Сила воли

[Svenzi]

Курить то и не хочется ,а вот расслабиться.. очень)

так есть другие способы же

 

[Натализ]

Середина мая. Больше 40 месяцев без курева. В общем курить и не хочется. К чужому дыму равнодушна, если только не дымят прямо в лицо. Запах только что покуривших вызывает желание отойти, отвернуться, не дышать. Короче, неприятно.
Сильные эмоции или сильная усталость, физическое перенапряжение вызывают минутное желание закурить. Подавить удаётся легко и быстро. Потому что в памяти цепко держится ужас первых дней и недель, ломка, когда хотелось головой в стену... лишь бы не мучаться.
Вспоминаю ночные дожоры и собственное высказывание, что лучше быть толстым, чем курящим.
На тот момент возможно. Но не теперь, когда надо сбросить порядка 10—12 кг.
Лучше быть здоровым и независимым.
Пробую интервальное голодание, уменьшение порций. Пытаюсь перейти на правильные продукты, по максимуму исключить вредные. Процесс длительный и тоже требует волевых усилий.

 

[Натализ]

Милые мои @ Noob Saibot и @ZabijakA
Женечка и Иннуля, очень приятно, что заглянули. Рада, что не забываете.
Жизнь без сигарет кардинально отличается от прежней, задымлённой.
Расхлебываю последствия сорокасемилетней травли. Болячки, лечение, осложнения от лечения,
врачи, поликлиники... надоело, но понимаю — надо. Сама виновата.
Новые проблемы. Но и новые радости. Свобода!

 

[Noob Saibot]

Привет, Наташа )
И всем твоим гостям тоже привет )
А Инна @ZabijakA хулиганка )

 

[Svenzi]

Наташа, Женя, Инна
привет!

 

[Натализ]

Наташа, Женя, Инна
привет!

Здравствуй, Светлячок.

 

[nachtigal]

@Натализ, Наташенька, добрый вечер!

 

[nachtigal]

Как ты себя чувствуешь?
Как успехи в похудении?

 

[ZabijakA]

Наташа, Женя, Инна
привет!

Привет)))с опозданием)

 

[ZabijakA]

Привет, Наташа )
И всем твоим гостям тоже привет )
А Инна @ZabijakA хулиганка )

Женечка,какая ава классная)Я не хулиганка,просто слабая женщина))) @Noob Saibot

 

[ZabijakA]

Наташенька,приветы !Надеюсь все хорошо у тебя ,скучаю по былым временам .Обнимаю тебя!

 

[ZabijakA]

@Noob Saibot Привет, Женечка!Чего не спишь?)

 

[Натализ]

Наташенька,приветы !Надеюсь все хорошо у тебя ,скучаю по былым временам .Обнимаю тебя!

Здравствуй, Иннулечка, любимушка дорогая.
Я тоже скучаю по тебе и нашим соучастникам по стодневкам. Заглядываю иногда, но нет уже прежней заинтересованности. Не курю, хотя бывают такие стрессовые ситуации, что мысли возникают... но тут же и исчезают. С моим возрастом и болячками может просто не оказаться в запасе ещё трёх лет для бросания. Лучше уж жить дальше с тем, что есть.
Сожалеть о том, что не бросила раньше, бессмысленно. Время вспять не повернёшь. Потому хвалю себя, что хоть в 70 лет, но хватило выдержки и терпения.
Качество жизни после отказа во многом зависит от стажа курения. Чем менее отравлен организм, тем легче преодолевает он последствия.
Ты сама -то как? Ездишь ли на рыбалку? Что во саду ли— в огороде?
Я вынуждена расстаться с дачей — не по силам, не по финансам она мне нынче.

 

[ZabijakA]

Здравствуй, Иннулечка, любимушка дорогая.
Я тоже скучаю по тебе и нашим соучастникам по стодневкам. Заглядываю иногда, но нет уже прежней заинтересованности. Не курю, хотя бывают такие стрессовые ситуации, что мысли возникают... но тут же и исчезают. С моим возрастом и болячками может просто не оказаться в запасе ещё трёх лет для бросания. Лучше уж жить дальше с тем, что есть.
Сожалеть о том, что не бросила раньше, бессмысленно. Время вспять не повернёшь. Потому хвалю себя, что хоть в 70 лет, но хватило выдержки и терпения.
Качество жизни после отказа во многом зависит от стажа курения. Чем менее отравлен организм, тем легче преодолевает он последствия.
Ты сама -то как? Ездишь ли на рыбалку? Что во саду ли— в огороде?
Я вынуждена расстаться с дачей — не по силам, не по финансам она мне нынче.
Посмотреть вложение 1430399

Сижу дома, проблемы с границами.Огород на маме нынче ,не знаю когда получится поехать.Были у мамы весь май ,помогли посадить ,сейчас дома .Зимой ездили на рыбалку ,я больше зимнюю люблю.

 

[ZabijakA]

Ты молодец,что не куришь,меня даже плохое здоровье не удерживает от срывов ,понимаю ,что трындец мне уже )))ну дура я)

 

[Ойген]

@ZabijakA, @Натализ, доброе утро!

 

[Ойген]

@Noob Saibot, @Svzeni, привет!

 

[Ойген]

С праздником! Всем здоровья!

 

[ZabijakA]

С праздником! Всем здоровья!

Привет,Женя!Какой праздник?Как ты,не куришь?

 

[Ойген]

Привет,Женя!Какой праздник?Как ты,не куришь?

День России.