Сигареты? Это лишнее.

Dmisv

60 часов
Сообщения
3.112
Реакции
8.170
Не курю с
03.08.2017
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Дневник Светланы
в возрасте 37 лет


Стаж курения

12-13 лет курения

Среднее количество выкуриваемых сигарет

В среднем 15 штук в день
(если округлить в лучшую сторону)


Причины отказа от курения
Причин можно найти массу, но...
Если Вам за тридцать и Вы до сих пор курите, то у Вас проблемы с головой, которые давно пора решать!


Попытки бросить

Они были, но не засчитываются)

Бросал(а) с использованием методик

Я почему-то против применения каких-либо средств, чужие мысли меня не вдохновляют на подвиги, а силы воли, как выяснилось, у меня нет:ku:
Очередная попытка 03 августа предпринята спонтанно

Причины прошлых неудач
Потеря самоконтроля, пофигизм, заблуждение, проблемы с алкоголем ну и "люблю" :smoke:

Причины прошлых удач

Терпение, только терпение:cold:

Сейчас бросаю с помощью

"глубокого внутреннего убеждения"
Не вижу смысла создавать "тепличные" условия для отказа от курения, равно как и предпринимать "титанические".
До всего надо дойти своей головой.


Ну и немного от себя, а лучше много
Кто-то носит три-четыре лишних размера одежды, а кто-то - сигареты, и те и другие считают, что это нормально.
Я больше так не думаю и не верю, что у кого-то в сознательном возрасте беда только с курением без толпы "сопровождающих".

Убеждена что решать проблемы необходимо в комплексе.
Старой жизнью стало невозможно жить, захотелось почувствовать себя физически полноценным человеком, поэтому осенью я начала работу над собой.

P.S. В целом, если быть краткой
 

sirenika

Патриот
Сообщения
1.276
Реакции
1.840
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Если Вам за тридцать и Вы до сих пор курите, то у Вас проблемы с головой, которые давно пора решать!
Если именно такая установка поможет Вам бросить курить используйте ее.
Но переводить ее на на всех не стоит наверно)))или я на фоне бросания курить стала страдать психозом все на себя меряю)))))
Удачи Вам в борьбе главное 3 дня продержаться и 4 ночи)а потом говорить себе я не курю)
 

Dmisv

60 часов
Сообщения
3.112
Реакции
8.170
Не курю с
03.08.2017
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Если именно такая установка поможет Вам бросить курить используйте ее.
Но переводить ее на на всех не стоит наверно)))или я на фоне бросания курить стала страдать психозом все на себя меряю)))))
Удачи Вам в борьбе главное 3 дня продержаться и 4 ночи)а потом говорить себе я не курю)
Спасибо за совет, впереди 20я ночь, бессонница)))
 

Удача

Титан
Сообщения
17.851
Реакции
50.005
Не курю с
23.02.2018
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Dmisv

60 часов
Сообщения
3.112
Реакции
8.170
Не курю с
03.08.2017
Лет курения
12
Дневник
Читать »»

Лисятина

Все хорошо!
Сообщения
3.605
Реакции
9.881
Не курю с
10.07.2017
Лет курения
9
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Dmisv, вот молодца! Дневник он полезен однозначно! Сначала для поддержки, потом для общения с друзьями:)
Я уже считаю тебя в нашей команде. Хоть и не в списках, но в душе, а это важнее!:)
 

Dmisv

60 часов
Сообщения
3.112
Реакции
8.170
Не курю с
03.08.2017
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Dmisv, вот молодца! Дневник он полезен однозначно! Сначала для поддержки, потом для общения с друзьями:)
Я уже считаю тебя в нашей команде. Хоть и не в списках, но в душе, а это важнее!:)
Спасибо, Лисонька)))
Сердцем я с Вами, уже прижилась, а для профилактики в 22ю записалась)
 

Mefistofel

Гордость форума
Сообщения
2.767
Реакции
3.079
Не курю с
24.06.2014
Лет курения
30
Метод
Вейп
upload_2017-8-22_1-59-34.png
 

Dmisv

60 часов
Сообщения
3.112
Реакции
8.170
Не курю с
03.08.2017
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
В 18 лет процесс обновления происходит за 28 дней, а каждый прожитый год, добавляет один день.
Например. Вам 50 лет, то этот процесс у вас будет занимать 60 дней, (28 дней+32 дня).
Так 18 сентября у меня будет "новая кожа")))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу