Сильнее яда, сильнее страха

Dexter

Заецъ и Йошь. Мышш тоже
Сообщения
11.611
Реакции
23.171
Не курю с
07.10.2019
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Иногда помогает тупо дисциплина. Типа пить по часам. Успокаивает. Мне вот делает нервы даже небольшое отставание по графику лекарств. Я знаю, что это не имеет такого уж значения, но начинаю психовать на пустом месте и сам себя провоцирую. Так, в общем-то, с любым заболеванием. Некоторые даже умудряются гомеопатией лечиться таким способом, мумием ещё всяким. Все болезни от нервов.
 

Dexter

Заецъ и Йошь. Мышш тоже
Сообщения
11.611
Реакции
23.171
Не курю с
07.10.2019
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Диета это тоже дисциплина. Но вот она мне не даётся. Потому что мне хочется всегда пожалеть себя не в перспективе, где у меня будет лучше состояние, а прямо здесь и сейчас, когда я наемся сладкого и буду доволен как слон ровно три минуты. А потом опять начну себя грызть. И злиться, а, значит, весь успокоительный эффект сладкого всё равно насмарку.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Диета это тоже дисциплина. Но вот она мне не даётся. Потому что мне хочется всегда пожалеть себя не в перспективе, где у меня будет лучше состояние, а прямо здесь и сейчас, когда я наемся сладкого и буду доволен как слон ровно три минуты. А потом опять начну себя грызть. И злиться, а, значит, весь успокоительный эффект сладкого всё равно насмарку.
Тогда нужно сахар заменить. Я живу без сахара пять лет
 

Доброе Зло

Пророк
Сообщения
9.291
Реакции
10.463
Не курю с
23.04.2020
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Снимок57.PNG
 

Dexter

Заецъ и Йошь. Мышш тоже
Сообщения
11.611
Реакции
23.171
Не курю с
07.10.2019
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Mish_ka

Пророк
Сообщения
4.178
Реакции
6.763
Не курю с
12.10.2020
Лет курения
38
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Диета это тоже дисциплина. Но вот она мне не даётся. Потому что мне хочется всегда пожалеть себя не в перспективе, где у меня будет лучше состояние, а прямо здесь и сейчас, когда я наемся сладкого и буду доволен как слон ровно три минуты. А потом опять начну себя грызть. И злиться, а, значит, весь успокоительный эффект сладкого всё равно насмарку.
Предлагаю такой вариант: Есть сладкое,но... только до 12 часов дня! Зато,сколько угодно!
В таком случае проще договориться с собой,что да, хочу,но поем завтра утром.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Предлагаю такой вариант: Есть сладкое,но... только до 12 часов дня! Зато,сколько угодно!
В таком случае проще договориться с собой,что да, хочу,но поем завтра утром.
Нельзя сколько хочешь
 

Mish_ka

Пророк
Сообщения
4.178
Реакции
6.763
Не курю с
12.10.2020
Лет курения
38
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Dexter

Заецъ и Йошь. Мышш тоже
Сообщения
11.611
Реакции
23.171
Не курю с
07.10.2019
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу