Табекс Сила мысли

Не курю с
5 Июл 2024

Smukke

Продвинутый
Сообщения
162
Реакции
446
Дневник
Читать »»
Не курю с
18.08.2024
Метод
Никоретте
Лет курения
25
Не скажу, что минутные накаты. Можно неделю не о чем не думать, а потом несколько дней бороться с искушением. Самое интересное, что не хочется, и это понимаешь. Но не отпускает. В общем держусь, но большой ценой.
В какие моменты наступает искушение? Можешь отследить что тригеррит?
Возможно стоит с этим поработать ;)
 

Денис52

На взлет
Сообщения
190
Реакции
628
Дневник
Читать »»
Не курю с
05.07.2024
Метод
Табекс
Лет курения
20
Смотря какой был изначальный ;)
Меньше чем должно быть. При росте 176 вес был 74, сейчас около 85. Думаю хотя бы до 90 добраться. Потом скорректировать нужно будет.
 

Smukke

Продвинутый
Сообщения
162
Реакции
446
Дневник
Читать »»
Не курю с
18.08.2024
Метод
Никоретте
Лет курения
25
Меньше чем должно быть. При росте 176 вес был 74, сейчас около 85. Думаю хотя бы до 90 добраться. Потом скорректировать нужно будет.
Везунчик, шоколадки можно кушать и радоваться. Я только обертку понюхаю и сразу плюс 5 кг, а запаса там нет совсем :D
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
263.451
Реакции
511.783
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
Везунчик, шоколадки можно кушать и радоваться. Я только обертку понюхаю и сразу плюс 5 кг, а запаса там нет совсем :D
И у меня так)
04b70e09e03e0dd877f5d9d963f52f42.jpg
 

Денис52

На взлет
Сообщения
190
Реакции
628
Дневник
Читать »»
Не курю с
05.07.2024
Метод
Табекс
Лет курения
20

Денис52

На взлет
Сообщения
190
Реакции
628
Дневник
Читать »»
Не курю с
05.07.2024
Метод
Табекс
Лет курения
20
И правда спать пора. Сегодня был не самый лёгкий день.
 

LadyOwl

Продвинутый
Сообщения
173
Реакции
374
Не курю с
14.10.2021
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Кофе кстати, такой же враг как и алкоголь. На первой неделе утром по привычке сделал себе крепкого, как люблю. Выпил пару глотков и получил такой накат, что еле еле купировал его к пяти часам дня. Теперь только чай. Энергетики кстати тоже мимо.
Кофе — да.. на время бросания не пила его 6 месяцев, даже растворимый. Потом как-то разАссоциировались они у меня с сигаретой. Сейчас хлещу ☕️ в свое удовольствие )
 

Денис52

На взлет
Сообщения
190
Реакции
628
Дневник
Читать »»
Не курю с
05.07.2024
Метод
Табекс
Лет курения
20
Сейчас кстати очень много сладкого ем. За всю жизнь столько конфет не съел, сколько за месяц.
 

LadyOwl

Продвинутый
Сообщения
173
Реакции
374
Не курю с
14.10.2021
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Сейчас кстати очень много сладкого ем. За всю жизнь столько конфет не съел, сколько за месяц.
Ещё один якорь.. организм отчаянно ищет подмену .. у кого семечки, леденцы, газировка.. Но скоро эти «костыли» не понадобятся.. в этом октябре у меня будет заветные 3 года без сигарет, какое счастье
 

LadyOwl

Продвинутый
Сообщения
173
Реакции
374
Не курю с
14.10.2021
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Ещё один якорь.. организм отчаянно ищет подмену .. у кого семечки, леденцы, газировка.. Но скоро эти «костыли» не понадобятся.. в этом октябре у меня будет заветные 3 года без сигарет, какое счастье
Помню, в сша для оформления страховки заполняла анкету по здоровью, так вот «некурящим человек считался после года без сигарет.. Так, к слову..
 

Денис52

На взлет
Сообщения
190
Реакции
628
Дневник
Читать »»
Не курю с
05.07.2024
Метод
Табекс
Лет курения
20
Помню, в сша для оформления страховки заполняла анкету по здоровью, так вот «некурящим человек считался после года без сигарет.. Так, к слову..
Спасибо за информацию, очень интересно. Но как они узнают... 🤔
 

LadyOwl

Продвинутый
Сообщения
173
Реакции
374
Не курю с
14.10.2021
Метод
Сила Воли
Лет курения
0

Денис52

На взлет
Сообщения
190
Реакции
628
Дневник
Читать »»
Не курю с
05.07.2024
Метод
Табекс
Лет курения
20
Говорят, что сначала бросаешь курить с помощью табекса, потом нужно бросить и сам табекс. И правда. Боишься остаться без таблеток, как первый раз за рулём после школы, в городе без инструктора.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад