Сила Воли

SUNSET

За каждым закатом, всегда наступает рассвет
Сообщения
4.314
Реакции
18.699
Не курю с
23.04.2018
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо за поздравление) Надо бы отметить...но как!? Не пью, не курю, даже тортики не ем...как интересно праздники у таких людей проходят?
Научимся, интересного вокруг много - рыбалка, боулинг, пинбол, баня/сауна - что по душе? И без сигарет, и без спиртного можно праздновать!!!
 

Sashshka

Пророк
Сообщения
8.932
Реакции
26.906
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Научимся, интересного вокруг много - рыбалка, боулинг, пинбол, баня/сауна - что по душе? И без сигарет, и без спиртного можно праздновать!!!
Будем посмотреть) я когда что-то делал раньше выпивал и курил и получал удовольствие пусть наркотическое...теперь просто делаю без удовольствия...зато здоров умом и телом...
 

Sashshka

Пророк
Сообщения
8.932
Реакции
26.906
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот прочитал весьма интересную книженцию А.В.МЕЛЬНИКОВ "АЛКОГОЛИЗМ"...написаны хорошие рецепты по снятию нервного напряжения, раздражительности и т.п. Начну со старого приятеля - ГЛИЦИНа..нужно пить 3 табл в день до еды пару месяцев. Раньше пил как попало, в основном при накатах. Ну и медитация с релаксацией заодно по 10-15 мин в день. Попробую, а то что-то клинит меня не по детски....и работу поменять мысли участились и вообще...Похоже играет свою роль полный отказ от алкоголя...трезво на окружающий мир смотрю...тошно...
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.189
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
day07006.jpg
 
Сообщения
1.545
Реакции
3.362
Не курю с
28.03.2018
Лет курения
25
Попробую, а то что-то клинит меня не по детски....и работу поменять мысли участились и вообще...Похоже играет свою роль полный отказ от алкоголя...трезво на окружающий мир смотрю...тошно...
Рановато работу менять. До года не рекомендуется делать резкие движения. Хотя бы полгода выжди и потом примешь решение. Тебе сейчас и не должно быть хорошо. Мне месяца 3 было очень плохо, а потом просто плохо ещё месяца 3. Не сплошняком конечно, с просветами и качелями, как полагается.
Помоги восстановиться своей нервной системе витаминами группы В, принимай нейромультивит, пентовит, мильгамма. Биохимия мозга восстановится примерно к году. А пока придётся пожить без радости, но она постепенно вернётся. Ты поставил перед собой сразу 3 задачи: победить зависимость от алкоголя, никотина, быстрых углеводов. Ты разве хочешь к этому добавить ещё какую-нибудь задачу дополнительно?? типа новой работы. А не надорвёшься? а не сорвёшься? Нельзя взваливать на себя так много одновременно.
 

Sashshka

Пророк
Сообщения
8.932
Реакции
26.906
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Рановато работу менять. До года не рекомендуется делать резкие движения. Хотя бы полгода выжди и потом примешь решение. Тебе сейчас и не должно быть хорошо. Мне месяца 3 было очень плохо, а потом просто плохо ещё месяца 3. Не сплошняком конечно, с просветами и качелями, как полагается.
Помоги восстановиться своей нервной системе витаминами группы В, принимай нейромультивит, пентовит, мильгамма. Биохимия мозга восстановится примерно к году. А пока придётся пожить без радости, но она постепенно вернётся. Ты поставил перед собой сразу 3 задачи: победить зависимость от алкоголя, никотина, быстрых углеводов. Ты разве хочешь к этому добавить ещё какую-нибудь задачу дополнительно?? типа новой работы. А не надорвёшься? а не сорвёшься? Нельзя взваливать на себя так много одновременно.
Ясно, спасибо за рекомендации...живем пока без радости...добавляю витамины В. Глицин начал помогать похоже...мир не такой плохой вокруг становится и перестали все бесить...
 
Сообщения
1.545
Реакции
3.362
Не курю с
28.03.2018
Лет курения
25
Я бы порекомендовала сменить работу только в том случае, если текущая работа тесно связана с алкоголем и употреблением.
У тебя ещё лёгкий вариант ПАС(постабстинентный синдром, длящийся до полугода-года), у некоторых ПА(панические атаки) начинаются. При отказе от алкоголя может начать болеть сердце, почти у всех начинаются высыпания на коже. но к году всё нормализуется.
 

Sashshka

Пророк
Сообщения
8.932
Реакции
26.906
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Я бы порекомендовала сменить работу только в том случае, если текущая работа тесно связана с алкоголем и употреблением.
У тебя ещё лёгкий вариант ПАС(постабстинентный синдром, длящийся до полугода-года), у некоторых ПА(панические атаки) начинаются. При отказе от алкоголя может начать болеть сердце, почти у всех начинаются высыпания на коже. но к году всё нормализуется.
На работе без алкоголя легко - в основном я заводилой был побухать...то с одним, то с другим, то со всеми....так что теперь пьянки на работе редкое явление. Делал флюрографию - сказали что сердце смещено влево, но ето не страшно...оно и не удивительно...иногда в запое сердце колотило так, что думал уже все...
Высыпаний пока нет...
 
