Сила воли Сигаретам нет!Без всяких отговорок!

Merelin

Старожил
Сообщения
461
Реакции
496
Не курю с
19.06.2013
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
pro.yuriy, ура новенькому! Оставайся верен своей непоколебимости!
 

Дар

Гордость форума
Сообщения
2.443
Реакции
3.188
Не курю с
24.11.2011
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Будь так всегда уверен,большего и не надо)Удачи!
 

pro.yuriy

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
84
Не курю с
05.07.2013
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Lizirgin

Наблюдатель
Сообщения
39
Реакции
55
Не курю с
29.06.2013
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Тут вот какое дело, если принял решение то придерживайся его, первые дни я держался на чувстве собственного достоинства и на вере в себя. Мысле по поводу закурить будет и много, я в таком случае просто становился внешним наблюдателем:) по Кастанаде это называется "ничегонеделание", очень помогает абстрагироваться и не сорваться на первых порах. Дальше реально легче.
 

Convoy

Начинающий
Сообщения
94
Реакции
66
Не курю с
04.06.2013
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Anatolevich

Начинающий
Сообщения
67
Реакции
47
Не курю с
29.06.2013
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Sincere

Патриот
Сообщения
1.357
Реакции
988
Не курю с
29.06.2013
Лет курения
10
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Привет ))) присоединяйся :) 30 минут это уже что-то, а главное решительный настрой :)
 

maxminus

Посланник ЗОЖа
V.I.P
Сообщения
10.373
Реакции
12.134
Не курю с
31.05.2013
Как-то надо бы дальше обеда смотреть-то!
Конечно, можно сделать из этого праздник, а можно так, буднично- бросил и бросил, курили-забыли.
Так даже лучше будет. А вот празднично надо делать так-
 

pro.yuriy

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
84
Не курю с
05.07.2013
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не курю 26 часов.Полет нормальный.Появилось постоянное чувство голода,да не простое,а доходящее до дрожи.Навязчивое желание курить,постоянно тревожит.Держаться позволяет чувство гордость.
Решил подкрепить свое желание "не курить никогда":
1.Купил пачку табекса.
2.Посмотрел фильм Алена Кара.
3.Подготавливаю диету для правильного питания.
4.Каждые выходные прописал в ежедневнике для похода в бассейн.

p.s.меняю вредную привычку,на занятие спортом.Цель:чтобы вечером оставалось столько же энергии,сколько и утром.
Гиб гиб урааааааа!!!
 

Margarita_aa

Говорунчик (с)
V.I.P
Сообщения
5.431
Реакции
5.135
Не курю с
17.05.2013
Лет курения
5
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
pro.yuriy, это ене ты хочешь курить! Это то болотное чудище из Карра!
План отличный, но если вдруг захочется внепланово съесть бяку или вместо спорта поваляться на диване - лучше так, не насилуя себя, надо дать время организму подлататься. Главное не курим))
 

Sincere

Патриот
Сообщения
1.357
Реакции
988
Не курю с
29.06.2013
Лет курения
10
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
непланово съесть бяку или вместо спорта поваляться на диване - лучше так, не насилуя себя, надо дать время организму подлататься. Главное не курим))
А первое время особенно хочется :) и бяки и дивана :)
 

Надежда Глебова

Наблюдатель
Сообщения
43
Реакции
81
Не курю с
05.07.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Тоже с 5го бросаю. Надеюсь в выходные тебя не соблазнили "палочки смерти" ??? ))))
 

Надежда Глебова

Наблюдатель
Сообщения
43
Реакции
81
Не курю с
05.07.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А он у меня почему-то не ставится, хотя я уже больше 10 сообщений оставила(((
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу