, ну вот месяц-два человек не курить, уже и не хочет наверно, а зачем тогда начинает? Наивная я была. Хотеть так что "дай курить прямо сейчас" перестала где-то к четвертому месяцу, а до этого накаты были чуть ли не ежедневно... форум помог не закурить. Пока так. Вам удачи!

 

[Igors]

А через 2 месяца тоже хочется???? Столько то терпеть я не готов))

Заряжайся , как минимум на год . Желание приходит и на более поздних сроках , но сила его не значительна .

 

[Igors]

А ещё меня интересует, почему многие, имеющие большой стаж завязки, до сих пор здесь, на форуме ? Они добрые самаритяне и материтерезы и думают дни на пролёт, как помочь страждущим? Или они до сих пор - и год, и три после завязки - зависимы и боятся развязаться? Или самоутверждаются? Или хвастаются? Или любят поучать? Или всего понемногу? Или что-то другое? Во, блин, можно целый опрос замутить)

В реальной жизни не с кем даже поговорить на эту тему . Социальная составляющая для меня на этот период . И параллельно решаю другие задачи своего выздоровления . Не курение меня толкает делать какие то правильные вещи в плане собственного здоровья , которым раньше не занимался . И помогая другим помогаешь себе . Зарядка для мозга тоже не лишнее , возрастную деменцию ни кто не отменял . Как то так.