Сообщения
1.545
Реакции
3.362
Не курю с
28.03.2018
Лет курения
25
Высыпаний пока нет...
у всех по разному, но у меня здоровье начало сбоить с 4-6 месяц. сердце болело постоянно с 5 по 7 месяц. очень многие алкоголики в этот период начинают пить валокардин и корвалол на спирту, настойки лекарственных трав на спирту. они реально помогают и боль сердца уходит. но следом за этим происходит срыв обычно. так что просто не вестись на эти разводки. сделать кардиограмму, понять, что с сердцем всё нормально, и тупо ждать, когда пройдёт боль. корвалол есть и в таблетках. В общем, девиз первого года "терпи и жди", ништяков особых не свалится от трезвости. Начиная с полугода начнёт просветлятся сознание, будто пелена спадает с восприятия, начинается личностный рост со скоростью год за два. На этом этапе протрезвевший алкоголик даже начинает задумываться о разводе или смене партнёра...но не будем о грустном.
 

Sashshka

Пророк
Сообщения
8.932
Реакции
26.906
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
у всех по разному, но у меня здоровье начало сбоить с 4-6 месяц. сердце болело постоянно с 5 по 7 месяц. очень многие алкоголики в этот период начинают пить валокардин и корвалол на спирту, настойки лекарственных трав на спирту. они реально помогают и боль сердца уходит. но следом за этим происходит срыв обычно. так что просто не вестись на эти разводки. сделать кардиограмму, понять, что с сердцем всё нормально, и тупо ждать, когда пройдёт боль. корвалол есть и в таблетках. В общем, девиз первого года "терпи и жди", ништяков особых не свалится от трезвости. Начиная с полугода начнёт просветлятся сознание, будто пелена спадает с восприятия, начинается личностный рост со скоростью год за два. На этом этапе протрезвевший алкоголик даже начинает задумываться о разводе или смене партнёра...но не будем о грустном.
Жесть...много интересного впереди ждет...еще раз спс....тебе бы курсы вести по бросанию...видать за полтора года бросания литературы перелопачено...
 
Сообщения
1.545
Реакции
3.362
Не курю с
28.03.2018
Лет курения
25
тебе бы курсы вести по бросанию...видать за полтора года бросания литературы перелопачено...
только если бесплатные. деньги платят только наркологам с мед образованием. все эти курсы уже выложены на ютубе. имеющий уши да услышит. лекции по Шичко хорошие Фахреев читает. Там рассматривается в целом аддиктивная личность, склонная к зависимостям(алкголизм, курение, игромания, обжорство и тд).
Почему бросающие алкоголики и курильщики в большинстве случаев набирают вес? а кто то начинает играть, делать ставки, запойно уходит в секс и пикап, в лучшем случае в трудоголизм и спорт, но прям с головой. Потому что без аддикции ну никак жить не получается, чёрная дыра в душе ноет и требует хоть чем-нибудь заткнуть себя. Алкоголизм это всего лишь верхушка айсберга, это следствие аддиктивного расстройства личности, а не причина.
Интересный факт: после операции по резекции желудка 90% бывших жиробасов начинают бухать. так то.
 

Sashshka

Пророк
Сообщения
8.932
Реакции
26.906
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
только если бесплатные. деньги платят только наркологам с мед образованием. все эти курсы уже выложены на ютубе. имеющий уши да услышит. лекции по Шичко хорошие Фахреев читает. Там рассматривается в целом аддиктивная личность, склонная к зависимостям(алкголизм, курение, игромания, обжорство и тд).
Почему бросающие алкоголики и курильщики в большинстве случаев набирают вес? а кто то начинает играть, делать ставки, запойно уходит в секс и пикап, в лучшем случае в трудоголизм и спорт, но прям с головой. Потому что без аддикции ну никак жить не получается, чёрная дыра в душе ноет и требует хоть чем-нибудь заткнуть себя. Алкоголизм это всего лишь верхушка айсберга, это следствие аддиктивного расстройства личности, а не причина.
Интересный факт: после операции по резекции желудка 90% бывших жиробасов начинают бухать. так то.
Во как!
 

SUNSET

За каждым закатом, всегда наступает рассвет
Сообщения
4.314
Реакции
18.699
Не курю с
23.04.2018
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Sashshka, Поздравляю!!! Обойдемся без тортов, мы же сладкое не едим!!!
Но на ЭВЕРЕСТЕ обязательно отпразднуем с тортом!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ.gif
 

Sashshka

Пророк
Сообщения
8.932
Реакции
26.906
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
@Sashshka, Поздравляю!!! Обойдемся без тортов, мы же сладкое не едим!!!
Но на ЭВЕРЕСТЕ обязательно отпразднуем с тортом!!!
Посмотреть вложение 638205
Спасибо) Обязательно отпразднуем...коржи тоненькие сделаем и фруктов побольше...и красавчиками бум :kiss:
 

volgogradka

Гордость форума
Сообщения
2.597
Реакции
9.272
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
depositphotos_154570716-stock-photo-arabic-numeral-80-eighty-from.jpg

Поздравляю!!!! 80 дней свободы!!!
 

Sashshka

Пророк
Сообщения
8.932
Реакции
26.906
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

volgogradka

Гордость форума
Сообщения
2.597
Реакции
9.272
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо...ты тоже на банкет на эверест приглашена)
Ой:wub: как я вовремя сюда зашла. благодарю!!! Сначала ко мне на банкет прошу, а после сразу твой Эверест отметим!!!:thumbsup::thumbsup::thumbsup:
 

Sashshka

Пророк
Сообщения
8.932
Реакции
26.906
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу